فترات غير منتظمة: كل ما تحتاج إلى معرفته

التعريف: ما هو عدم انتظام الدورة الشهرية؟

يُنظر عمومًا إلى أن الدورة الشهرية تكون منتظمة إذا كانت دورتك الشهرية كل 24 إلى 35 يومًا أو نحو ذلك. عندما تستمر الدورة أقل من 24 يومًا ، فإننا نتحدث عن كثرة الطمث ، بينما نتحدث عن قلة الطمث عندما تستمر الدورة لأكثر من 35 يومًا. ومع ذلك ، فإن فكرة الدورات الشهرية غير المنتظمة تثير فكرة الدورات غير المنتظمة ، والتغيرات في مدة أو شدة الحيض من دورة إلى أخرى. عند فترة الحيض يختلف بأكثر من خمسة أيام من دورة إلى أخرى، يمكننا التحدث عن فترات غير منتظمة. نتحدث أيضًا عن فترات غير منتظمة عندما يختلف النزيف من دورة لأخرى: أحيانًا كثيرة جدًا ، وأحيانًا ضعيفة جدًا ...

الفترة الأولى ، غالبًا ما تكون غير منتظمة

في غضون عام من الدورة الأولى لفتاة مراهقة ، يمكن أن يحدث عدم انتظام الدورة دون أن تكون غير طبيعية أو مرضية. لأن الجهاز الهرموني التناسلي ، المكون من التبادلات بين المبيضين ومحور الغدة النخامية في الدماغ ، يمكن أن يستغرق وقتًا في الإعداد. بعد قولي هذا ، لا ينبغي لنا جميعًا أن نعتبر أننا محصنون ضد الحمل ، لأنه وجود دورات غير منتظمة لا يعني دائمًا أنه لا يوجدالإباضة. أيضًا ، خلال فترة البلوغ ، إذا كانت الفتاة نشطة جنسيًا وترغب في تجنب الحمل ، فعليها التأكد من أن لديها وسيلة فعالة لمنع الحمل ، حتى لو كانت الدورة الشهرية غير منتظمة.

ومع ذلك ، فإن وجود فترات غير منتظمة في السنة التي تلي الفترة الأولى قد يتطلب استشارة طبيب أمراض النساء ، فقط للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. في حالة آلام الحوض الشديدة ، من الأفضل الاستشارة ، لأنه قد يكون كيسًا أصفريًا أو حملًا خارج الرحم أو غير ذلك.

عدم انتظام الدورة الشهرية: الأسباب المحتملة المختلفة

عدم انتظام الدورة الشهرية ومتلازمة تكيس المبايض

إلى جانب حب الشباب ، وربما زيادة الوزن ونمو الشعر المفرط ، فإن عدم انتظام الدورة هو أحد الأعراض الرئيسية لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وهو مرض شائع نسبيًا في الغدد الصماء. PCOS مرتبط بـ الخلل الهرموني، في كثير من الأحيان التستوستيرون الزائد، وهو ما يسمى بهرمون "الذكورة". يتم حظر العديد من بصيلات المبيض في مرحلة وسيطة ، مما يمنع أو يعطل ظاهرة الإباضة. يتم تشخيص هذه المتلازمة عن طريق الموجات فوق الصوتية والاختبارات الهرمونية.

الإجهاد يمكن أن يعطل الدورة الشهرية

يؤدي الإجهاد المفرط إلى الإضرار بوظائف الجسم ، ويمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو حتى الغياب لعدة أشهر. الإجهاد في العمل ، في المنزل ، التنقل ، تغيير الحياة ، طفل مريض ... هذه كلها عوامل يمكن أن تعطل الدورة الشهرية للمرأة. "هذا شائع جدًا ، خاصةً إذا كنت تدخن التبغ أو الحشيش ، أو تشرب القهوة ، أو تتناول أدوية لتهدئتك أو تنام للتعويض."، يحدد الكلية الوطنية لأطباء النساء والتوليد في فرنسا (CNGOF). زيارة طبية صغيرة ضرورية ل تأكدي من عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب الإجهاد. يمكن أن يساعد الطب البديل (الوخز بالإبر والمعالجة المثلية وتقويم العظام) واليوجا والاسترخاء استعادة توازن عقلي جيد وتنظيم القواعد.

يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية فترات غير منتظمة

عندما يكون حصريًا ويستجيب لعدة عوامل محددة (طفل أقل من 6 أشهر ، لا تتعدى فترات الرضاعة 6 ساعات ، مع ما لا يقل عن 6 إلى 8 وجبات في 24 ساعة ، وما إلى ذلك) ، الرضاعة الطبيعية لها تأثير مانع للحمل ، وبالتالي تمنع عودة الحفاضات. ولكن نظرًا لأن تواتر الرضاعة يمكن أن يختلف ، على سبيل المثال إذا تلقى الطفل مكملات حليب الأطفال من حين لآخر ، فمن الممكن تمامًا للمرأة المرضعة أن تعود من الحفاضات ثم تعود مرة أخرى. عدم وجود فترة لعدة أشهر. على الرغم من كل شيء ، فليس لأننا لا نمتلك فترات منتظمة ولأننا نرضع نحن في مأمن من الإباضة وبالتالي من الحمل المحتمل. إذا كنت لا ترغبين في الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون من الضروري تناول حبة بروجستيرونية متوافقة مع الرضاعة الطبيعية. لفعالية وسائل منع الحمل الكاملة.

