علم النفس

المحتويات

هل أنت غير راضٍ عن حياتك ، لكن لا يمكنك معرفة الخطأ الذي يحدث بالضبط؟ وفقًا للمدرب لوسيا جيوفانيني ، ستساعدك هذه العلامات الثمانية على معرفة أن الوقت قد حان للتغيير.

نقضي الكثير من الوقت في التظاهر بأننا أقوياء للحفاظ على الوضع الراهن. من الأفضل أن تتوقف عن طرق الأبواب المغلقة. نخاف من الفراغ ، لكن يجب أن نتذكر أن الجديد لا يمكن أن يدخل الحياة إلا إذا أفسحت المجال له. وفقًا لـ Lucia Giovannini ، تشير هذه العلامات الثمانية إلى أنك بحاجة إلى تغيير شيء ما في حياتك.

1. ... أنت شديد القسوة على نفسك.

التوقعات المبالغ فيها تمزقك بعيدًا عن التدفق الحقيقي للحياة ، وتجعلك تنسى الحاضر وتعتقد أنك ستكون سعيدًا في المستقبل. عندما تكون هناك علاقات جديدة ، والعمل والمنزل وما إلى ذلك. تنحصر التوقعات بين الماضي والمستقبل ولا تسمح لك بالاستمتاع باللحظة الحالية.

كيف يمكنك أن تشعر بسحر الحاضر إذا كان الدماغ مشغولاً بجراح الماضي ومخاوف بشأن المستقبل؟ بدلاً من ذلك ، حاول التركيز على الجمال في حياتك الآن.

2.… يتوقع الآخرون منك الكثير.

لا تغير نفسك من أجل الآخرين. من الأفضل التوقف عن التواصل مع شخص ما ، والبقاء على طبيعتك ، بدلاً من التكيف مع اهتمامات الآخرين. من الأسهل بكثير تهدئة قلب مكسور بدلاً من تجميع شخصية مكسورة معًا. عندما نكون في حالة حب ، فإننا نميل إلى خداع أنفسنا من أجل الشخص الآخر. الى ماذا يؤدي هذا؟ هل هذا يجعلنا سعداء؟ تحقيق الانسجام في العلاقات؟ كن على طبيعتك ولن تكون وحيدًا أبدًا.

3. ... شخص ما له تأثير سيء على مزاجك

يحب الجميع أن يحيطوا أنفسهم بأشخاص إيجابيين. إذا كان لشخص قريب منك تأثير سيء عليك لأن كلماته تتعارض مع أفعاله ، توقف عن هذا التواصل. من الأفضل أن تكون بمفردك على أن تكون "مع أي شخص فقط". الأصدقاء الحقيقيون ، مثل الحب الحقيقي ، لن يتركوا حياتك أبدًا.

4.… أنت تبحث عن الحب بإصرار

لا يمكنك أن تجعل الناس يحبونك ، لكن يمكنك أن تعمل على نفسك وتصبح جديراً بالحب. لا تطلب من الناس البقاء في حياتك إذا أرادوا المغادرة. الحب هو الحرية وليس التبعية والإكراه. نهايتها لا تعني نهاية العالم. عندما يترك شخص ما حياتك ، فإنه يعلمك شيئًا مهمًا. ضع في اعتبارك هذه التجربة في العلاقات اللاحقة ، وسيظهر كل شيء كما ينبغي.

5. ... أنت تقلل من شأن نفسك

غالبًا ما لا يعرف الأشخاص الذين تحبهم قيمتك ، فإن الاعتناء بهم يهدر طاقة لن تعود.

العلاقات تدور حول تبادل الحب وليس رعاية من جانب واحد.

لذا حان الوقت للتخلي عن الشخص الذي لا يقدرك بما يكفي. قد يكون من الصعب علينا القيام بذلك ، ولكن بعد الانفصال ، من المحتمل أن تطرح السؤال عن سبب عدم اتخاذك لهذه الخطوة مسبقًا.

6. ... أنت تضحي بسعادتك

العلاقات تدور حول تبادل الحب وليس رعاية من جانب واحد. إذا أعطيت أكثر مما تحصل عليه ، فسوف تشعر قريبًا أنك خاسر. لا تضحي بسعادتك من أجل شخص آخر. هذا لن يجلب شيئًا جيدًا ، فلن يقدر الشريك أو الأحبة التضحية.

7. ... الخوف يمنعك من تغيير حياتك

لسوء الحظ ، نادرًا ما يحقق الناس أحلامهم ، لأنهم يقدمون تنازلات صغيرة كل يوم ، والتي في النهاية لا تؤدي إلى النتيجة المرجوة. في بعض الأحيان نقوم بذلك من أجل المال ، والشعور بالأمان ، وأحيانًا من أجل أن نكون محبوبين. نلوم الآخرين على فشل أحلامنا. نسمي أنفسنا ضحية الظروف.

هذا الموقف يعني الموت البطيء والمؤلم لروحك. امتلك الشجاعة لمتابعة قلبك ، والمخاطرة ، وتغيير ما لا يعجبك. لن يكون هذا المسار سهلاً ، لكن عندما تصل إلى القمة ، ستشكر نفسك. كلما قل تفكيرك في الخسارة ، زادت احتمالية فوزك.

8. ... أنت مرتبط جدًا بالماضي

الماضي في الماضي ولا يمكن تغييره. إن سر السعادة والحرية ليس انتقاماً لمن جرح مرة واحدة. اعتمد على القدر ولا تنس الدروس التي تلقيتها من هؤلاء الناس. الفصل الأخير أهم من الأول. حرر نفسك من أغلال الماضي وافتح روحك لمغامرات جديدة ورائعة!

اترك تعليق