المحتويات
إيفجينيا جوسيفا ونساء أخريات ناجحات من كيروف
جميل ، ناجح ، شاب. يوم المرأة يكشف أسرار جمال مشاهير نساء كيروف!
Evgenia متأكد - الرجال يحبون عيونهم
Evgenia Guseva ، مشارك سابق في Dom-2 ، المالك المشارك لعلامة Gusevy التجارية
"أعتقد أن الأشخاص الجميلين دائمًا ما يكونون محظوظين: فهم ينجذبون إلى الأشخاص المهيئين جيدًا. لقد ولدت تحت كوكبة الزهرة ، ربما لهذا السبب في دمي: أن أبدو جيدًا. عندما لا أحب نفسي ، يتدهور المزاج على الفور. من أجل الاقتراب من المثل العليا للجمال الأنثوي ، أجريت جراحة لتكبير الثدي. أردت حقًا أن أذهب بدون حمالة صدر: لم أفهم مطلقًا تمارين الضغط. من المستحيل ضخ الغدة الثديية في صالة الألعاب الرياضية. في أحسن الأحوال ، ستعمل على تحسين العضلات التي تحمل الصدر. ارفع بضعة ملليمترات - وهذا كل شيء ، وسوف يصبح ظهرك عريضًا أيضًا.
النساء اللواتي لا يصبغن شعرهن ، لا يمددن الرموش والأظافر ، وفي نفس الوقت يكون شعرهن باهتًا ، والرموش متناثرة ، والأظافر مقشرة ، ويحبون أن يقولوا: "أنا من أجل الطبيعة ، وليس لدمية السيليكون ، "كما لو أن الطبيعة هي مرادف بديهي للجمال. لا يزال الرجال ينظرون إلى الدمية ، لأنهم يحبون عيونهم "، - شاركت يفغينيا رأيها حول جمال الأنثى في مقابلة مع مجلة Antenna-Telesem.
دائمًا ما يكون الأشخاص الجميلين محظوظين: فهم ينجذبون إلى الأشخاص المهتمين جيدًا
شخصية يوجينيا المثالية هي نتيجة العمل المستمر على نفسها
الشكل
"إنه لأمر مؤسف أنه من الصعب أكثر فأكثر في حياتنا الديناميكية أن نجد وقتًا لممارسة الرياضة ولعمل أنفسنا. ولكن يجب القيام بذلك ، على الأقل من أجل الصحة ، وإلا طوال اليوم في السيارة ، والاختناقات المرورية ، والتوتر ، والأعصاب. بعد يوم عمل - مع دانيالشيك ، وعندما ينام - إلى صالة الألعاب الرياضية "، - تشارك Evgenia مع مشتركيها على الشبكة الاجتماعية.
يجمع المشارك السابق في "House-2" دروسًا في صالة الألعاب الرياضية مع إجراءات السباحة والحمام والسبا.
أنيقة أنيقة - أسلوب Evgeniya Guseva
ملابس
بالتعاون مع زوجها أنطون ، افتتحت Evgenia بالفعل 24 متجرًا للأزياء من Gusevy في جميع أنحاء البلاد ، وبدأت مؤخرًا في إطلاق خط الملابس الخاص بها تحت هذه العلامة التجارية.
في الحياة اليومية ، تفضل Evgenia أسلوبًا مجانيًا: سيدة أعمال في خزانة ملابسها تشمل بدلات العمل والملابس غير الرسمية. على الرغم من أن Evgenia لاحظت أنها في الآونة الأخيرة أكثر انجذابًا إلى الكلاسيكيات. بالإضافة إلى ذلك ، يسعد Evgenia أن تعرض أزياء المجموعات الجديدة من متاجرها.
لكن الفتاة تفكر في الصور لنشرها بأدق التفاصيل! إنها تتوقف بشكل أساسي عن اختيارها لفساتين أنيقة بطول الأرضية تؤكد على كرامة الشكل.
تقول آنا إنه يجب أن يكون هناك مكان لوقت شخصي في صخب العمل
آنا دوبروفولسكايا ، محررة البرامج الترفيهية "Nine TV" ، مقدمة النشرة الجوية.
العناية بالبشرة
"بالنسبة لي ، لقد استنتجت ثلاث قواعد أساسية. الشيء الرئيسي هو الحصول على قسط كافٍ من النوم. على الرغم من إيقاع الحياة النشط ، إلا أن هذا لا ينجح دائمًا. لا يزال ، 7 ساعات من النوم ضرورية بالنسبة لي.
