فوائد الصبار

الصبار هو نبات عصاري ينتمي إلى عائلة الزنبق (Liliaceae) مع الثوم والبصل. يستخدم الصبار لأغراض الشفاء المختلفة داخليًا وخارجيًا. يحتوي الصبار على أكثر من 200 مكون نشط ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات والسكريات والأحماض الدهنية - فلا عجب أنه يستخدم لمجموعة واسعة من الأمراض. ساق الصبار عبارة عن قوام يشبه الهلام يتكون من حوالي 99٪ من الماء. يستخدم الإنسان الصبار لأغراض علاجية لأكثر من 5000 عام. قائمة الآثار العلاجية لهذا النبات المعجزة لا حصر لها. الفيتامينات والمعادن يحتوي الصبار على فيتامينات C ، E ، حمض الفوليك ، الكولين ، B1 ، B2 ، B3 (النياسين) ، B6. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر النبات أحد المصادر النباتية النادرة لفيتامين ب 12 ، وهو أمر ينطبق بشكل خاص على النباتيين. بعض المعادن الموجودة في الصبار هي الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والكروم والسيلينيوم والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. الأحماض الأمينية والدهنية الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين. هناك 22 من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم. ويعتقد أن 8 منهم حيوية. يحتوي الصبار على 18-20 من الأحماض الأمينية ، بما في ذلك 8 أحماض أساسية. أدابتوجين إن أدابتوجين هو شيء يعزز قدرة الجسم الطبيعية على التكيف مع التغيرات الخارجية ومقاومة الأمراض. الصبار ، باعتباره مادة مُكيفة ، يوازن بين أجهزة الجسم ، ويحفز آلياته الوقائية والتكيفية. هذا يسمح للجسم بالتعامل بشكل أفضل مع الإجهاد. مزيل للسموم يعتمد الصبار على الجيلاتين ، تمامًا مثل الأعشاب البحرية أو الشيا. تكمن أهمية تناول منتجات الجيلاتين في أن هذا الجل ، الذي يمر عبر الأمعاء ، يمتص السموم ويزيلها عبر القولون.

اترك تعليق