علم النفس

المحتويات

إنهم قادرون على إبطائنا ، والتدخل في الحركة نحو الهدف. في كثير من الأحيان لسنا على علم بها. هذه الكتل هي ذكرياتنا أو أحداثنا أو معتقداتنا أو مواقفنا القديمة التي نعطيها لأنفسنا ، لكن الجسد يفك شفرتها بطريقته الخاصة. تشرح أخصائية التنويم المغناطيسي لورا تشيدل كيفية تحرير نفسك من هذا العبء غير المجدي.

يمكن أن يكون للكتل المنسوجة من الأفكار أو المعتقدات أو الانطباعات القديمة تأثير على الحياة. غالبًا ما يقوضون كل الجهود ، ولا نفهم ما يحدث لنا. قبل أن نفهم كيفية التخلص من هذه "الأوزان" ، دعونا نفهم ماهيتها.

الكتلة اللاواعية هي جزء مخفي من النفس يمنعنا من تحقيق أهدافنا أو القيام بما نرغب في القيام به.

إذا كنت غير قادر على تحقيق أهدافك ، على الرغم من أنك تبذل جهدًا ، فقد تمنعك هذه الكتل. هل حدث أنك قررت بحزم ترك شيء ما ، ثم لسبب ما بدأت في فعل ذلك مرة أخرى؟ أو ، على العكس من ذلك ، هل ستبدأ شيئًا ما (على سبيل المثال ، أن تعيش أسلوب حياة أكثر صحة) ، لكنك لم تفعل ذلك أبدًا؟

لماذا بعض الكتل مخبأة في العقل الباطن

يتم تخزين الذكريات المهمة والهامة على مستوى الوعي ، لأننا نريد أن نتذكرها ، وكل ما يبدو غير مهم للغاية يبقى في أعماق الوعي.

معظم الكتل ليست ذكريات مكبوتة ، كما هو شائع. في أغلب الأحيان ، لا تبدو هذه الأحداث مهمة بما يكفي للدماغ لرفعها إلى مستوى واع. شيء رأيناه أو سمعناه أو شعرنا به ، قبلناه ولم نفكر فيه أبدًا بوعي.

كيف تتعرف على هذه الكتل؟

يمكنك إدراكها بسؤال نفسك: ما الفائدة التي نحصل عليها من الاستمرار في التصرف بالطريقة القديمة ، حتى عندما نريد تغيير شيء ما؟ ما الذي يخيفنا فيما يبدو أننا نسعى جاهدين من أجله؟ إذا وجدت أن الإجابة غير مقنعة ، فمن المحتمل أن تكون قد وصلت إلى طريق مسدود.

حاول تحديد مكان وجود هذه المعتقدات ، تخيل أنك تمكنت من تحقيق الهدف. من خلال خوض عملية التغيير عقليًا قبل أن تبدأ في تغيير أي شيء في الواقع ، يمكنك توقع الصعوبات المحتملة والاستعداد لها مسبقًا.

قصة رجل استطاع التعرف على كتلته والقضاء عليها

أعمل كثيرًا مع النساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن. كان أحد العملاء يعرف بالضبط ما هو التمرين والنظام الغذائي الذي تحتاجه. كانت ذكية ، ولديها كل الفرص والدعم من أحبائهم ، لكنها لم تستطع إنقاص الوزن.

بمساعدة التنويم المغناطيسي ، تمكنا من معرفة أن الكتلة التي تدخلت معها جاءت من الطفولة. يتعلق الأمر بحقيقة أن والدتها تركتها ، فذهبت إلى رجل آخر وانتقلت إلى دولة أخرى. هذه المرأة لم تر والدتها مرة أخرى واحتقرتها بسبب تافها وعدم مسؤوليتها. لقد قام زوج والدتها بتربيتها. بالفعل في مرحلة البلوغ ، عملت بجد على نفسها من أجل التغلب على المشاكل المرتبطة بحقيقة أنها هُجرت.

حاولت أن تتخيل نفسها خفيفة ، لكن الخفة ارتبطت بالغبطة واللامسؤولية.

لطالما كان زوج والدتها يخبرها بمدى أهمية أن تكون قاسياً مثل الصخرة ، وكانت معتادة على تقديم نفسها على أنها كتلة ضخمة صلبة لا تتحرك. على المستوى الواعي ، فهمت أنه كان يعلمها مسؤوليتها واستقرارها حتى لا تهرب من واجباتها مثل والدتها. كان تصرف والدتها يؤذيها بشدة ، وقررت أنها لن تفعل الشيء نفسه أبدًا ، وأن تكون صلبة مثل الصخرة. لكن عقلها قال دون وعي ، هذا يعني أنه يجب أن تكون ثقيلًا.

لقد تأثر كلانا بالكيفية التي أخذ بها عقلها حرفيًا تعليمات زوج والدتها. كسر الكتلة المطلوب العمل. حاولت أن تتخيل نفسها خفيفة ، لكن الخفة ارتبطت بالغبطة واللامسؤولية - بدا لها أن الريح ستهبها بعيدًا ، وفي النهاية لم ينجح شيء.

في النهاية ، قررنا أنها يمكن أن تتخيل نفسها كثيفة وصعبة ، مثل الرصاص ، لذلك يمكنها أن تكون قوية ونحيفة في نفس الوقت. بمجرد أن وجدنا هذه الصورة المرئية للمعدن التي تلبي احتياجاتها الداخلية ، بدأت عميلي في فقدان الوزن ولم يعد يكتسب وزنًا زائدًا.

اترك تعليق