يأكل الكثير من الناس وجبة الإفطار من دقيق الشوفان فقط ، متجاهلين الأنواع الأخرى الصحية واللذيذة من الحبوب. وعبثا للغاية ، لأن اختيار الحبوب أمر رائع واستخدام الكثير منها أفضل من استخدام دقيق الشوفان التقليدي.
يعرف الخبير في الأكل الصحي كيفية تعزيز نظام غذائي صحي:
أفضل 5 حبوب صحية لجيمي | جيمي أوليفر
