ابراج الصحة لعام 2024
الصحة بلا شك أهم شيء في حياة كل إنسان. في عام Green Wood Dragon ، يجب على ممثلي بعض علامات الأبراج إيلاء اهتمام خاص لرفاهيتهم. سيخبرك برج الصحة لعام 2024 بما ينتظرك

يتميز ممثلو العديد من علامات البروج بالإجهاد المفرط ، مما قد يؤثر سلبًا على حالة الجسم. لذلك ، في عام التنين ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للصحة العقلية.

في فصل الشتاء ، يوصى بالعناية بحالة النفس ، ولكن في الصيف لرفع المناعة العامة. ما هي الرياضة التي ستكون مفيدة في عام 2024؟ ما هي الأيام الأكثر ملاءمة للإجراءات؟ اقرأ عن هذا وأكثر في برجك الصحي لعام 2024 لجميع علامات الأبراج.

برج الحمل (21.03 - 19.04)

بالنسبة إلى برج الحمل ، وفقًا للتوقعات الفلكية ، يعد عام 2024 بالمرور دون مشاكل صحية كبيرة.

ومع ذلك ، لا تهمل استقرار جسمك - فمن الأفضل التحول إلى التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي.

في فصل الشتاء ، يمكن تغطية برج الحمل بموجة اكتئابية تتبدد مع بداية الربيع. ستجلب لك الأيام المشمسة الفرح والإلهام ، وستشعر بطفرة في الطاقة وتنسى مشاكلك.

تعتبر سنة التنين رائعة للرياضة ، لكن لا تبالغ فيها - فالأحمال الثقيلة يمكن أن تضر بصحتك.

في حالة وجود موانع لممارسة الرياضة ، قم بالمشي بانتظام في الهواء الطلق ، فهذا سيعزز مناعتك ويؤثر بشكل إيجابي على نوعية النوم.

الثور (20.04 - 20.05)

في عام التنين الأخضر ، سيشعر برج الثور بموجة من القوة.

بالطبع ، يمكن أن تكون صحتك كافية لكل شيء ، لكن يجب ألا تختبر قدراتك إلى أقصى حد. مع الأحمال العالية جدًا ، يزداد احتمال الإرهاق ، وهذا بدوره سيؤثر سلبًا على حالة الجسم.

يوصي النجوم برج الثور بعدم رفض الفحوصات الطبية المخطط لها والحفاظ على لياقتهم البدنية بمساعدة الرياضة والمشي المنتظم.

الجوزاء (21.05 - 20.06)

سنة الجوزاء من التنين تعد بعدم وجود إصابات وأمراض خطيرة.

يمكن أن تكون الصحة العقلية هي العقبة الوحيدة - من كانون الثاني (يناير) إلى آذار (مارس) ، يمكن ملاحظة حالة من اللامبالاة تقترب من الاكتئاب. ستؤثر الحالة العقلية السيئة سلبًا على أنشطتك.

ومع ذلك ، من السهل إصلاح هذا - احصل على ما يكفي من الفيتامينات ، وخاصة المجموعة د. مع حلول فصل الربيع وظهور الشمس ، ستقضي هذه المشكلة على نفسها ، لذا حتى منتصف سبتمبر ستكون حالتك العامة ممتازة.

في الخريف ، يُنصح الجوزاء بالعناية بالجهاز العصبي. يساعد التأمل والمشي في الهواء الطلق على التخلص من التوتر المفرط.

السرطان (21.06 - 22.07)

سيكون عام 2024 عامًا محايدًا بالنسبة للسرطان. تنصح النجوم بالبحث عن دوائك والعزاء في الأشخاص المقربين منك.

الإرهاق الذي ساد ممثلي هذه العلامة المائية في الأشهر الأولى من العام لن يتعارض مع سير الأمور المهمة. الشيء الرئيسي هو التزام الهدوء والعناية بصحتك.

السرطان ، إعادة النظر في نمط حياتك: التخلي عن العادات السيئة لصالح نمط حياة صحي. تساعد التمارين الخفيفة والتغذية السليمة على تجنب مشاكل المعدة وزيادة الكفاءة.

في الخريف ، من الممكن حدوث مشاكل في صحة الساقين ، وسيساهم تجنبها في السباحة.

برج الأسد (23.07 - 22.08)

يعد عام التنين الخشبي بإنتاجية الأسد. مع بداية فصل الربيع ، قد يكون لديك حساسية ، مما يساعد على التخلص من توازن الطاقة. حاول تجنب التوتر وتوجيه النبضات الإيجابية في الاتجاه الصحيح.

يمكنك أيضًا تحسين المناعة العامة باتباع نظام غذائي متوازن: تناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات. لن يساعدك التمرين المنتظم على الحفاظ على لياقتك البدنية فحسب ، بل سيغذيك أيضًا عاطفياً.

في الربيع والصيف ، ستغلي حياة لفيف وتشتعل ، لذا في الخريف توصي النجوم بالاسترخاء. يمكنك الذهاب في إجازة إلى مكان جديد ، أو زيارة مدينة أو بلد طالما حلمت به - سيساعدك هذا على الاسترخاء والتعافي.

