القرفة لفقدان الوزن ، استعراض. فيديو

حتى رائحة القرفة يمكن أن تريحك من الضغط النفسي والاكتئاب ، وكذلك تحسين وظائف المخ.

هناك عدة طرق لاستخدام أعواد القرفة لإنقاص الوزن.

استخدم زيت القرفة الأساسي لتقليل الشهية. للقيام بذلك ، قبل كل وجبة ، استنشق رائحتها عن طريق الضغط على أحد فتحات الأنف بإصبعك. خذ 3 أنفاس عميقة مع كل فتحة أنف ، كرر الإجراء 5-10 مرات في اليوم.

يعتبر تدليك القرفة أداة ممتازة لمساعدة الرجال والنساء على إنقاص الوزن. للقيام بذلك ، أضف بضع قطرات من زيت التوابل هذا إلى أي منتج تدليك وقم بتدليك المناطق الأكثر إشكالية في جسمك لمدة 5-7 دقائق. ثم خذ دشًا متباينًا.

قبل التدليك بزيت القرفة العطري ، تأكد من تنظيف البشرة جيدًا

لصنع مشروب الكفير بالقرفة ، سوف تحتاج إلى:

• 250 مل من الكفير
• 0,5 ملعقة كبيرة من القرفة
• 0,5 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم
• رشة فلفل أحمر

تخلط جميع المكونات جيدًا ، ثم تشرب ببطء (يفضل من خلال ماصة). لتسريع عملية فقدان الوزن ، استبدل العشاء بهذا المشروب. خذ هذا العلاج يوميًا حتى تحقق النتيجة المرجوة.

لصنع الشاي بالقرفة لفقدان الوزن ، صب ملعقة كبيرة من القرفة مع 1 لتر من الماء المغلي ، أضف ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي واتركيه لمدة 1 دقيقة. اشرب نصف كوب شاي قبل كل وجبة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام القرفة كتوابل ، حيث يمكنها تحسين مذاق طعام الحمية وتقليل الجوع بشكل كبير.