المحتويات
يعطينا جسدنا أدلة باستمرار إذا حدث خطأ ما داخل الجسم. لكن معظم الناس لا يستمعون إلى إشارات أجسامهم. ويُنظر إلى الأمراض المختلفة على أنها رد فعل للتوتر. ولا يذهب الكثيرون إلى الطبيب حتى يطمئنوا أنفسهم بأنه "سيمر من تلقاء نفسه". لكن عبارة "سوف تمر من تلقاء نفسها" قد لا تمر من تلقاء نفسها. وغالبًا ما يؤدي التجاهل المستمر لإشارات جسمك إلى الإصابة بأمراض مزمنة إما لا يتم علاجها على الإطلاق ، أو أن عملية العلاج ستكون طويلة جدًا. من الأسهل التعرف على الفور على العلامات التي يرسلها لك الجسم ، حتى لا تبدأ العمليات المرضية التي تحدث في جسمك.
10 تغيير لون الاصبع
التغييرات في لون بشرة الأصابع ناتجة عن انخفاض حرارة الجسم أو الإجهاد المستمر أو المجهود البدني. لكن جميع الأسباب المذكورة أعلاه غير ضارة (بصرف النظر عن الإجهاد). ولكن إذا كانت التغييرات في لون الأصابع مصحوبة بوخز وتنميل في اليدين ، فمن المحتمل تمامًا وجود بعض المشاكل في جسمك. بادئ ذي بدء ، تشير هذه الأعراض إلى أمراض العمود الفقري أو الجلد أو الأوعية الدموية. إذا لاحظت تغيرات في لون البشرة لا تختفي لفترة طويلة وكانت أصابعك مخدرة باستمرار ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. الوقاية من أي مرض أسهل من معالجته.
9. طلاء أبيض على اللسان
إشارة أخرى للجسم تحتاج بالتأكيد إلى الانتباه إليها هي طلاء أبيض على اللسان. عادةً ما تكون اللويحة البيضاء موجودة دائمًا على سطح اللسان ، لكنها غير ملحوظة عمليًا. لكن الكمية الزائدة تتحدث عن أمراض الجهاز التنفسي العلوي والقلب والأمراض المعدية والطلاوة البيضاء والحزاز المسطح والحمى القرمزية وأمراض أخرى. بالإضافة إلى البلاك الأبيض ، يجب تنبيه الشخص برائحة الفم الكريهة. البلاك الأبيض هو عرض شائع لعدد كبير من الأمراض الخطيرة.
8. فم جاف
بادئ ذي بدء ، يمكن أن يشير جفاف الفم إلى تطور مرض السكري. في هذه الحالة ، يبدأ الشخص في شرب المزيد من الماء والذهاب إلى المرحاض مرات أكثر. ولكن ليس فقط مرض السكري يتجلى بهذه الطريقة. يحدث جفاف الفم مع مرض باركنسون وشجنر وفيروس نقص المناعة البشرية ومرض هودجكين والفشل الهرموني. عادة ما يشكو المدخنون الشرهون من جفاف الفم. الجفاف سبب آخر لجفاف الفم. قد يكون سبب هذا العرض هو السكتة الدماغية الأولية أو النوبة القلبية والتهاب المفاصل الروماتويدي وانخفاض ضغط الدم. من المستحيل القول على وجه اليقين أن جفاف الفم هو علامة على مرض خطير. ولكن إذا لم تختف هذه الأعراض لفترة طويلة ، فمن المفيد التفكير في زيارة طبيب عام.
7. الهالات السوداء تحت العينين
أول ما يتبادر إلى الذهن إذا وجدت دوائر تحت عينيك هو قلة النوم. في الواقع ، إذا كان الشخص لا يحصل على قسط كافٍ من النوم بانتظام ، تظهر الهالات السوداء تحت عينيه. الجلد تحت العين رقيق للغاية والأوعية الدموية تقع بجوار الجلد. إذا تراكم الدم في الأوعية الدموية بسبب نقص الأكسجين ، فإن الشخص يصاب بهالات سوداء. بالإضافة إلى قلة النوم ، فإن سبب ظهور الأكياس السوداء تحت العين هو التوتر المزمن والقلق والاكتئاب. سبب آخر هو الأرق. بطبيعة الحال ، فإن التدخين وشرب الكحوليات والأطعمة السريعة تؤثر بشكل سلبي على الجلد حول العينين.
