المحتويات
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول:
| اسم المنتج | محتوى الكولسترول في 100 غرام |
| مسحوق البيض | 2050 ملغ |
| صفار البيض | 1510 ملغ |
| بيض السمان | 600 ملغ |
| زيت السمك (كبد سمك القد) | 570 ملغ |
| بيض الدجاجه | 570 ملغ |
| الكافيار الحبيبي الأسود | 360 ملغ |
| كافيار الكافيار الأحمر | 310 ملغ |
| لحم بقري في الكلى | 300 ملغ |
| لحم كبد البقر | 270 ملغ |
| بولوك ROE | 250 ملغ |
| الزبدة المذابة | 220 ملغ |
| جمبري | 210 ملغ |
| اللحوم (تركيا) | 210 ملغ |
| زيت حلو - كريمي غير مملح | 190 ملغ |
| كريم كاسترد المعجنات (أنبوب) | 180 ملغ |
| زبدة | 170 ملغ |
| بودرة كريم 42٪ | 148 ملغ |
| 35٪ كريم | 140 ملغ |
| حب الشباب | 140 ملغ |
| نهر السرطان | 135 ملغ |
| كريمة حامضة 30٪ | 130 ملغ |
| كعكة إسفنجية بكريمة البروتين | 125 ملغ |
| جبنة جودة | 114 ملغ |
| كريم 25٪ | 108 ملغ |
| كريمة حامضة 25٪ | 108 ملغ |
| كعكة الغريبة مع الكريمة | 105 ملغ |
| المايونيز "بروفانسال" | 100 ملغ |
| جبن سويسري 50٪ | 96 ملغ |
| جبن شيدر 50٪ | 94 ملغ |
| سبرات قزوين | 90 ملغ |
| مسحوق الحليب 25٪ | 90 ملغ |
| الرنجة الدهنية | 90 ملغ |
| جبن "روسي" 50٪ | 88 ملغ |
| سبرات البلطيق | 87 ملغ |
| كريمة حامضة 20٪ | 87 ملغ |
| حبار | 85 ملغ |
| صديق حميم | 80 ملغ |
| الكبلين سمك صغير | 80 ملغ |
| لحم بقر) | 80 ملغ |
| دجاج اللحم) | 80 ملغ |
| سمك الحفش | 80 ملغ |
| سمكة الهلبوت | 80 ملغ |
| سمك مملح | 80 ملغ |
| كريم 20٪ | 80 ملغ |
| جبن جولاندسكي 45٪ | 80 ملغ |
| جبن بوشونسكي 45٪ | 80 ملغ |
| جبن "كاممبرت" | 78 ملغ |
انظر قائمة المنتجات الكاملة
| سمك السلمون الأطلسي (السلمون) | 70 ملغ |
| لحم (لحم غنم) | 70 ملغ |
| اللحوم (دهن الخنزير) | 70 ملغ |
| اللحوم (لحم الخنزير) | 70 ملغ |
| اللحوم (دجاج التسمين) | 70 ملغ |
| بسكويت الزبدة | 70 ملغ |
| ماكريل | 70 ملغ |
| سوم | 70 ملغ |
| ماكريل | 70 ملغ |
| خلفي | 70 ملغ |
| كريمة مكثفة بالسكر 19٪ | 67 ملغ |
| جبن "روسي" | 66 ملغ |
| كريمة حامضة 15٪ | 64 ملغ |
| جبن روكفور 50٪ | 62 ملغ |
| خثارة مصقولة تحتوي على 27.7٪ دهن | 62 ملغ |
| رمح | 62 ملغ |
| الجبن "سولوجوني" | 61 ملغ |
| سمك السلمون | 60 ملغ |
| سمك القد | 60 ملغ |
| الهامور | 60 ملغ |
| الرنجة srednebelaya | 60 ملغ |
| سوداك | 60 ملغ |
| الجبن 18٪ (جريئة) | 60 ملغ |
| تخبط | 58 ملغ |
| جبن "سجق" | 57 ملغ |
| صرصور | 55 ملغ |
