المحتويات
- فطائر قليلة الدهن مع مخلل فطر بالعسل
- برشت طري بالفاصوليا
- يخنة الخضار الخالية من الدهون في اليقطين
- فطائر الملفوف قليلة الدهن
- الفطائر الخالية من الدهون
- فطيرة العجاف "ماكوفكا"
- فطائر الموز الخالية من الدهون مع رقائق الشوفان
- ميني بسكويت الجاودار مع التوت
- كعكة الشوكولاتة الخالية من الدهون مع الكرز المجمد
- ملفات تعريف الارتباط الخالية من الدهون مع النخالة والتوت البري
خلال أيام الصوم الكبير ، عندما تم اختبار جميع الوصفات تقريبًا وتريد تنويع قائمة العائلة بطريقة ما ، نقترح عليك تجربة المنتجات المألوفة وطهي بعض الأطباق اللذيذة. في مجموعتنا الجديدة ، توجد أفكار للغداء والعشاء ، بالإضافة إلى خيارات الحلوى التي سترضي عائلتك وضيوفك. اختر وصفة ترضيك واطبخ بكل سرور!
فطائر قليلة الدهن مع مخلل فطر بالعسل
تقترح المؤلفة إيلينا تجربة الفطائر الخالية من الدهون مع البصل المقلي والفطر بالعسل المخلل. سنقوم بإعداد العجين من خليط من الجاودار ودقيق القمح ، وسوف يتحول إلى حد ما مثل عجينة البسكويت. وستكون الفطائر النهائية مقرمشة للغاية. سوف يكملون طبق العشاء تمامًا ، وسيكونون جيدًا بشكل خاص مع الحساء الساخن.
برشت طري بالفاصوليا
إذا كنت تعتقد أنه من المستحيل طهي البرش اللذيذ بدون لحم ، يأمل المؤلف في الإسراع بإقناعك بالعكس. وفرة الخضار والتوابل ستجعل الطبق المحبوب من قبل الكثيرين عبقًا ولذيذًا بشكل لا يصدق. تأكد من تجربة هذا الإصدار من borscht!
يخنة الخضار الخالية من الدهون في اليقطين
تقترح المؤلفة فيكتوريا طهي حساء نباتي قليل الدهن في اليقطين: "القرع منتج فريد يمكن الحديث عن فوائده إلى ما لا نهاية. أنا أخبزه ، وأتبله ، وأقليه ، وأطبخه ، ويمكنني فقط مضغه نيئًا ، وتقطيعه إلى شرائح رقيقة. لب اليقطين المعطر غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ".
فطائر الملفوف قليلة الدهن
ماذا يمكن أن يكون ألذ من الكعك الساخن منزلي الصنع ؟! لا تحرم نفسك من هذه المتعة أثناء الصوم! يشاركنا المؤلف ياروسلاف وصفة ممتازة يمكن حتى للطاهي المبتدئ التعامل معها. حان الوقت لطهي شيء جديد ، دون ملاحظة!
الفطائر الخالية من الدهون
لجميع عشاق الفطائر اللذيذة ، أعدت الكاتبة Eva نسخة خفيفة من هذه الوجبة السريعة محلية الصنع. يتم تحضير الفطائر بالخميرة ، لكن بدون استخدام البيض أو الزبدة. قدميها ساخنة مع المربى أو العسل. أتمنى لك حفلة شاي لطيفة!
فطيرة العجاف "ماكوفكا"
تتحول الكعكة الخالية من الدهون مع بذور الخشخاش إلى الخصبة والنعومة. للحشوة ، يمكنك أيضًا استخدام التوت أو المربى السميك. لتحضير العجينة ، تأخذ المؤلفة سفيتلانا خميرة أبدية. من المهم أن تتناسب العجينة جيدًا ، لذلك ستحتاج إلى وقت. لكن عملية الخبز ستستغرق 30 دقيقة فقط.
فطائر الموز الخالية من الدهون مع رقائق الشوفان
ولكن هنا خيار جيد لما بعد القتال. لا يخلو الكب كيك من البيض والزبدة فحسب ، بل أيضًا بدون سكر عمليًا. وهي لذيذة! لن يستغرق الأمر أكثر من 40 دقيقة للتحضير. شكرا لك على الوصفة المفيدة للمؤلف ياروسلاف!
ميني بسكويت الجاودار مع التوت
تشاركنا المؤلفة جوليا الوصفة الأصلية: "ماذا عن بسكويت الجاودار مع التوت؟ معطر ، طري ، كثير العصير ، خفيف ، ليس مزعجًا على الإطلاق ، والنتيجة سوف ترضيك بالتأكيد! لتقليل وقت الطهي ، يمكنك صنع بسكويت كبير أو بسكويتين متوسطين. خذ أي توت ، يمكنك أيضًا استخدام حشوة من التفاح أو الكمثرى ، بعد طهيها بالسكر والقرفة. تجربة!"
كعكة الشوكولاتة الخالية من الدهون مع الكرز المجمد
توصي الكاتبة إيرينا بتجربة كعكة الشوكولاتة الخالية من الدهون. الكعك المنقوع ، الكريمة والصلصة الأكثر حساسية ، والتي نستخدم فيها الكرز المجمد ، ستصبح لذيذة للغاية! كيف تحب الفكرة؟ لن تكون هذه الكعكة جيدة في أيام الأسبوع فحسب ، بل ستكمل أيضًا عطلتك بكرامة.
تعمل ملفات تعريف الارتباط مع النخالة والتوت البري المجفف على تنويع المائدة الخالية من الدهون. معجنات لذيذة وصحية. في عملية الطهي ، استخدمت ناتاليا الزيت النباتي العادي.
شاهد المزيد من الوصفات للأطباق الخالية من الدهون في قسم "الوصفات". طبخ بسرور!