القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة السعرات الحرارية | 29 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 1.7% | 5.9% | 5807 غرام |
البروتينات | 0.24 غرام | 76 غرام | 0.3% | 1% | 31667 غرام |
الكربوهيدرات | 1.64 غرام | 219 غرام | 0.7% | 2.4% | 13354 غرام |
الكحول (الكحول الإيثيلي) | 3.1 غرام | ~ | |||
مياه | 94.88 غرام | 2273 غرام | 4.2% | 14.5% | 2396 غرام |
رماد | 0.09 غرام | ~ | |||
الفيتامينات | |||||
فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.005 ملغ | 1.5 ملغ | 0.3% | 1% | 30000 غرام |
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.015 ملغ | 1.8 ملغ | 0.8% | 2.8% | 12000 غرام |
فيتامين ب 4 ، كولين | 8.8 ملغ | 500 ملغ | 1.8% | 6.2% | 5682 غرام |
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.03 ملغ | 5 ملغ | 0.6% | 2.1% | 16667 غرام |
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.034 ملغ | 2 ملغ | 1.7% | 5.9% | 5882 غرام |
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 غرام |
فيتامين ب 12 ، كوبالامين | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 غرام |
فيتامين ب ، لا | 0.391 ملغ | 20 ملغ | 2% | 6.9% | 5115 غرام |
المغذيات | |||||
البوتاسيوم ، ك | 21 ملغ | 2500 ملغ | 0.8% | 2.8% | 11905 غرام |
الكالسيوم ، كاليفورنيا | 4 ملغ | 1000 ملغ | 0.4% | 1.4% | 25000 غرام |
المغنيسيوم ، ملغ | 5 ملغ | 400 ملغ | 1.3% | 4.5% | 8000 غرام |
صوديوم ، نا | 4 ملغ | 1300 ملغ | 0.3% | 1% | 32500 غرام |
الكبريت ، س | 2.4 ملغ | 1000 ملغ | 0.2% | 0.7% | 41667 غرام |
الفوسفور ، ص | 12 ملغ | 800 ملغ | 1.5% | 5.2% | 6667 غرام |
أثر العناصر | |||||
الحديد ، الحديد | 0.03 ملغ | 18 ملغ | 0.2% | 0.7% | 60000 غرام |
المنغنيز ، مينيسوتا | 0.006 ملغ | 2 ملغ | 0.3% | 1% | 33333 غرام |
النحاس والنحاس | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 غرام |
السيلينيوم ، سي | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 غرام |
الفلور ، واو | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 غرام |
الزنك ، الزنك | 0.01 ملغ | 12 ملغ | 0.1% | 0.3% | 120000 غرام |
الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 0.09 غرام | ماكس 100 г | |||
الجلوكوز (سكر العنب) | 0.09 غرام | ~ | |||
أحماض أمينية قابلة للاستبدال | |||||
ألانين | 0.01 غرام | ~ | |||
حمض الأسبارتيك | 0.013 غرام | ~ | |||
جليكاين | 0.011 غرام | ~ | |||
حمض الجلوتاميك | 0.039 غرام | ~ | |||
البرولين | 0.029 غرام | ~ |
قيمة الطاقة 29 كيلو كالوري.
- أونصة سائلة = 29.5 جم (8.6 كيلو كالوري)
- علبة أو زجاجة (12 أونصة سائلة) = 354 гр (102.7 кКал)
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 29 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد البيرة ، الضوء ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة ، البيرة ، الضوء