برج العذراء (23.08 - 22.09)

في عام التنين الأخضر ، يجب على العذراء الحذر من الاكتئاب وزيادة شرود الذهن. يمكن أن يساعدك التأمل والتركيز على الأفكار الإيجابية على تجنب مشاكل الصحة العقلية.

في موسم البرد والرطوبة ، يجب إيلاء اهتمام خاص لحالة جسمك: راقب نظامك الغذائي وارتداء الملابس وفقًا للطقس.

ينصح النجوم بإجراء فحص صحي عام لعذراء العذراء في منتصف شهر يناير ، ولإجراءات التجميل ، خصص وقتًا في يناير ومايو ونوفمبر. من منتصف الربيع إلى أوائل الصيف ، ابدأ في تعزيز مناعتك.

يُنصح بالامتناع عن التدخلات الجراحية من يناير إلى أبريل. يجب توخي الحذر الأكبر في 29 أغسطس 2024 - اتبع إشارات جسمك وسيكون كل شيء على ما يرام!

الميزان (23.09 - 22.10)

بالنسبة لممثلي عنصر الهواء ، لا تجلب سنة التنين مشاكل صحية كبيرة.

ومع ذلك ، في بداية العام ، قد تشعر بانهيار طفيف. للتغلب على التعب سيساعد الموقف الإيجابي والرغبة في تحقيق إنجازات جديدة.

يجب أن تحذر الميزان من مشاكل الجهاز الهضمي. اتبع نظامًا غذائيًا بسيطًا: أقل من السكريات والدهون ، والمزيد من الفواكه والخضروات الصحية.

في الحفاظ على الشكل البدني الجيد ، ستساعدك الرياضة المفضلة لديك والتصلب المنتظم للجسم. للوقاية من الأمراض الموسمية ، اشرب مجموعة من الفيتامينات ، فلن تكون أبدًا غير ضرورية.

في الأشهر الباردة ، تجنب انخفاض حرارة الجسم - ارتدِ ملابس دافئة ، اعتني بنفسك!

برج العقرب (23.10 - 21.11)

سنة التنين مواتية للعقرب في مجال الصحة. وعد ممثلو هذه العلامة ، الذين يعانون من أمراض مزمنة ، بمغفرة مستقرة.

ومع ذلك ، لتجنب نزلات البرد الموسمية ، يوصى بأخذ دورة من العلاج بالفيتامينات. أيضًا ، في بداية العام ، من المفيد إجراء فحص طبي مخطط له ، ولن يكون ضروريًا.

انتبه بشكل خاص للصحة العقلية. لا تنس أن العديد من الأمراض تنشأ على وجه التحديد على أساس الأعصاب. يمكن أن يؤذيك الإجهاد المفرط - حافظ على راحة بالك حتى في أكثر المواقف سلبية. التأكيدات الإيجابية والتركيز على الأفكار الإيجابية يمكن أن يساعد في ذلك.

القوس (22.11 - 21.12)

في بداية عام 2024 ، يجب أن يتباطأ القوس - فأنت ترهق جسمك من خلال التدريب والنشاط البدني. بالطبع ، حدود التحمل لممثلي هذه العلامة واسعة ، لكن يجب ألا تفرط في العمل - خصص المزيد من الوقت للراحة.

مرضى الحساسية ينتظرون تفاقم الربيع ، لذلك إذا كانت لديك هذه المشكلة ، فاحرص على توافر الأدوية مسبقًا.

يمكن أن تؤدي التدريبات المرهقة إلى مشاكل في الرقبة والظهر. لتجنب ذلك ، استبدل تمارين القوة بالإطالة أو اليوجا في بعض الأيام.

يوصي النجوم أيضًا برج القوس بالاستسلام للمشاعر السلبية بشكل أقل ومراقبة التغذية وعدم إساءة استخدام العادات السيئة. 2024 رائع لتطهير الجسم من المواد الضارة - ضع ذلك في الاعتبار.

برج الجدي (22.12 - 19.01)

ينتظر برج الجدي عامًا نشطًا مليئًا بالأحداث 2024. ولكن بالإضافة إلى المشاعر الإيجابية ، يمكنك توقع تفاقم الأمراض المزمنة.

بسبب الاختبارات المستمرة للجسم ، سيشعر بالإرهاق العام - ببساطة قد لا تكون هناك قوة كافية لممارسة الرياضة والهوايات. ستترك السنة الكبيسة أيضًا بصماتها على حالة الصحة النفسية: عند ظهور الأعراض الأولى للاكتئاب ، يجدر الاتصال بطبيب نفساني.

ولتنظيم الجسم ، توصي النجوم بانتظام بتقوية جهاز المناعة وعدم نسيان الفحوصات الطبية الوقائية.

برج الدلو (20.01 - 18.02)

سوف ينزل عليك تيار هائل من الطاقة ، والذي يجب أن يوجه في الاتجاه الصحيح. سينعكس شعور النعيم على وجهك - سوف تتألق حرفيًا ، وستصبح بشرتك صحية ونظيفة.

