كيف يؤثر الحب على الدماغ

نحن ندمن

الحب لا يسمى دواء من أجل لا شيء. عندما نكون في حالة حب ، يتم تنشيط نفس المناطق في دماغنا كما هو الحال عندما نكون مدمنين على المخدرات. نشعر بالنشوة والرغبة في تجربة هذه التجارب مرارًا وتكرارًا. بمعنى من المعاني ، فإن الشخص الواقع في الحب يكاد يكون مدمنًا على المخدرات ، ومع ذلك ، فهو لا يخاطر بصحته ، بل العكس.

نحن لا نفكر في أنفسنا ، بل نفكر في "نحن"

بدلاً من التحدث والتفكير بـ "أنا" ، نبدأ في التحدث والتفكير بـ "نحن". ماهو الفرق؟ أظهرت دراسة حديثة أن أولئك الذين يستخدمون الضمائر "أنا" و "لي" و "أنا" في كثير من الأحيان أكثر عرضة للاكتئاب من أولئك الذين اعتادوا على استخدام الضمائر "نحن" و "لدينا" - مما يثبت مرة أخرى أن علاقات الحب تحسن الصحة.

لقد أصبحنا أكثر حكمة

الحب جيد للنفسية. يعاني العشاق من زيادة مستويات الدوبامين ، وهو هرمون مرتبط بالمتعة والرغبة والنشوة. تساهم العلاقات بين الزوجين في إطالة العمر والحكمة والصحة العقلية الجيدة.

نحن أكثر استعدادًا لدعم الآخرين

الثقة والدعم مهمان للغاية في العلاقة ، وعقلنا مستعد لمساعدتنا بكل طريقة ممكنة. تُظهر دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي أنه عندما نكون في حالة حب ، فإن نشاط الفصوص الأمامية ، المسؤولة بشكل خاص عن الحكم والنقد ، يتناقص ، ويقل احتمال انتقاد الأشخاص المهمين بالنسبة لنا أو التشكك بهم.

نحن أقل توترا

لا ينسى دماغنا الأحاسيس من اللمسات الأولى لمن نحبه. حقيقة مفاجئة: عندما نمسك بيد شريكنا فقط ، فإن ذلك يحميه من الإجهاد ويخفض ضغط الدم ويقلل من الألم.

يتوهج مركز المتعة في الدماغ حرفيًا

بعد دراسة ردود أفعال أدمغة الأشخاص الذين اعترفوا بـ "الحب المجنون" لبعضهم البعض ، وجد العلماء أن نشاط "مركز المتعة" لكل منهم زاد بشكل كبير عندما رأوا ... صورة لعشيق. وفي المنطقة المرتبطة بالاستجابة للإجهاد ، انخفض النشاط على العكس من ذلك.

نشعر بالأمان

العلاقة التي تربط العشاق تشبه العلاقة بين الطفل والأم. هذا هو السبب في أن "الطفل الداخلي" ينشط في دماغنا ، وتعود إلينا مشاعر طفولتنا ، على سبيل المثال ، الأمن التام. تظهر الأبحاث أيضًا أنه عندما نكون في حالة حب ، تصبح مناطق الدماغ المرتبطة بالخوف والمشاعر السلبية أقل نشاطًا.