علم النفس

المحتويات

لقد أحببت بعضكما البعض واتفقتا على الالتقاء للتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل. كيف تفهم في إحدى الأمسيات ما إذا كان هذا الشخص مناسبًا لك؟ تتحدث عالمة النفس الإكلينيكي ديان جراند عن أربعة أشياء يجب البحث عنها في تحديد ما إذا كنت ستستمر في المواعدة أم لا.

بادئ ذي بدء ، كن صريحًا مع نفسك وقرر ما تريد: علاقة سهلة وسهلة أم علاقة جادة وطويلة الأمد. إذا كنت تميل نحو الخيار الثاني ، فابحث عن أربع علامات تخبرك ما إذا كان هذا الشخص مناسبًا لك.

اللطف والرحمة

لاحظ كيف يعامل أحد معارفك الآخرين ، مثل أمين الصندوق في السوبر ماركت أو النادل. إذا كان مهذبًا مع الناس بغض النظر عن حالتهم الاجتماعية ، فهذه علامة جيدة تشير إلى أن لديك شخصًا مستجيبًا عاطفياً ومهذبًا أمامك. الوقاحة ورد الفعل العنيف بشكل غير لائق من العلامات الخطيرة التي تشير إلى نقص التعاطف. قيم كيف يتفاعل مع أخطائك.

إذا كنت متأخراً على اجتماع بسبب ازدحام مروري أو مشكلة غير متوقعة في العمل ، فهل أظهر الشخص تفهمه ، أم أنك جلست في مكانك وأنت تبدو غير سعيد طوال المساء؟ عدم القدرة على التسامح هو علامة أخرى على عدم استجابة الشخص.

المصالح والقيم المشتركة

حاول معرفة ما إذا كان لديك شيء مشترك. الأزواج الذين لديهم اهتمامات مماثلة هم أقل عرضة للشجار. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين لديهم الكثير من الأشياء المشتركة لا يصبحون عشاقًا فحسب ، بل يصبحون أيضًا أصدقاء ويقضون وقتًا أطول معًا. هذا لا يعني أن مصالح جميع الشركاء يجب أن تتوافق.

بالنسبة للعلاقات طويلة الأمد ، من المهم أيضًا أن يشارك الناس نفس القيم والآراء حول قضايا مثل التوازن بين العمل والحياة ، وإنجاب الأطفال ، والموارد المالية للأسرة.

نوع الشخصية

يقول عالم النفس كينيث كاي: "تتجاذب الأضداد ، لكن بعد فترة تبدأ في كره بعضها البعض". ومع ذلك ، لا تظهر المشاكل إلا إذا كان الناس قطبيين متناقضين. منفتح بنسبة XNUMX٪ ، يحتاج إلى صحبة ليلاً ونهارًا ، ومنطوٍ ، يكون مغادرة المنزل أمرًا مرهقًا بالنسبة له ، من غير المرجح أن يعيش معًا.

الاستقرار العاطفي

الشخص البالغ المستقر عاطفيًا لا يُغضب أو يُسيء بسهولة. إنه لا يأخذ كل ما يحدث من حوله على محمل الجد. وحتى إذا أزعجه شيء ما ، فإنه يستعيد المزاج الطبيعي بسرعة.

يعاني الشخص البالغ غير المستقر عاطفياً من تقلبات مزاجية متكررة وغير متوقعة. بالنسبة للضغط البسيط ، مثل عدم وجود طاولات مجانية في المطعم ، فإنه يستجيب باندفاع من الغضب. يصاب الشخص المستقر عاطفيًا بخيبة أمل أيضًا ، لكنه سرعان ما يعود إلى رشده: يأخذ نفسًا عميقًا ويفكر فيما يجب أن يفعله.

عند تقييم رفيق محتمل ، تذكر أنه لا يوجد أشخاص مثاليون

إذا بدا لك صديقك الجديد متجاوبًا ومستقرًا عاطفيًا ، فلديك اهتمامات وقيم مشتركة ، ونوع شخصيته لا يتعارض مع شخصيتك ، يمكنك متابعة معارفك بأمان.

خلال الاجتماعات القادمة ، من الجدير تقييم مدى موثوقية الشخص ومسؤوليته ، وما إذا كان يأخذ في الاعتبار مصالح الآخرين. ألا تتغير خططه كل خمس دقائق؟ هل ينتقل من وظيفة إلى أخرى بسبب التأخر والإهمال؟ عند تقييم شخص محتمل تم اختياره ، تذكر أنه لا يوجد أشخاص مثاليون. تحتاج إلى العثور على شخص ستفهم معه بعضكما البعض على المستوى الفكري والعاطفي.

تتطلب العلاقة السعيدة أيضًا قدرًا معينًا من الاستقرار العاطفي. لكن الميزة الأكثر أهمية هي استعداد الشركاء لحل المشكلات بشكل مشترك والتحدث عنها بصوت عالٍ والاستماع بعناية. كل شخص قادر على التغيير للأفضل إذا أراد ذلك.


نبذة عن الكاتب: ديان جراند أخصائية نفسية إكلينيكية.

اترك تعليق