| الأبراميس سمك | 55 ملغ |
| - كتلة اللبن الرائب 16.5٪ دهون | 55 ملغ |
| كُتُب | 54 ملغ |
| حليب جاف 15٪ | 54 ملغ |
| الجبن "أديجيسكي" | 54 ملغ |
| الجبن (من حليب البقر) | 52 ملغ |
| بولوك | 50 ملغ |
| الكارب | 50 ملغ |
| بيج | 50 ملغ |
| الرنجة العجاف | 45 ملغ |
| ايس كريم | 44 ملغ |
| بلح البحر | 40 ملغ |
| لحم (أرنب) | 40 ملغ |
| نهر الفرخ | 40 ملغ |
| الحدوق | 40 ملغ |
| سمك القد | 40 ملغ |
| تونة | 38 ملغ |
| الجبن 11٪ | 33 ملغ |
| حليب مكثف بالسكر 8,5٪ | 30 ملغ |
| كريم 10٪ | 30 ملغ |
| كريمة حامضة 10٪ | 30 ملغ |
| مثلجات الآيس كريم | 29 ملغ |
| جبن قريش 9٪ (جريئة) | 27 ملغ |
| زبدة المارجرين | 25 ملغ |
| حلويات السكر | 23 ملغ |
| كريم 8٪ | 22 ملغ |
محتوى الكوليسترول في منتجات الألبان:
| اسم المنتج | محتوى الكولسترول في 100 غرام |
| حليب اسيدوفيلوس 1٪ | 3 ملغ |
| اسيدوفيلوس 3,2،XNUMX٪ | 9 ملغ |
| اسيدوفيلوس الى 3.2٪ حلو | 9 ملغ |
| الجبن (من حليب البقر) | 52 ملغ |
| Varenets 2.5٪ | 8 ملغ |
| الزبادي 1.5،XNUMX٪ | 5 ملغ |
| زبادي 1.5٪ فواكه | 5 ملغ |
| الزبادي 3,2،XNUMX٪ | 9 ملغ |
| الزبادي 3,2،XNUMX٪ حلو | 9 ملغ |
| الزبادي 6،XNUMX٪ | 17 ملغ |
| الزبادي 6،XNUMX٪ حلو | 17 ملغ |
| 1٪ زبادي | 3 ملغ |
| الكفير 2.5٪ | 8 ملغ |
| الكفير 3.2٪ | 9 ملغ |
| الكوميس (من حليب ماري) | 5 ملغ |
| - كتلة اللبن الرائب 16.5٪ دهون | 55 ملغ |
| الحليب 1,5٪ | 5 ملغ |
| الحليب 2,5٪ | 8 ملغ |
| الحليب 3.2٪ | 9 ملغ |
| الحليب 3,5٪ | 10 ملغ |
| حليب الماعز | 11 ملغ |
| حليب مكثف بالسكر 5٪ | 15 ملغ |
| حليب مكثف بالسكر 8,5٪ | 30 ملغ |
| حليب جاف 15٪ | 54 ملغ |
| مسحوق الحليب 25٪ | 90 ملغ |
| حليب منزوع الدسم | 3 ملغ |
| ايس كريم | 44 ملغ |
| مثلجات الآيس كريم | 29 ملغ |
| مخيض اللبن | 3 ملغ |
| الزبادي 1،XNUMX٪ | 3 ملغ |
| زبادي 2.5٪ من | 8 ملغ |
| الزبادي 3,2،XNUMX٪ | 9 ملغ |
| ريازينكا 1٪ | 3 ملغ |
| ريازينكا 2,5٪ | 8 ملغ |
| ريازينكا 4٪ | 11 ملغ |
| حليب مخبوز 6٪ | 17 ملغ |
| كريم 10٪ | 30 ملغ |
| كريم 20٪ | 80 ملغ |
| كريم 25٪ | 108 ملغ |
| 35٪ كريم | 140 ملغ |
| كريم 8٪ | 22 ملغ |
| كريمة مكثفة بالسكر 19٪ | 67 ملغ |
| بودرة كريم 42٪ | 148 ملغ |
| كريمة حامضة 10٪ | 30 ملغ |
| كريمة حامضة 15٪ | 64 ملغ |
| كريمة حامضة 20٪ | 87 ملغ |
| كريمة حامضة 25٪ | 108 ملغ |
| كريمة حامضة 30٪ | 130 ملغ |
| الجبن "أديجيسكي" | 54 ملغ |
| جبن جولاندسكي 45٪ | 80 ملغ |
| جبن "كاممبرت" | 78 ملغ |
