1. الفراء والجلد ليسا أصدقاء للنباتيين بالتأكيد ، لأن الحيوانات تموت من أجل جعل الشخص يشعر بالدفء أو الراحة ..؟! في عالم توجد فيه بدائل جميلة ، والأهم من ذلك ، دافئة للملابس الخارجية بدون فرو وأحذية مصنوعة من الجلد الصناعي والكتان والقطن ، وهي أيضًا أرخص ، يجب على الاختيار الأخلاقي لكل مواطن على كوكب الأرض لا يفكر في نفسه فقط تحول لصالح الحياة.
2. الآن فقط الشخص الكسول لا يجادل في فوائد ومضار الحليب ، لكن دعنا نتحدث عن الحقائق. في أكبر "دراسة صينية" عالمية أجراها العالم الأمريكي كولين كامبل ، ثبت أن زيادة محتوى الكازين (بروتين الحليب) في النظام الغذائي إلى 20٪ يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان ، بينما تقليله إلى 5٪ يؤدي بالضبط التأثير المعاكس. .
3. منتجات الألبان ، مثل منتجات اللحوم ، تزيد من مستوى الكوليسترول "الضار" وتسد الشرايين وتزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بكافة أنواعها.
4. ماذا عن حقيقة احتواء الجبن على مواد تسبب الإدمان شبيهة بالمخدرات؟ وهذا هو السبب في أنه حتى أولئك الذين يرفضون بسهولة منتجات الألبان الأخرى يعودون إلى الجبن مرارًا وتكرارًا. لكنك لا تريد أن تمسك بالجبن ، أليس كذلك؟
5. تقول تعاليم الايورفيدا أن الحليب "مخاط" ، ولا يظهر لجميع الدساتير (أنواع الناس). لذلك ، يوصى باستبعاد منتجات الألبان "kapha". وفي القرن العشرين ، أثبت العلماء بالفعل أن الحليب يثير ظهور المخاط في الجسم ويساهم في الإصابة بنزلات البرد. وبالمناسبة ، هذا هو السبب في أنه أثناء مرض السارس لا ينصح بشرب الحليب ، فهو فقط يزيد من كمية المخاط.
6. بالمناسبة ، منتجات الألبان ، خلافًا للاعتقاد السائد ، لا تقوي العظام ، إنها تغسل الكالسيوم من العظام وتسبب الإصابة بهشاشة العظام. ووفقًا للدراسات ، فإن تقليل استهلاك منتجات الألبان له تأثير مفيد على صحة الجهاز العضلي الهيكلي.
7. يرفض النباتيون البيض أيضًا ، لأن البيض هو نفس الدجاج الذي لم يولد بعد. إن تناولها ، من وجهة نظر نباتية ، على الأقل ليس أخلاقيًا. قد تجادل بأن هذا هو البروتين الرئيسي والأكثر اكتمالاً للرياضيين ، ولكن يمكن استبداله بسهولة بالبروتين النباتي. انظر إلى خبير الطعام النباتي الخام ، أو البطل الأولمبي Alexei Voevoda أو عداء Ultramarathon النباتي Scott Jurek.
8. مع التحول إلى نظام غذائي نباتي ، تزول الحساسية التي استمرت لسنوات. ولا يقتصر الأمر على نقص منتجات الألبان في النظام الغذائي ، على الرغم من أنها تفعل ذلك أيضًا! سيصبح نظامك الغذائي ككل أكثر صحة ، لأنك الآن لن تأكل البيتزا والكعك والكعك ، التي أساسها الغلوتين ، وهو مادة أخرى مثيرة للحساسية. بعد اللاكتوز ، بالطبع ، يحتل المرتبة الأولى في قائمة أكثر المواد المسببة للحساسية شيوعًا في العالم.
9. تحتوي منتجات الألبان من مزارع الماشية على العديد من الهرمونات والمضادات الحيوية التي تتغذى على الأبقار والماعز. فهو ليس غير إنساني فحسب ، بل إنه يؤثر أيضًا بشكل مباشر على صحتنا ، ويسبب الضعف ، ويقلل من المناعة ، ويضيف عاملاً آخر في تسريع تطور جميع أنواع الأمراض. يضعف الجسم ، ويتلوث بالسموم ، ويصبح حساسًا وخاملًا ، ويزداد نشاط الجهاز الهضمي والأنظمة والأعضاء الأخرى سوءًا.
10. ونعم ، ربما يكون تذكيرًا آخر مهمًا: باستهلاك منتجات الألبان ، فإنك لا تزال تدعم صناعة اللحوم بشكل غير مباشر ، لأن مزارع الماشية تعمل غالبًا على جبهتين في آن واحد: إنتاج اللحوم وإنتاج الحليب. كما تُعامل الحيوانات معاملة سيئة ، وهي مجبرة ليس فقط على إعطاء الحليب المخصص للعجول ، ولكن بشكل عام ، على "العمل الجاد".
هناك أكثر من حجج كافية لصالح النباتية. هذا نظام غذائي أكثر فائدة وتنوعًا ، والتخلص من العديد من الأمراض في الوقت الحاضر والوقاية منها في المستقبل ، والجانب الأخلاقي بالطبع ، لأنه لإنتاج معاطف الفراء والجلد ، تُجبر الحيوانات أيضًا على الموت. الخيار لك ، أيها الأصدقاء!