الخطر على الغدة الصنوبرية هو تكلسها. غالبًا ما توجد هذه المشكلة في الأشخاص الذين لا يأكلون بشكل صحيح ، وحتى في الشباب دون سن 18 عامًا! يؤدي وجود فائض من الفلور والفوسفور إلى زعزعة التوازن المعدني في الجسم ويؤدي إلى تصلب سريع في الغدة الصنوبرية ومزيد من اضطراب النظم الطبيعية.
أفضل حل هو تجنب التعرض للفلورايد. لدعم الغدة الصنوبرية ، تحتاج إلى تناول ما يكفي من الطعام النيء. حاول تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:
الكلوريدات
كلوريلا وسبيرولينا وعشب القمح غنية بالكلوروفيل وتزيل المعادن السامة. كما أنها تشبع الخلايا بالأكسجين وتصلح الأنسجة التالفة وتقوي جهاز المناعة. بسبب هذه العوامل ، تكون الغدة الصنوبرية أقل عرضة لعملية التكلس.
اليود
يميل الفلور من ماء الصنبور إلى الاستقرار في الجسم. يؤدي نقص اليود إلى حقيقة أن الفلوريدات تأخذ مكانه. زيادة تناول اليود الخاص بك وسوف يكون الفلورايد أقل تدميرا. يمكنك تناول مكملات اليود ، ولكن من الأفضل الحصول على اليود بشكل طبيعي من الأطعمة مثل السبانخ والبروكلي والأعشاب البحرية.
النفط توابل
إنه خصم قوي للميكروبات والكائنات الحية الضارة الأخرى. بفضل زيت الأوريجانو ، يتركون جسمك قبل أن يتمكنوا من مهاجمة أنسجة الغدة الصنوبرية. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل زيت الأوريجانو كمزيل للسموم.
خل التفاح
يحتوي المنتج الطبيعي على حمض الماليك الذي يعطي الخل طعمًا حامضًا. بمساعدة خل التفاح ، يفرز الألمنيوم من الجسم. ستكون المكافأة الصحية أيضًا هي إذابة حصوات الكلى ، ومكافحة النقرس ، وخفض ضغط الدم ، واستقرار مستويات السكر.
أسهل طريقة لاستهلاك خل التفاح هي خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. مع كوب من الماء ونضيف بعض العسل.
شمندر
يحتوي البنجر الأحمر الداكن على البورون. يحافظ هذا العنصر على توازن الكالسيوم في الجسم ويزيل المعادن ومنها الفلورايد. كما أن البنجر غني بالفيتامينات التي توفر الطاقة وتحافظ على صحة الخلايا.
بإيجاز ، يمكننا القول أنه يمكنك إنقاذ الغدة الصنوبرية عن طريق التخلص من مصادر الفلورايد - الأطعمة السريعة ، وخاصة الصودا. تساعد الأطعمة الأخرى مثل الكزبرة والثوم وعصير الليمون وزيت جوز الهند على إزالة السموم من الجسم. يساعد التنظيف المنتظم في تقليل حموضة الجسم وإزالة المعادن والسموم منه.