كارل روجرز ، الرجل الذي يسمع

خمسة مفاتيح للفهم:

كل شخص لديه الإمكانات

"كل الناس لديهم القدرة على بناء حياتهم بطريقة تمنحهم الرضا الشخصي وفي نفس الوقت تكون بناءة من الناحية الاجتماعية." يميل الناس إلى التطور في اتجاه إيجابي. هذا لا يعني أنه سيكون كذلك ، لكن كل شخص يولد بهذه الإمكانات. عندما كان طفلاً ، لاحظ روجرز الكثير من الحياة الطبيعية ، على وجه الخصوص ، تطور الفراشات. ربما ، بفضل تأملات حول تحولهم ، ولدت فرضيته حول الإمكانات البشرية ، مدعومة فيما بعد بممارسة العلاج النفسي والبحث العلمي.

استمع لسماع

"لا يهم مدى عمق أو سطحية ما يتحدث عنه الشخص ، فأنا أستمع إليه بكل الاهتمام والاجتهاد ، وهو ما أنا قادر عليه." نتحدث كثيرا ، لكننا لا نستمع أو نسمع بعضنا البعض. لكن الشعور بقيمة الفرد وأهميته ينشأ استجابةً لاهتمام شخص آخر بنا. عندما يُسمع صوتنا ، يتم إزالة الحواجز - الثقافية والدينية والعرقية ؛ هناك لقاء رجل مع رجل.

افهم الشخص الآخر

"اكتشافي الرئيسي سأصيغه على النحو التالي: لقد أدركت القيمة الهائلة للسماح لنفسي بفهم شخص آخر." أول رد فعل للناس هو الرغبة في تقييمهم. نادرًا ما نسمح لأنفسنا بفهم ما تعنيه له كلمات ومشاعر ومعتقدات شخص آخر. لكن هذا الموقف بالتحديد هو الذي يساعد الآخر على قبول نفسه ومشاعره ، ويغير أنفسنا ، ويكشف عن شيء كان قد استعصى علينا في السابق. هذا صحيح أيضًا في علاقة العلاج النفسي: ليست الأساليب النفسية الخاصة هي الحاسمة ، بل القبول الإيجابي والتعاطف غير القضائي والتعبير الحقيقي عن الذات للمعالج وعميله.

الانفتاح شرط أساسي للعلاقات

"من تجربتي مع الآخرين ، خلصت إلى أنه في علاقة طويلة الأمد لا جدوى من التظاهر بأنني شخص لست كذلك." ليس من المنطقي التظاهر بأنك تحب إذا كنت عدائيًا ، وأن تبدو هادئًا إذا كنت منزعجًا وانتقدًا. تصبح العلاقات أصيلة ، مليئة بالحياة والمعنى عندما نستمع لأنفسنا ، وننفتح على أنفسنا ، وبالتالي ، على شريك. تعتمد جودة العلاقات الإنسانية على قدرتنا على رؤية ما نحن عليه ، وقبول أنفسنا ، وعدم الاختباء وراء قناع - من أنفسنا والآخرين.

ساعد الآخرين على التحسن

إن خلق جو يمكنك فيه التعبير عن نفسك علانية ، ومشاعرك ، أي مواتية للتنمية البشرية ، مهمة ليس فقط لعلماء النفس. يجب أن يتم تقديمها من قبل جميع الذين يعرفون المهن الاجتماعية ، ويجب أن يتم الترويج لها عن طريق الشخصية والعائلية والمهنية - باختصار ، أي علاقة إنسانية. يمكن لكل منا المساعدة في تحسين الشخص الآخر وفقًا لنواياه وأهدافه.