مهما كان الأمر ، لا ينبغي أن تكون الفترات الفوضوية وغير المنتظمة خلال فترة الرضاعة الطبيعية مصدر قلق مسبق ، إلا إذا تغيرت في المظهر (أكثر أو أقل وفرة) و / أو مصحوبة بألم غير عادي.

القواعد غير النظامية: اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

بالطريقة نفسها التي غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين الشهية عندما تعاني من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، يمكن أن تعاني من دورات شهرية غير منتظمة في مواجهة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

هز ساعتك البيولوجية الداخلية له عواقب ، لا سيما على إنتاج الميلاتونين ، هرمون النوم ، ولكن أيضًا على الهرمونات التناسلية ، وبالتالي في النهاية على فترات والإباضة. في حالة الغياب المطول للفترات بعد السفر ، قد يكون من الجيد زيارة طبيب أمراض النساء لمحاولة استعادة الدورة الشهرية العادية والأكثر انتظامًا.

الدورات غير المنتظمة: الأسباب المحتملة الأخرى

في الواقع ، هناك العديد من العوامل والظروف التي يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. وتشمل هذه:

• اضطرابات الأكل (فقدان الشهية أو الشره المرضي) ؛
• بعض الأدوية ، وخاصة ضد الاكتئاب أو للغدة الدرقية ؛
• إفراز غير طبيعي للبرولاكتين (بسبب دواء أو ورم حميد) ؛
• ممارسة الرياضة المكثفة للغاية (الرياضيون رفيعو المستوى مهتمون بشكل خاص) ؛
• زيادة الوزن أو السمنة.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• وجود أمراض الرحم (بطانة الرحم ، ورم ليفي الرحم ، ورم ، وسرطان الرحم) ؛
• فشل المبيض المبكر ، ويسمى أيضًا انقطاع الطمث المبكر ؛
• préménopause.

عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم والحمل

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن من الجيد دائمًا أن تتذكر أن غياب الدورة الشهرية هو أول أعراض الحمل الجديد. في حالة وجود دورة طويلة بشكل غير طبيعي مع تأخر الدورة ، لا يوجد سوى رد فعل واحد يجب القيام به: التنفيذ اختبار الحملأو البول أو عن طريق اختبار beta-HCG المختبر.

عندما يتعلق الأمر بالخصوبة ، فإن الدورات الشهرية غير المنتظمة غالبًا ما تكون للأسف عقبة أمام بداية الحمل. دون أن ترتبط بعلم الأمراض المرادف للعقم ، فإن الدورات الشهرية غير المنتظمة تكون مرادفة لهاالتبويض غير المنتظم. من الصعب القيام بعمل جيد استهدف فترة الخصوبة الجماع في الوقت المناسب. وعندما يكون ذلك بسبب متلازمة تكيس المبايض ، فغالبًا ما يصاحبها عدم انتظام الدورة الشهرية اضطرابات التبويض (الإباضة ، عدم التبويض)مما يعقد حدوث الحمل العفوي. بعد ذلك ، يلزم تنشيط المبيض لتنظيم الدورات ، وتعزيز التبويض الجيد وزيادة فرص الحمل.

كيفية علاج عدم انتظام الدورة الشهرية: العلاجات الممكنة

في حين يمكن وصف الأدوية لتحفيز الحيض ، إلا أن الدورة الشهرية غير المنتظمة تتطلب الحيض. ابحث عن السبب (الأسباب) لاختيار العلاج المناسب. يمكن إجراء الفحوصات لهذا ، مثل التقييمات الهرمونية عن طريق فحص الدم ، الموجات فوق الصوتية على البطن والحوض ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ. ستعتمد الإدارة على التشخيص الذي تم الحصول عليه (تكيس المبايض ، مشكلة الغدة الدرقية ، كيس المبيض ، الإجهاد ، إلخ. تأخر السفر ، ... ).

عدم انتظام الدورة الشهرية: هل هناك علاجات طبيعية؟

المعالجة المثلية (خاصة مع الجريب وحبيبات Pulsatilla) والوخز بالإبر والزيوت الأساسية ... يمكن أن تساعد العديد من أساليب الطب البديل في تنظيم الدورة الشهرية والتغلب على عدم انتظام الدورة الشهرية. الأفضل اللجوء إليه عند الاستشارة الطبية تجنب أي مضاعفات أو تفاعلات خطيرة.

على جانب العلاج بالنباتات ، فإن العديد من النباتات مثيرة للاهتمام بشكل خاص. وتشمل هذه نباتات emmenagoguesالذي يحفز تدفق الدم إلى منطقة الحوض والرحم ، وبالتالي قد يساعد إطلاق القواعد. هذا هو الحال بشكل خاص في الكوهوش السوداء ، أوراق التوت ، البقدونس ، mugwort أو المريمية (وهي نباتية الاستروجين).

يسمح البعض الآخر استعادة التوازن الهرموني. هذه هي حالة الشجرة العفيفة ، واليارو ، وعباءة السيدة ، والاثنان الأخيران لهما عمل بروجيستوري. من الممكن تناولها على شكل تسريب ، على شكل كبسولات أو حتى صبغة أم بمعدل بضع قطرات مخففة في الماء.