كيف تجذب الرجل إلى اليوجا

القفز بالمظلات ، وتسلق الصخور ، والتجديف في نهر جبلي ... غالبًا ما يكون الرجل مستعدًا للانغماس في مثل هذه "عوامل الجذب" مثل الدوامة ، بعد أن تلقى جرعة من الأدرينالين. ولكن إذا عرضت عليه درس يوجا غير ضار بعد العمل ، فمن المرجح أن تسمع شيئًا مثل ، "انتظر لحظة ، أنا لا أمارس اليوجا. وبشكل عام ، هذا شيء أنثوي… ". سيأتي الرجال بعدد كبير من الأسباب التي تجعلهم لا يستطيعون (اقرأ: لا يريدون) تجربة اليوغا. لمثل هؤلاء الرجال نقدم ردنا المضاد! لنكن صادقين ، متى كانت آخر مرة وصلت فيها يديك إلى قدميك وأنت تنحني؟ متى كان عمرك 5 سنوات؟ من فوائد اليوجا أنها تعزز مرونة الجسم وحركته. هذا مهم ليس فقط للجنس العادل ، ولكن أيضًا للرجال ، لأنه كلما كان الجسم أكثر مرونة ، كلما ظل شابًا. "اليوغا مملة. أنت تتأمل لنفسك ... "يمكن سماع هذا الوهم في كل مكان وفي كل مكان. لكن الحقيقة هي أن اليوغا هي أكثر بكثير من مجرد تمارين الإطالة والتأمل. يزيد من القدرة على التحمل! الثبات في المواقف المختلفة ، الأساناس ، يقوي العضلات أكثر بكثير مما قد يبدو للوهلة الأولى. لقد اكتشفنا بالفعل أن اليوغا تحسن لياقتك البدنية وتدرب الجسم. ولكن إليك الأخبار: ممارسة اليوجا تتيح لك أن تصبح أكثر مرونة للتوتر والتركيز على إحساسك الداخلي بالذات. الانسجام الداخلي والخارجي ينتج عنه ثقة. ونعلم جميعًا أن الثقة بالنفس مثيرة! سبب آخر لفائدة اليوجا للجميع (وليس الرجال فقط) هو أنها تخفف التوتر حقًا بعد يوم طويل في العمل. من الصعب إيقاف الدماغ وإخراج الأفكار من رأسك عندما يكون هناك العديد من المهام والاجتماعات والمكالمات والتقارير التي لم يتم حلها ، كما نعلم. ومع ذلك ، ستسمح لك فصول اليوجا المنتظمة بالتحكم في المشاعر والقلق الداخلي. هيا يا رجال!