علم النفس

المحتويات

هل تنتقد زوجك ، ونادرًا ما تلاحظ جهوده لصالح الأسرة ولم يمارس الجنس منذ فترة طويلة؟ ثم حان الوقت لكي تعترف بأن زواجك قد تصدع. تحدد المعالجة النفسية كريستال وودبريدج عدة علامات يمكن من خلالها تحديد أزمة في الزوجين. إذا لم يتم التعامل مع هذه المشاكل ، فإنها يمكن أن تؤدي إلى الطلاق.

من السهل جدًا حل المشكلات الناجمة عن الظروف العصيبة - تغيير الوظيفة ، والانتقال ، وظروف المعيشة الضيقة ، بالإضافة إلى الأسرة. ولكن إذا تم تجاهلها ، فسوف ينتج عنها مشاكل أكثر خطورة من القائمة أدناه. هذه العلامات ليست حكما بالطلاق. طالما أن كلاكما يركز على الحفاظ على العلاقة ، فهناك أمل.

1. لا يوجد انسجام في الحياة الجنسية

الجنس النادر ليس سببا لإجراءات الطلاق. عدم تطابق خطير بين الاحتياجات. إذا كنت بحاجة إلى ممارسة الجنس أكثر أو أقل من شريكك ، فستظهر المشاكل. في جميع الحالات الأخرى ، لا يهم ما يفعله أو لا يفعله الآخرون. الشيء الرئيسي هو أن تكون أنت وشريكك سعداء. إذا لم يكن هناك موانع نفسية أو طبية في الزوجين ، فإن قلة الجنس عادة ما تشير إلى مشاكل أعمق في العلاقة.

2. نادرا ما تجتمع

التواريخ في المساء هي عنصر اختياري في البرنامج. فقط لأنك لا تواعد لا يعني أن العلاقة محكوم عليها بالفشل. ومع ذلك ، فإن قضاء الوقت معًا أمر مهم. يمكنك الذهاب للتنزه أو مشاهدة الأفلام أو الطهي معًا. بهذا تقول لزوجك: «أنت مهم بالنسبة لي». خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالابتعاد عن بعضكما البعض. إذا كنت لا تقضي الوقت معًا ، فأنت لا تعرف ما يحدث مع شريك حياتك. ينتهي بك الأمر بفقدان القرب العاطفي الذي يجعلكما زوجين في الحب.

3. لا تشعر بالامتنان لشريكك

تقدير بعضنا البعض والامتنان هو نفس القدر من الأهمية. إذا اختفت هذه الصفات أو لم تكن موجودة في البداية ، فستواجه مشكلة كبيرة. ليس المهم هو الإيماءات الكبيرة ، ولكن الرموز اليومية الصغيرة. قولي لزوجك ، "أنا أقدر حقًا أنك عملت بجد من أجل الأسرة" ، أو فقط جهزي له كوبًا من الشاي.

يُنظر إلى النقد المتكرر من الشريك على أنه إهانة شخصية

حدد علماء النفس في معهد جوتمان المتخصصين في علاج الأزواج "فرسان نهاية العالم الأربعة" الذين يجب معرفتهم. يهتم علماء النفس بهذه الإشارات أثناء العلاج ، فهي نموذجية للأزواج الذين يعانون من مشاكل خطيرة. للتغلب على هذه الصعوبات ، يجب على الأزواج الاعتراف بها والعمل على التغلب عليها.

4. انتقد شريك حياتك

يُنظر إلى النقد المتكرر من الشريك على أنه إهانة شخصية. بمرور الوقت ، ينتج عن هذا الاستياء والاستياء.

5. إظهار الازدراء لشريكك

التعامل مع هذه المشكلة صعب ولكنه ممكن. سيتعين عليك التعرف عليه والاعتراف به والاستعداد للعمل عليه. إذا كان أحد الشريكين ينظر باستمرار إلى الآخر بازدراء ، ولا يأخذ في الحسبان رأيه ، ويسخر منه ، ويسخر منه ، ويترك انتقادات لاذعة ، يبدأ الثاني في الشعور بعدم الجدارة. غالبًا ما يتبع الازدراء فقدان الاحترام.

6. لا تعترف بأخطائك

إذا لم يتمكن الشركاء من الاتفاق بسبب تحول أحدهما أو كليهما إلى السلوك الدفاعي ، فهذه مشكلة. لن تستمع إلى بعضكما البعض وفي النهاية تفقد الاهتمام المشترك. التواصل هو مفتاح العمل من خلال أي مشاكل تتعلق بالعلاقة. يؤدي السلوك الدفاعي إلى البحث عن المذنب. الكل مجبر على الدفاع عن نفسه بهجوم: «فعلت هذا» - «نعم ، لكنك فعلت ذلك». أنت مستاء ، ويتحول الحوار إلى معركة.

لا نريد أن نسمع ما يخبروننا به لأننا نخشى الاعتراف بالمشكلة.

أنت مشغول جدًا بحماية نفسك لدرجة أنك تنسى حل المشكلة الحقيقية. للخروج من الحلقة المفرغة ، عليك التوقف ، والنظر إلى الموقف من الجانب ، وإعطاء بعضنا البعض بعض الوقت والوقت للتحدث بصوت عالٍ والاستماع.

7. تجاهل المشاكل

يبتعد أحد الشركاء ويرفض الحديث مع الثاني ولا يسمح بحل المشكلة. عادة لا نرغب في سماع ما يقال لنا لأننا نخشى الاعتراف بالمشكلة أو سماع الحقيقة أو نخشى ألا نتمكن من التعامل معها. في الوقت نفسه ، يحاول الشريك الثاني يائسًا التحدث. حتى أنه قد يتسبب في شجار ليجعل الشخص الأول يتفاعل. نتيجة لذلك ، يجد الناس أنفسهم في بيئة مروعة. الشخص الذي يتم تجاهله يخاف من أي خلاف ، حتى لا يتسبب في مقاطعة جديدة. بعد ذلك يموت الأمل في استعادة العلاقات.

المصدر: الجارديان

اترك تعليق