بعد زيادة الطاقة ، كقاعدة عامة ، يحدث الانهيار ، ولكن يمكنك بسهولة تجنب ذلك. من المستحسن رؤية الأصدقاء في كثير من الأحيان ، والمشي في الهواء الطلق ، وتجنب الإرهاق. احصل على عادات جيدة: التغذية السليمة ونمط النوم الصحي ودورة التدليك تساعد برج الدلو على البقاء في حالة من النشوة.

الحوت (19.02 - 20.03)

عام التنين الأخضر لن يضر بصحة الحوت. عاطفيًا ، كل من الصعود والهبوط ممكنان ، يجب ألا تتوقف عن الأشياء السلبية.

لتجنب الإرهاق ، تعلم تمارين التنفس لمساعدتك على التركيز وتقليل القلق.

في أشهر الصيف ، سيرغب برج الحوت في الخصوصية بشكل خاص. اصرف انتباهك عن المخاوف الروتينية واليومية في كثير من الأحيان ، واقضِ الوقت في الهواء الطلق.

لتحقيق الانسجام التام بين الروح والجسد ، انتبه للتغذية: توقف عن تناول التوتر ، وتوقف عن تناول الوجبات السريعة لصالح الأطعمة الصحية.

أسئلة وأجوبة شائعة

شاركت معنا إجابات أكثر أسئلة القراء شيوعًا آنا روسالكينا ، منجم جيوتش:

ما هي علامات الأبراج التي يجب توخي الحذر بشكل خاص في عام 2024 والاهتمام بصحتهم؟

- يجب أن يهتم برج الحمل والميزان بشكل خاص بصحتهم ، حتى الاستشفاء ممكن. حاول ألا تفرط في تحميل نفسك ، ابحث عن وقت للاسترخاء. في الوقت الحالي ، تؤدي اتجاهات برجك إلى ضعف جهاز المناعة ، مما يعني أن تعرضك للأمراض الموسمية في ازدياد. لا تهمل الوقاية الصحية ، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا واشرب الفيتامينات.

في لفيف وأكواريوس ، من الممكن حدوث تفاقم للأمراض المزمنة أو لسوء الحظ حدوثها. بلا شك ، حددت الكواكب الاتجاه العام لكل شيء ، لكن لدينا دائمًا الفرصة لتيسير العبور الصعب إذا كنا نعيش بوعي ، ونعتني بجسمنا ، ولا نترك كل شيء يسير بشكل عشوائي.

ما هي الفترات في عام 2024 الأكثر ملاءمة وغير المواتية لزيارة الأطباء وإجراء الاختبارات وإجراء الفحوصات؟

- يجب أن تكون جميع علامات البروج أكثر حذراً مع نفسها وزيارة الطبيب ، والخضوع للفحوصات من 7 أكتوبر إلى 16 نوفمبر. 

تواريخ كل برج زودياك عندما يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا للصحة ، ابحث عن وقت الفحوصات:

برج الحمل: 13.03 - 13.04 ؛ 16.09 - 17.10 ؛ 16.11 - 15.12 الثور: 16.12.23 - 15.01 ؛ 13.04 - 14.05 ؛ 17.10 - 16.11 ؛ 15.12 - 14.01.25 توأمان: 15.01 - 13.02 ؛ 14.05 - 14.06 ؛ 16.11 - 15.12 جراد البحر: 16.12.23 - 15.01 ؛ 13.02 - 14.03 ؛ 14.06 - 16.07 ؛ 15.12 - 14.01.25 الأسود: 15.01 - 13.02 ؛ 14.03 - 13.04 ؛ 16.07 - 16.08 العذارى: 13.02 - 14.03 ؛ 13.04 - 14.05 ؛ 16.08 - 16.09 برج الميزان: 14.03 - 13.04 ؛ 14.05 - 14.06 ؛ 16.09 - 17.10 العقارب: 13.04 - 14.05 ؛ 14.06 - 16.07 ؛ 17.10 - 16.11 القوس: 14.05 - 14.06 ؛ 16.07 - 16.08 ؛ 16.11 - 15.12 الجدي: 16.12.23 - 15.01 ؛ 14.06 - 16.07 ؛ 16.08 - 16.09 ؛ 15.12 - 14.01.25 برج الدلو: 15.01 - 13.02 ؛ 16.07 - 16.08 ؛ 16.09 - 17.10 الأسماك: 13.02 - 14.03 ؛ 16.08 - 16.09 ؛ 17.10 - 16.11

ما هي الرياضة التي ستكون مفيدة للغاية في عام 2024؟

- هذه هي أي رياضة مارستها عندما كنت طفلاً ، أو كنت مهتمًا بها عندما كنت طفلاً ، ولكن لعدة أسباب لم تنجح في ذلك. لكن بدون إرهاق. يجب أن يكون كل شيء سلسًا ، مع زيادة تدريجية في السرعة والشدة.

اترك تعليق