| جبن بوشونسكي 45٪ | 80 ملغ |
| جبن روكفور 50٪ | 62 ملغ |
| جبن "روسي" 50٪ | 88 ملغ |
| الجبن "سولوجوني" | 61 ملغ |
| جبن شيدر 50٪ | 94 ملغ |
| جبن سويسري 50٪ | 96 ملغ |
| جبنة جودة | 114 ملغ |
| جبن قليل الدسم | 2 ملغ |
| جبن "سجق" | 57 ملغ |
| جبن "روسي" | 66 ملغ |
| خثارة مصقولة تحتوي على 27.7٪ دهن | 62 ملغ |
| الجبن 11٪ | 33 ملغ |
| الجبن 18٪ (جريئة) | 60 ملغ |
| الجبن 2٪ | 7 ملغ |
| اللبن الرائب 4٪ | 11 ملغ |
| اللبن الرائب 5٪ | 15 ملغ |
| جبن قريش 9٪ (جريئة) | 27 ملغ |
| تخثر | 2 ملغ |
محتوى الكوليسترول في البيض ومنتجاته:
| اسم المنتج | محتوى الكولسترول في 100 غرام |
| صفار البيض | 1510 ملغ |
| مسحوق البيض | 2050 ملغ |
| بيض الدجاجه | 570 ملغ |
| بيض السمان | 600 ملغ |
محتوى الكوليسترول في اللحوم ومنتجاتها:
| اسم المنتج | محتوى الكولسترول في 100 غرام |
| لحم (لحم غنم) | 70 ملغ |
| لحم بقر) | 80 ملغ |
| اللحوم (تركيا) | 210 ملغ |
| لحم (أرنب) | 40 ملغ |
| دجاج اللحم) | 80 ملغ |
| اللحوم (دهن الخنزير) | 70 ملغ |
| اللحوم (لحم الخنزير) | 70 ملغ |
| اللحوم (دجاج التسمين) | 70 ملغ |
| لحم كبد البقر | 270 ملغ |
| لحم بقري في الكلى | 300 ملغ |
الكوليسترول في الأسماك والمأكولات البحرية:
| اسم المنتج | محتوى الكولسترول في 100 غرام |
| صرصور | 55 ملغ |
| سمك السلمون | 60 ملغ |
| كافيار الكافيار الأحمر | 310 ملغ |
| بولوك ROE | 250 ملغ |
| الكافيار الحبيبي الأسود | 360 ملغ |
| حبار | 85 ملغ |
| تخبط | 58 ملغ |
| صديق حميم | 80 ملغ |
| سبرات البلطيق | 87 ملغ |
| سبرات قزوين | 90 ملغ |
| جمبري | 210 ملغ |
| الأبراميس سمك | 55 ملغ |
| سمك السلمون الأطلسي (السلمون) | 70 ملغ |
| بلح البحر | 40 ملغ |
| بولوك | 50 ملغ |
| الكبلين سمك صغير | 80 ملغ |
| سمك القد | 60 ملغ |
| الهامور | 60 ملغ |
| نهر الفرخ | 40 ملغ |
| سمك الحفش | 80 ملغ |
| سمكة الهلبوت | 80 ملغ |
| الحدوق | 40 ملغ |
| نهر السرطان | 135 ملغ |
| زيت السمك (كبد سمك القد) | 570 ملغ |
| الكارب | 50 ملغ |
| سمك مملح | 80 ملغ |
| الرنجة الدهنية | 90 ملغ |
| الرنجة العجاف | 45 ملغ |
| الرنجة srednebelaya | 60 ملغ |
| ماكريل | 70 ملغ |
| سوم | 70 ملغ |
| ماكريل | 70 ملغ |
| سوداك | 60 ملغ |
| سمك القد | 40 ملغ |
| تونة | 38 ملغ |
| حب الشباب | 140 ملغ |
| بيج | 50 ملغ |
| خلفي | 70 ملغ |
| رمح | 62 ملغ |
Un tabel foarte الاستفادة من رعاية celor المطلوبة au grija de sanatatea lor!