6. قشور الجلد
بادئ ذي بدء ، يتقشر الجلد بسبب نقص الرطوبة والمواد المغذية في الجسم. جلد الوجه واليدين معرض بشكل خاص للتقشير. يمكن أن يتقشر جلد يديك بسبب التعرض المستمر للمواد الكيميائية (إذا كنت تغسل الأطباق أو الأرضيات دون استخدام القفازات). ولكن هناك أيضًا أسباب أكثر جدية وراء بدء تقشر الجلد. وتشمل هذه الأمراض الجلدية وأمراض المناعة الذاتية والحمى القرمزية والزهري الثانوي. غالبًا ما يصاحب التقشير احمرار في الجلد وحكة شديدة. للقضاء على هذه الأعراض ، يجب عليك أولاً زيارة طبيب الأمراض الجلدية.
5. صورة غير واضحة
السبب الأكثر حميدة لضعف الوظيفة البصرية هو قلة النوم. في كثير من الأحيان ، أثناء التعب الشديد ، يتوقف الشخص عن ملاحظة التفاصيل الصغيرة ويشكو من ضعف البصر. في هذه الحالة يكفي النوم والراحة. ولكن بالإضافة إلى قلة النوم ، فإن سبب ضبابية الرؤية هو قصر النظر أو طول النظر ، وإعتام عدسة العين ، والتصلب المتعدد ، ونقص السكر في الدم ، واختلال السكر في الدم. لم تعد هذه الأسباب تبدو غير مؤذية. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد ، فإن حالة الشخص ستزداد سوءًا.
4. رائحة من الفم
رائحة الفم الكريهة في الصباح أمر طبيعي. إذا اختفت الرائحة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فلا داعي للخوف. شيء آخر هو إذا كان يرافقك باستمرار. بادئ ذي بدء ، قد يكون السبب هو عدم كفاية نظافة الفم ، ومشاكل الأسنان واللثة ، ومشاكل في المعدة والأمعاء ، وتناول بعض الأدوية ، وتناول الأطعمة ذات الرائحة الواضحة. في أغلب الأحيان ، مع وجود رائحة كريهة من الفم ، يعاني المدخنون ذوو الخبرة. بادئ ذي بدء ، عندما تظهر هذه الأعراض ، اتصل بطبيب الأسنان وأخصائي الجهاز الهضمي.
3. "الذباب" أمام العيون
من الأسهل اكتشاف الذباب أمام عينيك إذا نظرت إلى سطح خفيف لعدة دقائق. يشير ظهور الذباب أمام العينين إلى حدوث اضطرابات في أجهزة الرؤية. غالبًا ما يكون سبب الذباب هو أمراض الجسم الزجاجي للعين. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون انفصال الزجاجي الخلفي أو انفصال الشبكية ، أو إصابة مقل العيون ، أو ضمور الشبكية المحيطي ، أو نزيف في مقلة العين. ليس من الصعب تخمين أن كل هذه الأسباب خطيرة للغاية. وإذا لم تلجأ إلى طبيب عيون في الوقت المناسب ، فقد تفقد بصرك.
2. نشل الجفن
تشنجات الجفن أو التشنجات اللاإرادية العصبية شائعة جدًا. إذا كان ارتعاش الجفن عرضيًا ، فلا داعي للقلق. لكن الأمر لا يزال يستحق التدقيق. وإذا كانت هذه المشكلة تزعجك باستمرار ، فأنت بحاجة إلى التسجيل في عيادة. السبب الرئيسي لارتعاش الجفن هو الإجهاد. كما يحدث أيضًا مع الحمل القوي على العينين والإرهاق وجفاف العينين والاستخدام المفرط للقهوة القوية والحساسية. غالبًا ما يصاحب نقص المغنيسيوم في الجسم هذه الأعراض. تظهر العديد من الأمراض العصبية في شكل تشنج عصبي.
1. "موسيقى" في المعدة
الهادر في المعدة ليس دائمًا بسبب الجوع. أمراض المعدة الحادة والمزمنة والاضطرابات العصبية والعقلية والاضطرابات المعوية وحساسية الطعام - كل هذا غالبًا ما يكون مصحوبًا بقرقرة في المعدة. ليس من الصعب إدراك أن "الموسيقى" في المعدة هي سبب علم الأمراض. إذا كان قرقرة المعدة يزعجك باستمرار ، وليس فقط عندما تكون جائعًا ، فهذه هي الإشارة الأولى إلى أن الوقت قد حان لزيارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. خاصة إذا كنت تعلم أنك تعاني من مشاكل في الأمعاء أو المعدة. للوهلة الأولى ، يبدو أن قرقرة المعدة من الأعراض غير المؤذية. لكن في الواقع ليس هذا هو الحال في كثير من الأحيان.