المحتويات
اعتمادًا على شكل التغيير في النشاط الوظيفي وحجم الغدة الدرقية ، يتم تمييز عدة أنواع من مرضها:
- قصور الغدة الدرقية - مرض ينخفض فيه مستوى هرمونات الغدة الدرقية. يمكن أن يكون المرض بدون أعراض ، مع أعراض غير محددة ، أو متخفيًا في شكل أمراض أخرى. الأعراض السريرية: ضعف ، ضعف في الذاكرة ، انخفاض الأداء ، قشعريرة ، إرهاق ، زيادة سريعة في الوزن ، انتفاخ ، بهتان وشعر هش ، جفاف الجلد ، عدم انتظام الدورة الشهرية ، انقطاع الطمث المبكر ، اكتئاب.
- الانسمام الدرقي - مرض يتميز بارتفاع مستمر لهرمونات الغدة الدرقية في الدم ، ويمكن أن يؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. تشمل الأعراض: سرعة الغضب ، والتهيج ، وزيادة الشهية ، وفقدان الوزن ، وخفقان القلب مع عدم انتظام ضربات القلب ، والتعرق المستمر ، واضطرابات النوم ، وزيادة درجة حرارة الجسم ، و "الهبات الساخنة" ، والشعور بالحمى.
- زوبيفيكيشن - مرض يتميز بتضخم الغدة الدرقية أكبر من الحجم المسموح به (للنساء حجم الغدة الدرقية 9-18 مل ، للرجال - 9-25 مل). يمكن تتبع تضخم الغدة في سن المراهقة ، عند النساء الحوامل ، بعد انقطاع الطمث.
أغذية مفيدة لأمراض الغدة الدرقية
من المهم جدًا لمرض الغدة الدرقية اتباع نظام غذائي نباتي ، يجب أن يشمل نظامه الغذائي النباتات الحية والجذور والفواكه والمكسرات والبروتينات النباتية. يضمن مثل هذا النظام الغذائي لقصور الغدة الدرقية تناول اليود العضوي في الجسم ، مما يمنع حدوث نقص في الأكسجين و "تخمر" الخلية ، فضلاً عن تطور الأورام والخراجات والعقد والأورام الليفية.
وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) ، على العكس من ذلك ، من الضروري الحد من كمية اليود التي تدخل الجسم.
قائمة الأطعمة المفيدة لمرض الغدة الدرقية:
- المأكولات البحرية الطازجة (الأسماك ، سرطان البحر ، الجمبري ، بلح البحر ، الكركند ، الأعشاب البحرية - العصارة الخلوية ، الفوق ، عشب البحر) ؛
- المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكوبالت والمنغنيز والسيلينيوم (الوركين الجاف أو الطازج ، التوت البري ، التوت ، عنب الثعلب ، التوت ، الفراولة ، اليقطين ، البنجر ، اللفت ، القرنبيط ، براعم بروكسل ، الخس ، جذور الهندباء وأوراقها) ؛
- شاي الأعشاب المر (جذر حشيشة الملاك ، الشيح ، اليارو ، القفزات (بكميات عضوية) ؛
- نباتات أدابتوجينيك (الجينسنغ ، الزماني ، الروديولا الوردية ، الفاوانيا المتهربين ، الجذور الذهبية ، الويثيروكوكوس ، الليوزيا ، الطحلب الأيسلندي ، العرقسوس العاري ، السحلب) مهمة للاستخدام عند تغيير النظام الغذائي ؛
- منتجات التنظيف (الكرفس ، الفجل الأسود ، الثوم ، الجزر الأبيض) ؛
- تنبت حبوب الشوفان والشعير والقمح والفول ؛
- الأعشاب والمكسرات البرية ، والتي تحتوي على النحاس والحديد ومواد تنقية الدم (الجوز والبندق والمكسرات الهندية وحبوب اللوز والكاجو وبذور السمسم (السمسم) والكتان وبذور عباد الشمس وبذور الخشخاش وحلو المروج ونبتة سانت جون وإيفان. الشاي ، zyuznik ، البرسيم الأصفر الحلو ، الأوريجانو ، أزهار الكستناء) تأخذ شكل مسحوق (من المألوف أن تطحن في مطحنة القهوة) ؛
- مياه نقية (مفلترة) ، "مياه بروتيوم" خاصة ، مياه معدنية "إيسينتوكي" ، "بورجومي" ؛
