5 أسباب لاستخدام زيت جوز الهند

لقد سمع الجميع عن زيت جوز الهند. كثير من الناس يستخدمونه لأغراض التجميل والطبخ. اليوم يمكنك قراءة نتائج الدراسات العلمية التي تثبت فوائد زيت جوز الهند.

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية. تميل إلى زيادة مستوى أجسام الكيتون في الدم ، وهذه بدورها تزود خلايا الدماغ بالطاقة. تلعب أجسام الكيتون دورًا حيويًا في الحد من أعراض مرض الزهايمر عن طريق زيادة الطاقة في خلايا الدماغ المتضررة من المرض. تشير الدراسات إلى أن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة تؤدي إلى تحسن كبير في حالة المرضى.

يرتبط الكوليسترول ارتباطًا مباشرًا بأمراض القلب. تزيد المستويات المرتفعة من الكوليسترول السيئ من خطر الإصابة بأمراض القلب. على العكس من ذلك ، فإن الكوليسترول الجيد مفيد للصحة. وجد باحثون أن زيت جوز الهند يحتوي على دهون مشبعة تخفض مستويات الكوليسترول الضار وتزيد من مستويات الكوليسترول الجيد. كما أنه ينظم عوامل تخثر الدم ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تشتد الحاجة إليها. نتيجة لذلك ، ينخفض ​​خطر الإصابة بأمراض القلب.

حجة أخرى لصالح زيت جوز الهند هي أن استخدامه يمكن أن يحسن المظهر بشكل كبير. يساعد تدليك فروة الرأس بالزيت مرة أو مرتين في الأسبوع على نمو شعر كثيف في 6 أسابيع. كما يوصى باستخدامه للشعر المجعد لأنه ينعمه جيدًا. يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة بحيث تظل النتيجة ملحوظة لمدة عام كامل. يمكن استخدامه كمزيل للماكياج وحتى كهايلايتر. مع الاستخدام المنتظم ، يحسن زيت جوز الهند بشكل كبير من حالة الأظافر والبشرة.

زيت جوز الهند رائع للخبز. اتضح أنها حلوة قليلاً وتنضح بنكهة جوز الهند. زيت جوز الهند بديل رائع للصويا. هم أيضا يصنعون كوكتيلات لذيذة معها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك رش زيت جوز الهند على الفشار ، أو قلي البطاطس أو الخضار ، ونشره على الخبز المحمص ، وحتى صنع الآيس كريم النباتي محلي الصنع.

بفضل هذه الخصائص الرائعة ، يمكن أن يصبح هذا الزيت المفضل لديك. ابدأ في استخدامه وكن بصحة جيدة!

اترك تعليق