المكونات مربى البلسان الأسود
المسنين | 1000.0 (جرام) |
السكر | 1000.0 (جرام) |
ماء | 2.0 (زجاج الحبوب) |
طريقة التحضير
مرري التوت المحضر عبر مفرمة اللحم ، أضيفي السكر المحبب والماء واطهيهم حتى الكثافة المرغوبة.
يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.
القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة السعرات الحرارية | 189 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 11.2% | 5.9% | 891 غرام |
الكربوهيدرات | 50.4 غرام | 219 غرام | 23% | 12.2% | 435 غرام |
مياه | 19.3 غرام | 2273 غرام | 0.8% | 0.4% | 11777 غرام |
الفيتامينات | |||||
فيتامين ج ، اسكوربيك | 4.8 ملغ | 90 ملغ | 5.3% | 2.8% | 1875 غرام |
المغذيات | |||||
البوتاسيوم ، ك | 1.5 ملغ | 2500 ملغ | 0.1% | 0.1% | 166667 غرام |
الكالسيوم ، كاليفورنيا | 1 ملغ | 1000 ملغ | 0.1% | 0.1% | 100000 غرام |
صوديوم ، نا | 0.5 ملغ | 1300 ملغ | 260000 غرام | ||
أثر العناصر | |||||
الحديد ، الحديد | 0.2 ملغ | 18 ملغ | 1.1% | 0.6% | 9000 غرام |
قيمة الطاقة 189 كيلو كالوري.
محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات الوصفة مربى البلسان الأسود لكل 100 جرام
- 73 كيلو كالوري
- 399 كيلو كالوري
- 0 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 189 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ماهي الفيتامينات ، المعادن ، كيفية صنع مربى البلسان الأسود ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية