علم النفس

المحتويات

هناك شعور بأنك تنجذب إلى نفس النوع من الرجال الذين لا تناسبك مطلقًا؟ ثم تحتاج إلى تحليل العلاقة مع الجنس الآخر. إذا كان بإمكانك تتبع أنماط سلوك الرجال وعاداتهم وحالتهم ، فمن المهم أن تفهم السبب. تساعد المعالجة النفسية زويا بوجدانوفا في التخلص من النص.

في الحياة ، لا يتكرر أي شيء على هذا النحو ، خاصة في العلاقة. يحدث التكرار حتى اكتمال دورة معينة. بوضع نقطة منطقية في العملية ، نحصل على بداية دورة جديدة.

كيف «تعمل» في العلاقات مع الجنس الآخر؟ ستجذب المرأة رجالًا من نفس النوع إلى حياتها حتى تفهم سبب حدوث ذلك.

على سبيل المثال ، كثيرًا ما أسمع شكاوى من العملاء حول الشركاء الغيورين أو الضعفاء. ترغب النساء في العثور على شخص واثق من نفسه ، مع جوهر داخلي يمكن أن يصبح دعمهن وحمايتهن. للأسف ، اتضح العكس تمامًا: نحصل على ما نهرب منه.

ما هي أربعة أسئلة تطرحها على نفسك؟

ابحث عن وقت فراغ عندما لا يشتت انتباهك أحد ، واسترخي وتركيز. ثم خذ قلمًا وورقة وأجب عن أربعة أسئلة:

  1. اكتب قائمة بسمات الشخصية (حتى 10) التي ترغب حقًا في رؤيتها في شريكك والتي تتمتع بشخصيات قريبة أو موثوقة بالنسبة لك.
  2. ضع علامة على ما يصل إلى 10 ميزات تصدك في الرجال ولن ترغب بشكل قاطع في رؤيتها في الميزة التي اخترتها ، لكنك قابلتها بالفعل في شخص من أقاربك وأصدقائك وأقاربك.
  3. اكتب أعز حلم طفولتك: ما كنت تريده حقًا ، لكن هذا لم يحدث (لقد كان ممنوعًا ، ولم يتم شراؤه ، ولم يكن من الممكن تنفيذه). على سبيل المثال ، عندما كنت طفلاً ، كنت تحلم بغرفتك الخاصة ، لكنك أُجبرت على العيش مع أختك أو أخيك.
  4. تذكر أكثر اللحظات سطوعًا ودفئًا منذ الطفولة - ما يجعلك تشعر بالبهجة والرهبة يسبب بكاء الحنان.

اقرأ الآن ما تعنيه كل نقطة من وجهة نظر قانون التوازن والأرواح الشقيقة.

فك التشفير هو كما يلي: لا يمكنك الحصول على ما تريد في الفقرة 1 إلا بعد أن تتعامل مع الموقف بالفقرة 2 ، وهذا سيسمح لك في النهاية بتحقيق حلمك من الفقرة 3 والشعور بما كتبته في الفقرة 4.

حتى ذلك الحين ، ستقابل بالضبط ما تكرهه وتهرب منه في شريكك (اقرأ النقطة 2). نظرًا لأن هذه السمات الشخصية بالضبط في رجل مألوفة ومفهومة بالنسبة لك وحتى قريبة إلى حد ما - فأنت تعيش أو تعيش مع هذا ، وشيء آخر ببساطة غير مألوف لك.

تريد المرأة أن تجد شخصًا واثقًا من نفسه يمكن أن يصبح دعمها وحمايتها ، لكنها لا تحصل إلا على ما تهرب منه

سيساعد المثال النموذجي على فهم ما يلي: نشأت فتاة في أسرة من أبوين مدمنين على الكحول ، وبعد أن نضجت ، تزوجت من شارب ، أو في مرحلة ما ، بدأ زوجها المزدهر في شرب الزجاجة.

نختار إلى حد كبير شريكًا لا شعوريًا ، والنوع المختار مألوف للمرأة - لقد نشأت في عائلة مماثلة ، وحتى لو لم تشرب الكحول أبدًا ، فمن الأسهل عليها أن تعيش مع مدمن على الكحول. الأمر نفسه ينطبق على الرجل الغيور أو ضعيف الإرادة. السيناريوهات المعتادة ، وإن كانت سلبية ، تجعل سلوك الشخص المختار مفهومًا ، تعرف المرأة كيف تتفاعل معه.

كيفية الخروج من الحلقة المفرغة للعلاقات السلبية

الخروج من هذه الدورة سهل بشكل عام. خذ قلمًا وأضف في الفقرتين 1 و 2 سمات شخصية إيجابية وسلبية لم تقابلها أبدًا مع أحبائك ، وأشخاص من بيئتك ، وسلطات وشخصيات تكرهها. يجب أن يشمل ذلك صفات غير مألوفة وغير عادية ومهارات واستراتيجيات سلوكية ليست من سيناريوهاتك وعائلتك.

ثم املأ نفس الاستبيان لنفسك - اكتب الميزات الجديدة التي ترغب في الحصول عليها ، والميزات التي ترغب في التخلص منها بسرعة. تخيل كيف ستبدو بمظهر جديد ، وجربه على نفسك وشريكك الجديد ، مثل البدلة. ضع في اعتبارك أن كل شيء جديد دائمًا ما يكون غير مريح بعض الشيء: قد يبدو أنك غبي أو أن التغييرات المرغوبة لن تتحقق أبدًا.

سيساعد التمرين الحركي البسيط في التغلب على هذا العائق: كل يوم ، بدءًا من صباح الغد ، اغسل أسنانك بيدك الأخرى. إذا كنت أيمن ، ثم أيسر ، إذا أعسر ، ثم أيمن. وافعل هذا لمدة 60 يومًا.

صدقني ، سيأتي التغيير. الشيء الرئيسي هو الإجراءات الجديدة غير العادية التي ستجذب كل شيء معهم.

اترك تعليق