علم النفس

ما هو الخير وما هو الشر؟ كيف تتعامل مع المهاجرين ، وماذا تفعل مع القطط وهل يجب التخلص من الكتب القديمة؟ هل يصح رفع الراتب في الدائرة وهل يطرد بتروف؟ هناك الكثير من القضايا الكبيرة والصغيرة في الحياة ، ولكل منها تحتاج إلى تشكيل موقفك الخاص.

هذا أسود وهذا أبيض. سنزيد الراتب من سبتمبر ونطرد بيتروف. الكتب التي لم تتم قراءتها خلال السنوات العشر الماضية ولن تتم قراءتها في السنوات الخمس القادمة - فنحن نتخلص منها.

موقف معين له معايير واضحة تقول نعم أو لا ، لا تفعل أو لا.

لذا ، فإن تشكيل مثل هذا الموقف المحدد جيدًا هو مهمة صعبة للغاية بالنسبة للكثيرين. لا يتحدث الكثيرون فحسب ، بل يفكرون أيضًا بطريقة غير واضحة ، ضبابية ، مرتبكة. لا يستطيع جميع الرجال التعبير عن أنفسهم بوضوح ووضوح وبشكل مؤكد ، بل إنها مشكلة نسائية. كثير من النساء ليس لديهن عادة تشكيل موقفهن الواضح ، بل يتجنبن ذلك أيضًا. غالبًا ما يُقال هذا بصراحة: "أخشى أن أكون في غاية القسوة. كل شيء في الحياة غامض. لا أريد أن أقصر نفسي على صيغ قوية للغاية ، يجب أن أمتلك حرية التفكير ، أحتاج إلى فرصة للتصرف وفقًا للظروف وتغيير وجهة نظري.

الآن ، الأمر لا يتعلق باليقين. هذا هو حول قاطعة وعنيدة. القطعية هي إنكار للحق في وجهة نظر مختلفة ، والعناد هو إحجام عن تغيير موقف المرء حتى عندما لم يعد مناسبًا.

من أجل عدم الخلط بين اليقين والعناد والحزم ، نوضح: "قد لا يكون الموقف الذي صاغته وعبّرت عنه نهائيًا. لست مضطرًا إلى التمسك بها لبقية حياتك ، يمكنك دائمًا تغييرها. إذا لم تكن هذه التزامات تجاه أشخاص آخرين ، ولكن فقط وجهة نظرك وموقفك ، فإن تغيير وجهة نظرك في الظروف الجديدة ليس تناقضًا على الإطلاق ، ولكنه مرونة معقولة.

على مسافة هناك تمرين "لا قاطعة" ، مخصص للأشخاص الذين لديهم تفكير قاطع واضح. يعمل هذان التمرينان بمثابة نقيضين ، على الرغم من أنك ستدرك لاحقًا أنهما يكملان بعضهما البعض تمامًا. يجب أن تتعلم التحدث ليس بشكل قاطع ، بنبرة ناعمة وهادئة ، بينما تتحدث بوضوح شديد وبالتأكيد في الواقع.

الغرض من التمرين: لتكملة تمرين «الكلام الهادف» ، لتقوية طول وأطروحة التفكير والكلام للمشاركين عن بعد.

الشخص الذي يتمتع بمكانة واضحة يهتز بدرجة أقل في الحياة. يمكنه أن يغير رأيه ، لكن هذا لا يحدث من تلقاء نفسه ، ولكن عن عمد. الشخص الذي لديه وجهات نظر معينة ليس لديه فقط اهتمامات سلسة تتغير مع الحالة المزاجية والعوامل العشوائية ، ولكن أيضًا قيم صلبة وواضحة. مع شخص قادر على اليقين في البيانات ، يمكنك التفاوض.

القدرة على التفاوض هي القدرة على الجمع بين موقفين مختلفين وواضحين. وإذا لم يكن لديك موقف واضح ، كيف يمكنك الاتفاق على شيء محدد معك؟

والأهم من ذلك ، أن تطوير هذا التمرين يقلل بشكل كبير من تضارب الاتصال بين الناس. من السهل الانتقاد إذا لم يكن هناك موقف.

موقفي هو أن موقفك غير صحيح.

- أيهما صحيح؟

- لا أعلم. لكنك مخطئ.

إذا فكر شخص ما في منصبه ، فهو هو نفسه كان يبحث عن معاييرها ومبرراتها الواضحة ، ولكن لا يوجد شيء مثالي ، والأذكياء لا يختارون الموقف الذي يستحيل العثور على خطأ فيه (هذا لا يحدث) ، ولكن هذا غير كامل. الذي يتمتع ببساطة بمزايا أكثر مقارنة بالآخرين. يصبح أكثر تسامحا.

على أي حال ، من الممكن أحيانًا دمج موضعين محددين في كل واحد. ولن ينجح الجمع بين موقف واحد واضح والهجوم عليه.

ممارسة

أثناء القيام بالتمرين ، تتمثل مهمتك في كل محادثة في توضيح موقفك بوضوح. قد لا يكون موقفك نهائيًا ، لكنه واضح ومفهوم. عندما يتعلق الأمر بالحاجة إلى اتخاذ قرار ، فأنت على استعداد لصياغة قرارك.

يجب عليك تطوير مهارة التحدث بوضوح عن موقفك. يجب أن تكون قادرًا على أن تقول "أنا مع ذلك" و "أنا ضدها".

خلال فترة التمرين ، التي عادة ما تكون من أسبوع إلى أسبوعين من العمل الشاق وشهر من التنظيف ، يوصى بإزالة المنعطفات من الكلام: "حسنًا ، لا أعرف ..." ، "كل هذا يتوقف على الموقف" ، "أحيانًا يكون الأمر كذلك ، وأحيانًا لا يكون كذلك" ، "حسنًا ، كلاكما على حق" ، "أنا أؤيد كلا وجهتي النظر" ، "1/2" وهكذا. أنت تفهم ، أحيانًا كل شيء يعتمد حقًا على الموقف ، لكن الآن عليك أن تتعلم اليقين بالضبط. شهر تحتاج إلى الاستغناء عن هذه البيانات الشبيهة بالسحابة.

بحرص! إذا تسبب الموقف الواضح والدقيق الذي أعربت عنه مرة واحدة في صراعات أو مآسي لا داعي لها ، فكن حذرًا. هنا يمكنك أن تظل صامتًا ، مهمتنا هي التعلم ، وليس إفساد حياة أنفسنا أو حياة الآخرين. المجموع: نعمل بدون تعصب.

أوزر: من أجل تنفيذ هذا التمرين ، ستعرض عليك مواضيع مثيرة للجدل يجب عليك مناقشتها ، مع تقديم محاورك بمواقفك الواضحة والواضحة والمبررة في نفس الوقت. يجب أن تقول بوضوح ومعقول: "أنا مع هذا" و "أنا ضد هذا". تعتبر القدرة على تشكيل مثل هذه المواقف والدفاع عنها بشكل معقول بمثابة اجتياز لهذا التمرين.

اترك تعليق