علم النفس

المحتويات

من السهل تكوين صداقات في الشباب - فنحن جميعًا في ظروف متشابهة ، ولدينا نفس الرغبات والمشكلات. لكن بمرور الوقت ، تظهر أولوياتهم ، وغالبًا ما تتباعد المسارات. الصحفية ميريام كيرماير تصر: الاهتمامات المختلفة ليست سببًا لترك صديقاتك السابقات. تقدم سبع نصائح للمساعدة في الحفاظ على الصداقات معًا.

حياة الكبار مليئة بالتغيرات: الانتقال ، الدراسة ، العمل ، الزواج ، إنجاب الأطفال. لدينا وقت أقل للأصدقاء ، والعلاقات الأخرى تلفت الانتباه إلى أنفسنا. ويبدو أنه يوجد الآن القليل من القواسم المشتركة مع أصدقاء الطفولة.

ليس من السهل أن تبقى في نفس العلاقة عندما تكون لديك مواقف مختلفة في الحياة ، لكن هذا لا يعني أن الصداقة القديمة قد انتهت. إذا كنت أنت وأصدقاؤك "على كواكب مختلفة" ، فعليك الانتباه إلى النصائح التالية.

1. تذكر لماذا اقتربت

ذكريات كيف ولدت الصداقة هي أفضل طريقة لإطالة أمدها. تحدث عن المغامرات التي مررت بها ، وتذكر فقط النكات التي تفهمها. إذا كنت بعيدًا الآن ولا يمكنك رؤية بعضكما البعض كثيرًا كما كان من قبل ، فسيقربك ذلك. خذ وقتك لتتذكر القصص القديمة وتضحك عليها.

2. خلق ذكريات جديدة

من الجيد أن نتذكر الماضي ، لكن الصداقة ستذبل بدون أحداث وانطباعات جديدة. حاول أن تفعل شيئًا معًا لم تفعله من قبل. استمتع بقضاء وقت ممتع واكتشف في نفس الوقت الجديد في حياة صديق. الآن لا تأتي العفوية بنفس سهولة الشباب ، لذا حدد موعدًا للاجتماعات بحيث لا تتداخل مع الأعمال والالتزامات الأخرى.

تساعد الأنشطة المشتركة على تقوية الصداقات ، لكن هذا لا يكفي. من المهم ترتيب محادثات من القلب إلى القلب - فهي تجمع الناس معًا. تساعد الشبكات الاجتماعية على البقاء على اتصال ، لكننا نادرًا ما نتواصل على الهواء مباشرة. ولن تحل أي مراسلات عبر الإنترنت محل محادثة حقيقية من القلب إلى القلب.

لا يهم إذا قابلت شخصيًا أو على الهاتف ، فتحدث عما يحدث في حياتك ، ما الذي يقلقك. كن منفتحًا وصادقًا. تحدث عن مشاكلك وشارك النجاحات والآمال في المستقبل. كن حقيقيًا - سيساعدك هذا أنت وصديقك على فهم بعضكما البعض بشكل أفضل.

3. التعرف على الحدود

ضيق الوقت للتواصل ليس هو المشكلة الوحيدة. الصداقة لها العديد من العقبات عندما لا تتطابق في مراحل الحياة. أحد الأصدقاء مشغول بالأطفال والآخر يذهب في رحلات عمل. يمكن أن تكون الحالة المادية مختلفة أيضًا ، وهذا يفرض قيودًا على أوقات الفراغ المشتركة.

كن واقعيا ولا تتوقع المستحيل من أصدقائك ومواعيدك. بعد ذلك سيكون من الأسهل إيجاد حلول وسط - على سبيل المثال ، اختيار نوع أقل تكلفة من الترفيه. إن إدراكك لقيودك سيساعدك على تجنب سوء التفاهم والصراعات: فأنت ترفض دعوة لتناول العشاء لأن مواردك المالية ضيقة ويعتقد صديقك أنك لا تريد رؤيتها. ستكون مبادرتك مفيدة أيضًا - اعرض أفكارًا للاجتماعات ، ولكن حاول أن تأخذ في الاعتبار ظروف أصدقائك. سوف يقدرون اهتمامك واهتمامك.

4. استعد للمفاجآت

نحن نميل إلى التفكير للآخرين. يُزعم أننا نعرف كيف سيكون رد فعل أحد الأصدقاء تجاه موقف معين. لكن افتراضاتنا غالبًا ما تكون خاطئة. المضاربة تتدخل في حل المشاكل والعزلات.

لنفترض أن أحد الأصدقاء يتحدث باستمرار عن الأطفال ، لكنك لست مهتمًا بالحديث عن الحفاضات وقوائم الانتظار في رياض الأطفال. أنت قلق - سوف ينزعج أحد الأصدقاء إذا تم نقل المحادثة إلى موضوع آخر. ربما. لكن العكس ممكن أيضًا - ستكون سعيدة بمناقشة عطلتك الأخيرة وتنسى الأعمال المنزلية لمدة دقيقة. لذلك لا تحاول أن تقرر لأصدقائك ، تحقق من افتراضاتك.

5. تجنب المنافسة

من وقت لآخر نقارن أنفسنا بأصدقائنا. لكن عندما تكون لدينا حياة مختلفة ، من الصعب أن نفهم من مضى. إذا كانت لديك أولويات مختلفة في الحياة ، فسيكون هناك مجال ستتخلف فيه عن الركب. الحسد هو شعور مزعج ولكنه رد فعل طبيعي.

ومع ذلك ، فإن "المنافسة" المستمرة ليست جيدة للصداقة وتقلل من إنجازاتك. لا تركز على ما وراء أصدقائك فيه ، ولا تنجرف في النقد الذاتي. تذكر ، كل شخص لديه تقلبات وأنت لا تعرف ما الذي يمر به الشخص الآخر.

6. تغيير وجهة نظرك

أنت الآن في مراحل مختلفة من الحياة - حاول الاستفادة من هذا الموقف. استخدم خبرة صديقاتك لاتخاذ قرارات في حياتك. ربما تريد أن تبدأ في العيش مع رجل ، أو الزواج ، أو قبول ترقية في العمل ، أو إنجاب طفل. انظر إلى صديق لديه بالفعل. سيساعدك هذا في تقييم الآفاق المستقبلية وفهم مدى استعدادك لمثل هذه التغييرات.

7. احصل على صديقات جدد

من المنطقي أنه مع تغير حياتنا ، يتغير أصدقاؤنا أيضًا. أنت تحاول نسج الصديقات القدامى في ظروف حياة جديدة والحفاظ على الصداقات - هذا رائع. لكن لماذا لا توسع دائرتك الاجتماعية؟

تواصل مع الأشخاص الأقرب إليك من حيث الاهتمامات والظروف: زملاء العمل ، والأمهات الشابات ، والنساء غير المتزوجات. معهم ، يمكنك مناقشة القضايا ذات الصلة بموقفك فقط. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الضغط عن الصديقات القدامى اللواتي يمررن بمواقف حياتية أخرى.

ليس من السهل الحفاظ على الصداقة عندما تكون حياتك مختلفة. ولكن هذا هو السبب في أن الصداقة ، التي تستمر لسنوات عديدة ، بفضل الصبر والتفاهم المتبادل ، ذات قيمة خاصة.

اترك تعليق