القاعدة الثانية: اشرب أكبر قدر ممكن من السوائل. أفضل في شكل ماء. لكن لا ينبغي إساءة استخدام مشروب القهوة. لأكون مبتهجًا ، أكرر ، النوم الصحي فقط هو الذي سيساعد!
القاعدة الثالثة: الوقت الشخصي! أحاول كل يوم تكريس نفسي من 30 دقيقة إلى ساعة - هذا هو وقتي الشخصي ، حيث يمكنني القيام بتقشير (أفضل القهوة) ، والأقنعة ، وتدليك الوجه. أما بالنسبة لمستحضرات التجميل نفسها ، فأنا أفضل ماركة Mary Kay. هذا خط من مستحضرات التجميل المطهرة والتزيينية. غالبًا ما يكون مكياج المساء بالنسبة لي هو العيون الدخانية وعطر شانيل Coco Mademoiselle. في الحياة اليومية ، أحب الروائح ذات المرارة والأخف.
يبتسم! بعد كل شيء ، اللطف والابتسامة للمرأة هي أفضل مكياج!
الشكل
"هناك سر واحد فقط - كل يوم أخصص 15-20 دقيقة للتمارين ، ولا يوجد شيء صعب فيها. بادئ ذي بدء ، هذا هو الضغط والإحماء للخصر. كنت على يقين من أن الغداء ليس إجراءً إلزاميًا. الآن أنا مقتنع بالعكس. من الضروري تناول الإفطار والغداء والعشاء دون أن تفشل. وإذا كنت تعيش أسلوب حياة نشطًا ، فستختفي السعرات الحرارية من تلقاء نفسها. أنا أعمل في التلفزيون ، وكل يوم تتدفق كمية هائلة من المعلومات عبر أذني. وغالبًا ما لا تكون إيجابية دائمًا. بعد كل شيء ، نطلق برامج مع هؤلاء الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في مواقف صعبة في الحياة. الإجهاد يقوم بعمله. عندما تشتد المشاعر ، من المستحيل تناول الكثير خلال الوجبات الرئيسية.
ملابس
"الفستان الجديد هو جو خاص بالنسبة لي. أقترب من اختياره بعناية. أفكر في أصغر التفاصيل الصورة ككل. تم تصميم الكثير من خزانة ملابسي حسب الطلب وفقًا لرسوماتي. ولكن الآن لا يوجد وقت كافٍ للتركيب. لذلك ، أنتقل إلى الخياطة الفردية فقط في المناسبات الخاصة. أعطي الأولوية في الملابس للفساتين. أنا أحب الملابس الأنثوية وبالمناسبة ، أنا الآن أفضل الملابس الفضفاضة. أولاً ، إنه اليوم مناسب ، وثانيًا ، إنه مريح بالنسبة لي. على الرغم من وجود الكثير من الفساتين في خزانة الملابس ، فهي مصممة حصريًا على الشكل. لكن تأتي أوقات مختلفة وتتغير الموضة وتتكرر مرة أخرى. أنا حقا أحب ألوان الباستيل والكعب العالي. "
مذيع تلفزيوني ينصح بالاستيقاظ مع الشمس
العناية بالبشرة
"الاستلقاء لفترة طويلة في السرير ليس مناسبًا لي ، لذلك حتى في عطلات نهاية الأسبوع أستيقظ مع الشمس. أشرب كوبًا من الماء وأغتسل بمكعب ثلج مصنوع من الحليب. يعطي دفعة سريعة من الحيوية وله خصائص تجميلية ممتازة: يبدأ الجلد بالمعنى الحرفي في التألق ويظهر توهج صحي جميل. "
اللون هو مضاد الاكتئاب الرئيسي لدي!
الشكل
"كل صباح في الصيف أمارس رياضة الجري ، ومع حلول الطقس البارد كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. أحب حقًا الشعور بالخفة والروح المعنوية العالية التي تأتي بعد الحصص الدراسية ، حتى لو كان قبل ذلك يومًا مزدحمًا وصعبًا للغاية. "
ملابس
"مضاد الاكتئاب الرئيسي لدي هو اللون. ربما لا يوجد سوى شيء أسود واحد في خزانة الملابس - فستان كوكتيل ، والذي يعتبر ضروريًا لكل امرأة. أنا أحب تركيبات الألوان المتناقضة وأنظمة الألوان الجريئة. "