علم النفس

المحتويات

تفتح روحك له ، واستجابة لذلك تسمع إجابات أثناء العمل من محاور غير مهتم بشكل واضح؟ أنت تعرف كل شيء عنه ، لكنه لا يعرف شيئًا عنك؟ هل ترى معه مستقبلًا لكنه لا يعرف أين سيقضي إجازته القادمة؟ من المحتمل أن شريكك لا يأخذك على محمل الجد. فيما يلي قائمة يمكنك من خلالها تحديد مدى عمق علاقتك.

لا يمكننا بناء علاقات عميقة وذات مغزى عاطفيًا مع جميع الأشخاص الذين نلتقي بهم. إذا كنت نادراً ما تلتقي بشخص ما ولم تقضِ الكثير من الوقت معًا ، فلا تكاد ترى الهدف من تطوير العلاقة. ومع ذلك ، فإن العلاقات السطحية بين الزوجين ستناسب القليل من الناس. خاصة إذا كنت تريد أن تشعر بعلاقة أعمق مع شخص ما. في مثل هذه الحالة ، تنشأ أسئلة كثيرة.

التواصل

بالنسبة للمبتدئين ، إذا كنت تحاول معرفة ماهية علاقتك ، وكنت على استعداد لقراءة مقال لمعرفة ذلك ، فهذا مؤشر على اهتمامك. لكن حتى لو كنت شخصًا عميقًا ، فهذا لا يضمن علاقة عميقة. بعد كل شيء ، لا يعتمدون عليك فقط. إذا كان كلا الشخصين غير قادرين أو غير راغبين في الاتصال على مستوى أعمق ، فسوف تتعثر العلاقة.

حتى لو كان الشريك شخصية عميقة ، فهذا لا يعني أنه مناسب لك. في الوقت نفسه ، يجلب التواصل مع الأشخاص الذين يفهمونك على مستوى عميق المزيد من الفرح والرضا.

ماذا تفعل إذا كانت علاقتك بشريكك "سهلة" للغاية؟

إذا لم يكن الشريك قادرًا (أو غير مهتم) على إقامة علاقة جدية ، فعليك تعديل توقعاتك. ربما يخشى الاقتراب بسرعة كبيرة أو يفهم عمق العلاقة بشكل مختلف عما تفعله.

إذا كان شريكك يريد أيضًا نقل العلاقة إلى مستوى آخر ، وكانت أفكاره حول العلاقة العميقة مماثلة لأفكارك ، فأنت محظوظ. وإذا لم يكن كذلك؟ كيف تعرفين إذا كان مستعدًا للاقتراب؟

قام الطبيب النفسي مايك بوندرينت بإدراج 27 سمة من سمات العلاقات الضحلة التي قد تساعدك على فهم الموقف.

علاقتك سطحية إذا كنت ...

  1. أنت لا تعرف ما يريده شريكك من الحياة وما هو مهتم به.

  2. أنت لا تفهم مدى تشابه أو اختلاف قيم حياتك.

  3. أنت لا تعرف أين أنت متوافق أو غير متوافق.

  4. لا يمكنك أن تضع نفسك في مكان شريكك.

  5. لا تتحدث عن مشاعرك وتجاربك.

  6. تحاول باستمرار السيطرة على بعضها البعض.

  7. لا تفكر فيما يحتاجه شريكك منك.

  8. لست متأكدًا مما تحتاجه من شريكك.

  9. يتجادل باستمرار ويقسم على الأشياء الصغيرة.

  10. عش حصريًا حول الترفيه أو المتعة أو أي جانب آخر.

  11. أنت الثرثرة وراء ظهور بعضكما البعض.

  12. قضاء القليل من الوقت معا.

  13. كن غير مبالٍ بأهداف حياة كل منكما.

  14. تخيل باستمرار أن تكون في علاقة مع شخص آخر.

  15. تكذب على بعضها البعض.

  16. أنت لا تعرف كيف تختلف بأدب مع بعضها البعض.

  17. لم تناقش الحدود الشخصية.

  18. ممارسة الجنس بطريقة آلية.

  19. لا تحصل على نفس المتعة من ممارسة الجنس.

  20. لا تمارس الجنس.

  21. لا تتحدث عن الجنس.

  22. أنت لا تعرف تاريخ بعضكما البعض.

  23. تجنب النظر في عيون بعضنا البعض.

  24. تجنب الاتصال الجسدي.

  25. لا تفكر في شريك في غيابه.

  26. لا تشاركوا أحلام وتطلعات بعضكم البعض.

  27. أنت تتلاعب باستمرار.

استخلاص النتائج

إذا تعرفت على الزوجين في مثال النقاط المذكورة ، فهذا لا يعني أن علاقتكما سطحية. في تحالف لا يكون فيه الشركاء غير مبالين ببعضهم البعض ويتعرفون على بعضهم البعض كأفراد مستقلين لديهم تجاربهم وعواطفهم الخاصة ، تكون عناصر القائمة أقل شيوعًا.

العلاقات الضحلة لا تعني شيئًا سيئًا أو خاطئًا. ربما هذه ليست سوى المرحلة الأولى في الطريق إلى شيء جاد. والاتصال العميق ، بدوره ، لا يتطور دائمًا على الفور ، فهو عملية تدريجية تستغرق غالبًا سنوات.

تحدث إلى شريكك ، وشاركه مشاعرك ، وإذا تعامل مع كلماتك بفهم وأخذها في الاعتبار ، فلن يمكن وصف العلاقة بعد الآن بأنها سطحية.

اترك تعليق