- عسل (ما يصل إلى ملعقتين كبيرتين في اليوم) ؛
- لا ينبغي استخدام الزيت النباتي (الزيتون والذرة وعباد الشمس والسمسم والجوز وفول الصويا) في المعالجة الحرارية للمنتجات ؛
- السمن (لا يزيد عن 20 جم في اليوم) ؛
- عصيدة على الماء بالخضروات أو الفواكه أو الفواكه المجففة ، على شكل هلام ؛
- البطاطس المخبوزة بكميات صغيرة ؛
- كومبوت الفواكه المجففة (صب الماء المغلي على الفواكه المجففة في الليل ، يمكنك استخدامه في الصباح) ؛
- موسلي محلي الصنع (نقع دقيق الشوفان لفترة قصيرة في الماء أو عصير الجزر ، أضف التفاح الحامض المبشور والجزر والبذور المبشورة أو المكسرات والعسل والليمون أو عصير البرتقال) ؛
- السلطات من الخضار المسلوقة أو النيئة ، الخل ، اليخنة النباتية (اللفت ، اللفت ، الكوسة ، البازلاء الخضراء ، الباذنجان ، سلطة الفلفل ، الكوسة ، الخرشوف ، الخرشوف ، الهليون ، الهندباء ، السبانخ ، الذرة المسلوقة) ، لاستخدام الصلصة: أخضر التوابل والكراث والنبيذ الأبيض وصلصة الصويا والطماطم وعصير الليمون.
- مايونيز خاص محلي الصنع (جفف قليلاً أي نوع من الجوز في مقلاة (كل ما عدا الفول السوداني) ، ثم اطحن على مطحنة القهوة ، أضف القليل من عصير الليمون ، والثوم المبشور ، والزيت النباتي أو العسل ، وصفار البيض محلي الصنع (أحيانًا) خلاط حتى القشدة الحامضة).
العلاجات الشعبية لعلاج أمراض الغدة الدرقية
1) مع تكوين تضخم الغدة الدرقية:
- مغلي من بذور الشوفان (كوبان من الحبوب لكل لتر من الماء المغلي ، يغلي لمدة تصل إلى 30 دقيقة) ، استخدم مائة مل ثلاث مرات في اليوم ؛
- تسريب صيدلية البابونج (ملعقة واحدة لكل مائتي مل من الماء المغلي ، مغلي لمدة تصل إلى 10 دقائق ، اتركه لمدة أربع ساعات) ، تناول 30 جرامًا بعد الوجبات ؛
- تسريب مغلي من الزهور أو التوت الأحمر (ملعقة واحدة لكل 200 جرام من الماء ، تغلي لمدة عشر دقائق ، اتركها لمدة أربع ساعات) ، خذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم ؛
2) في حالات التسمم الدرقي:
- تسريب زهور الزعرور (صب كوبًا من أزهار الزعرور المقطعة مع نصف لتر من الفودكا القوية أو الكحول ، اتركها لمدة أسبوع) خذ ثلاث جرعات قبل الوجبات ، مع تخفيف 1: 5 بالماء.
3) في حالة قصور الغدة الدرقية:
- feijoa (بأي شكل من الأشكال ، بدون قشر) والفراولة البرية ؛
- ثلاث إلى أربع قطرات من اليود في الشاي مرتين في اليوم.
الأطعمة الخطرة والمضرة لأمراض الغدة الدرقية
- الدهون الحيوانية (السمن النباتي ، الدهون الاصطناعية) ؛
- اللحوم ومنتجات اللحوم (خاصة النقانق) ؛
- السكر والمنتجات التي تحتوي عليه ؛
- الملح.
- أغذية اصطناعية (قهوة ، كوكاكولا ، كاكاو ، بيبسي كولا) ؛
- ماء الصنبور
- الأطعمة المقلية والمدخنة والمعلبة ؛
- مخلل الخضار بالملح (ملفوف ، طماطم ، خيار ، تفاح ، بطيخ) ؛
- الحليب ومنتجات الألبان (باستثناء اللبن الرائب الطبيعي غير المبستر) ؛
- سمك مدخن ومملح.
- البيض المخفوق والبيض المسلوق.
- منتجات من الدقيق المكرر عالي الجودة (كعك ، ولفائف ، ومعكرونة ، وخبز ، ومعكرونة) ؛
- المعجنات والكعك والبسكويت.
- تحفيز التوابل (الخل ، الفلفل ، الجرجير ، المايونيز ، الطماطم الساخنة) ؛
- الكحول.
انتباه!
الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!