المحتويات
يسعى العديد من المسيحيين ليكونوا قريبين من الرب قدر الإمكان. ينعكس هذا في طريقة الحياة ، المكون الرئيسي منها هو التغذية. السؤال الذي يطرحه معظم المؤمنين هو كيفية تحديد أنسب طعام ونظام غذائي للمسيحي؟
توجد اليوم عدة نظريات تتعلق بالتغذية المسيحية ، لكن معظمها يأتي من الإنسان أكثر منه من الله. في هذا الصدد ، هناك رأيان رئيسيان: الأول هو أن الإنسان بطبيعته ، وبالتالي بناءً على طلب الرب ، يجب أن يلتزم بنظام يقوم على المبادئ ؛ والرأي الثاني أن كل الكائنات الحية التي أعطاها لنا الله يجب أن تؤكل ، لأن الحيوانات تأكل صنفها ، فلماذا يمتنع الإنسان عن التصويت.
ماذا يقول الكتاب المقدس عن التغذية المسيحية
إذا اتبعت التوجيهات الكتابية ، فإن الكتاب المقدس يدعم كلا الرأيين بطريقة ما ، لكنهما لا يتعارضان مع بعضهما البعض. أي في العهد القديم يشير إلى أن جميع الأعمال ، وكذلك ما يأكله الإنسان أو لا يأكله ، يتم من أجل الرب.
في البداية ، حتى أثناء خلق جميع الكائنات الحية ، وخاصة الإنسان ، قصد الله منتجات منفصلة لكل نوع: البذور والحبوب والأشجار وثمارها والعشب وثمار الأرض الأخرى للإنسان ، وكذلك العشب والأشجار للحيوانات والطيور (مذكورة في تكوين 1:29 - ثلاثون). كما ترون ، في البداية ، كان الشخص يأكل حصرًا طعامًا من أصل نباتي ، وعلى ما يبدو ، في شكله الخام.
في وقت لاحق ، بعد الفيضان ، تغير المناخ بشكل كبير وفي مثل هذه الظروف القاسية لا يستطيع الشخص البقاء على قيد الحياة إذا لم يأكل اللحوم والمنتجات الحيوانية الأخرى. يقول الكتاب المقدس أن الله نفسه سمح بتغيير طريقة الأكل ، وأن يستخدم كل ما ينمو ويتحرك كغذاء (تكوين 9: 3).
لذلك ، يرى معظم المسيحيين أن كل شيء خلقه الله وثيق الصلة ، وضروري ومخصص للاستخدام في الحياة. وبالتالي ، لا يوجد شيء خاطئ سواء في طريقة تناول الأطعمة النباتية فقط ، أو في طريقة أكل اللحوم ، الشيء الرئيسي هو أن ما يتم استهلاكه لا يضر بالصحة.
القواعد الأساسية لأكل المسيحي
تطبق قواعد صارمة خاصة على النظام الغذائي للمسيحي خلال فترات الصيام وفي أعياد الكنيسة الرئيسية. هناك عدد قليل من القواعد العامة للمؤمن ، ثلاثة فقط ، رغم أنها بسيطة للوهلة الأولى ، لكنها مهمة جدًا. إذا اتبعتهم ودعمتهم ، فسيصبحون مفتاحًا لنظام غذائي صحي.
- 1 منع السمنة. هذا ليس فقط عيبًا خارجيًا ، ولكنه أيضًا مرض يضر بالصحة بشكل تدريجي أكثر وأكثر ويقلل من متوسط العمر المتوقع.
- 2 تجنب الإفراط في الأكل ، لأن الشراهة خطيئة. يعطينا الرب الطعام من أجل الحفاظ على وظائف الجسد الطبيعية ، وليس من أجل المتعة والإساءة. وفقًا للمبادئ المسيحية ، يجب أن تأكل بالضبط بقدر ما يتطلبه الجسم.
- 3 مع مجموعة كبيرة من المنتجات ، تحتاج إلى اختيار تلك التي تفيد الجسم حقًا ، ولا تؤدي إلى السمنة وأمراض أخرى.
