6 بدائل تستحق قهوة الصباح

لا يكاد نصف البشرية على كوكب الأرض يتخيل صباحهم بدون فنجان من القهوة العطرية. من حليب لاتيه إلى شوكولاتة موكا ، إنه المشروب المفضل لعدد لا يحصى من الناس حول العالم. ومع ذلك ، لم يتقارب العالم على هذا المشروب ، ومن الجدير التفكير في بدائل جديرة بالحيوية ، بينما تكون أكثر فائدة.

مشروب قهوة عشبي غالبًا ما يكون بمثابة الإسعافات الأولية للأشخاص الذين يعانون من إدمان قوي للقهوة. يتم تقديم هذا المشروب بدرجات مختلفة من النكهات ، والتي غالبًا ما يتم تعريفها على أنها "قهوة متطابقة تقريبًا". إحدى الفوائد الرئيسية لـ Teeccino هي وجود أنولين البريبايوتك. الألياف الطبيعية القابلة للذوبان هي أحد مكونات الهندباء وتساعد في الحفاظ على الجراثيم المعوية الطبيعية. في المقابل ، القهوة نفسها ليس لها أفضل تأثير على الأمعاء والهضم (والذي يختلف أيضًا من شخص لآخر). من غير المحتمل أن تثير عبارة "شاي البابونج" ارتباطات "لذيذة" لشخص ما ، لكن الحقيقة تبقى: المشروب لا يحتوي على مادة الكافيين ، ويساعد على تخفيف التوتر وتحسين النوم. وتجدر الإشارة إلى أن هذا البديل ليس للنصف الأول من اليوم ، بل قبل النوم. كثير من الخبراء وخبراء التغذية وخبراء التغذية لا يتعبون من التوصية بشاي البابونج لمكافحة القلق دون إخفاء التأثير كما هو الحال مع القهوة. مثالي لعملية الهضم ، وهو أمر مهم جدًا لكثير من الناس. على عكس شاي البابونج الموصوف أعلاه ، يمكن أن يمنحك شاي الزنجبيل دفعة سريعة من الطاقة. شاي الزنجبيل يساعد في علاج الالتهابات والذين يعانون من مشاكل المفاصل. يلاحظ البعض أن المشروب فعال في الغثيان ودوار الحركة. بديل جيد للقهوة ، إن لم يكن من حيث المذاق ، فهو بالتأكيد بالتأكيد - من حيث قدرتها على التنشيط.

يشبه المشروب القهوة من بعيد ، بينما يقدم المزيد من العناصر الغذائية وموسع الأوعية الثيوبرومين ، وهي مادة تعمل على تحسين تدفق الدم. ينصح بالشرب لمن لديهم حساسية تجاه الأنسولين. يحتوي على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. ومن المثير للاهتمام أن يربا ماتي يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من الشاي الأخضر. لسوء الحظ ، ماء جوز الهند غير موجود في شكله الأصلي في خطوط العرض الروسية ، وهو مشروب لا يمكنك تخيل أي شيء أكثر تغذية منه. يعيد توازن الإلكتروليتات والبوتاسيوم تمامًا ، مع الحد الأدنى من السكر. مشروب يفتقر إلى الكافيين والعفص. ويلاحظ أيضًا أن المريمية تساعد في حالات الصداع وحتى الأرق. من وجهة نظر علمية ، المريمية جذابة للغاية ، لأنها متنوعة في مضادات الأكسدة ، مثل notophagin و aspalathine. نظرًا لأن وجباتنا الغذائية مليئة بالجذور الحرة الضارة بالخلايا ، فمن المهم الحصول على ما يكفي من مضادات الأكسدة.

اترك تعليق