إيفان بودوبني نباتي

غالبًا ما توجد صورة نمطية بين آكلي اللحوم مفادها أن الرجل يجب أن يأكل اللحم ليحافظ على لياقته البدنية. هذا المفهوم الخاطئ ينطبق بشكل خاص على لاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال والرياضيين المحترفين الآخرين. ومع ذلك ، هناك عدد كبير من الرياضيين المحترفين في العالم الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا وحتى نباتيًا. من بين مواطنينا إيفان بودوبني أحد أقوى الأشخاص في العالم. ولد إيفان ماكسيموفيتش بودوبني في عام 1871 لعائلة من القوزاق زابوروجي.

اشتهرت عائلتهم بالرجال الأقوياء ، لكن قدرات إيفان كانت رائعة حقًا. أطلق عليه لقب "بطل الأبطال" ، "بوغاتير الروسي" ، "إيفان الحديدي". بعد أن بدأ مسيرته الرياضية في السيرك ، أصبح Poddubny مصارعًا محترفًا وهزم أقوى الرياضيين الأوروبيين والأمريكيين. على الرغم من أن إيفان خسر معارك فردية ، إلا أنه لم يخسر أي هزيمة في البطولات. أكثر من مرة أصبح البطل الروسي هو الفائز ببطولة العالم في المصارعة الكلاسيكية.

إيفان بودوبني هو أول بطل عالمي ست مرات في المصارعة اليونانية الرومانية. وهو أيضًا فنان مشرف في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية وماجستير في الرياضة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية. حصل إيفان على وسام جوقة الشرف ووسام الراية الحمراء للعمل. وفي الوقت الحاضر ، هناك العديد من الرجال الأقوياء ذوي الأيدي الكبيرة الذين يأكلون بطبيعتهم. أحد هؤلاء هو لاعب كمال أجسام طعام خام. من الصعب تصديق ذلك ، لكن البطل ، الذي يبلغ ارتفاعه 184 سم ، ويزن 120 كيلوغرامًا ، التزم بنظام غذائي نباتي. أحب إيفان المطبخ الروسي البسيط والشهي.

يتكون أساس النظام الغذائي من الحبوب والخبز والفواكه مع الخضار. فضل Poddubny فطيرة الملفوف على أي طعام شهي في الخارج. يقولون أنه ذات مرة ، بعد أن ذهب في جولة إلى أمريكا ، فات إيفان فجله الروسي الأصلي لدرجة أنه كتب رسالة إلى أخته يطلب منها أن ترسل له هذه الخضار. ربما كان هذا هو سر قوته غير المسبوقة: عندما كان البطل قد تجاوز الخمسين من عمره ، هزم بسهولة المصارعين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 20 عامًا.

لسوء الحظ ، حطمت الحرب والمجاعة البطل الروسي. أثناء الحرب وبعدها ، عاش إيفان في مدينة ييسك. لم تكن النسبة القياسية الهزيلة التي أعطيت للجميع كافية لإشباع جسم Poddubny القوي بالطاقة.

حصص السكر لمدة شهر كان يأكلها في يوم واحد ، كما كان هناك نقص شديد في الخبز. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تركت السنوات خسائرها. ذات مرة ، عندما كان إيفان قد تجاوز السبعين بالفعل ، سقط في طريقه إلى المنزل. كسر الورك هو إصابة خطيرة لجسم التقدم في السن. بعد ذلك ، لم يعد Poddubny قادرًا على التحرك بشكل كامل. نتيجة لذلك ، في عام 70 ، توفي إيفان ماكسيموفيتش بودوبني ، لكن شهرته لا تزال على قيد الحياة. نقش على قبره: "هنا يكمن البطل الروسي".

اترك تعليق