كل هذه القواعد مترابطة ومتكاملة ، وعدم الحفاظ على واحدة على الأقل سيؤدي إلى انتهاك قواعد أخرى. يصف الكتاب المقدس تجاهل هذه القواعد بالخطيئة.
المفاهيم الخاطئة الشائعة
لا يسمح الكتاب المقدس بالتطرف في أي نظام غذائي أو نمط حياة بشكل عام. يعرف كل مسيحي أن الرسل والأنبياء والكهنة القدامى رفضوا في كثير من الأحيان الطعام أو التغذية الجيدة. اليوم ، يسعى العديد من خدام الله أو المرسلين أو المؤمنين فقط إلى اجتياز هذا الأمر ، على أمل مساعدة الرب. هذا خطأ ، فكل أمثلة المتألمين والقديسين تدعم نوعًا ما من الأغراض السماوية ، فهم يتابعون فكرة أن الله ساعد في التغلب على الصعوبات والتضحيات. إن القيام بذلك على هذا النحو تمامًا أو وفقًا لتقديرك الخاص ليس شيئًا غير ضروري ، ولكنه غير موصى به ، لأنه مجرد ضرر لا سبب له على الصحة.
الرأي الخاطئ هو أن يسوع نقل الأمراض البشرية إلى الصليب ، لذلك لا يمكنك الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول الطعام بطريقة ما. أولاً ، أزال المسيح خطايانا ، وثانيًا ، من المهم ليس فقط أن نمرض ، ولكن أيضًا أن نعتني بصحتنا.
وجبات الطعام خلال الصوم الكبير
تتراكم فترات صيام كثيرة على مدار العام ، ولكن أهمها لكل مسيحي هو الصوم الكبير. فترة الصوم الكبير هي الأطول والأكثر أهمية. الهدف الأساسي من الصوم هو تقوية محبة الله وكل ما حوله خلقه ، وكذلك التكفير عن الخطايا والتطهير الروحي. يجب على كل مسيحي أثناء الصوم أن يعترف ويتناول القربان ، وكذلك يمتنع عن الأعياد الرسمية مثل عيد ميلاد أو حفل زفاف.
تأخذ التغذية مكانًا مهمًا خلال أي فترة صيام. يتم حساب عدة قواعد أساسية للتغذية أثناء الصيام:
- 1 اليوم الأول والأخير من الصيام مرغوب فيه بدون طعام ، إذا سمحت الصحة بذلك ، الفئة العمرية (يمنع الأطفال وكبار السن من الجوع) وظروف خاصة أخرى (الحمل ، الرضاعة ، العمل الشاق ، إلخ). الامتناع عن ممارسة الجنس أثناء النهار لن يؤذي بأي حال من الأحوال شخصًا بالغًا ، بل على العكس من ذلك سوف يساهم في الصحة ، لأن هذا هو ما يسمى. باقي الوقت الذي تحتاجه لتناول الطعام باعتدال ، حصريًا من الأطعمة الخالية من الدهون.
- 2 من المستحسن استبعاده من النظام الغذائي. الزيت النباتي ويسمح باستهلاكه فقط في أيام العطل والسبت والأحد.
- 3 الأسبوع الأول والأخير من الصيام هو الأكثر صرامة.
- 4 كما يحظر استخدام التوابل أثناء الصوم.
- 5 من أجل الصيام دون أي صعوبات خاصة ، يوصى عشية الصوم بتحضير الأطعمة الضرورية والمسموح بها والامتناع عن شراء الأطعمة الممنوعة.
- 6 لا يجوز بأي حال من الأحوال رفض الطعام طوال فترة الصيام.
- 7 في نهاية الأسبوع الأول من الصوم الكبير ، يحضر المسيحيون كوليفو (عصيدة القمح) ، ويباركوها ويأكلونها مع جميع أفراد الأسرة.
أنسب الأطعمة للصيام هي:
- مختلف الحبوب على الماء ، العجاف ، بدون زيت ؛
- خبز بذور
- ;
- ;
- ;
- .
بالطبع ، الأطعمة الأخرى مناسبة أيضًا ، الشيء الرئيسي هو أنها خالية من الدهون ولا تضر بصحتك.