علم النفس

المحتويات

صعوبات الحياة هي عقبات في طريق تحقيق الهدف ، وتتطلب جهدا وجهدا لتجاوزها. الصعوبات مختلفة. تتمثل إحدى الصعوبات في العثور على مرحاض عند الحاجة ، وهناك صعوبة أخرى تتمثل في البقاء على قيد الحياة عندما لا تكون هناك فرصة عمليًا لذلك ...

عادة الناس لا يحبون الصعوبات ، لكن بعض الناس يواجهون بعض الصعوبات وحتى الإخفاقات التي تصاحبهم بفرح. الصعوبة ليست دائما غير مرغوب فيها. يمكن لأي شخص أن يفرح بصعوبات الحياة عندما تفتح هذه الصعوبات والإخفاقات أمامه فرصًا جديدة ، وتمنحه الفرصة لاختبار نقاط قوته ، وفرصة التعلم ، واكتساب خبرة جديدة.


من عقل كارول دويك المرن:

عندما كنت عالمًا شابًا طموحًا ، حدث حدث غير حياتي كلها.

كنت متحمسًا لفهم كيفية تعامل الناس مع إخفاقاتهم. وبدأت في دراسة هذا من خلال مشاهدة كيف يحل الطلاب الأصغر سنًا المشكلات الصعبة. لذلك ، دعوت الصغار واحدًا تلو الآخر إلى غرفة منفصلة ، وطلبت منهم أن يشعروا بالراحة ، وعندما استرخوا ، أعطيتهم سلسلة من الألغاز لحلها. كانت المهام الأولى بسيطة للغاية ، لكنها أصبحت بعد ذلك أكثر صعوبة. وبينما كان الطلاب ينفخون ويتعرقون ، كنت أشاهد أفعالهم وردود أفعالهم. افترضت أن الأطفال سيتصرفون بشكل مختلف عند محاولتهم التغلب على الصعوبات ، لكنني رأيت شيئًا غير متوقع تمامًا.

في مواجهة مهام أكثر جدية ، قام صبي يبلغ من العمر XNUMX سنوات بسحب كرسي بالقرب من الطاولة ، وفرك يديه ، ولعق شفتيه وقال: "أنا أحب المشاكل الصعبة!" قام صبي آخر ، بعد أن تعرق كثيرًا على اللغز ، برفع وجهه السعيد وختم بثقل: "كما تعلم ، كنت أتمنى ذلك - سيكون تعليميًا!"

"ولكن ما خطبهم؟" لم أستطع أن أفهم. لم يخطر ببالي أبدًا أن الفشل يمكن أن يرضي شخصًا ما. هل هؤلاء الأطفال فضائيون؟ أو هل يعرفون شيئًا؟ سرعان ما أدركت أن هؤلاء الأطفال يعرفون أن القدرات البشرية ، مثل المهارات الفكرية ، يمكن شحذها بالجهد. وهذا ما كانوا يفعلونه - يصبحون أكثر ذكاءً. لم يثبطهم الفشل على الإطلاق - ولم يخطر ببالهم أنهم فشلوا. ظنوا أنهم كانوا يتعلمون فقط.


مثل هذا الموقف الإيجابي ، أو البناء بالأحرى ، تجاه الصعوبات في الحياة هو أمر نموذجي ، أولاً وقبل كل شيء ، للأشخاص في موقع المؤلف ولديهم عقلية متنامية.

كيف تتغلب على صعوبات الحياة

فيلم «رهيب»

لا يجب أن نعيش الموقف الصعب نفسيا مع وجه غير سعيد وتجارب صعبة. الأشخاص الأقوياء يعرفون كيف يحافظون على أنفسهم دائمًا.

تحميل الفيديو

يواجه الجميع صعوبات في الحياة ، ولكن ليس من الضروري على الإطلاق أن تجعل عيونك غير سعيدة أو يائسة ، وتلوم نفسك أو الآخرين ، وتتأوه وتتظاهر بالتعب. هذه ليست تجارب طبيعية ، لكنها سلوك مكتسب وعادات سيئة لشخص يعيش في وضع الضحية.

أسوأ شيء يمكنك القيام به هو أن تغرق في اليأس أو اللامبالاة أو اليأس أو اليأس. اليأس في المسيحية خطيئة مميتة ، واليأس تجربة قاتمة يضر بها الضعفاء أنفسهم من أجل الانتقام من الحياة والآخرين.

للتغلب على صعوبات الحياة ، تحتاج إلى القوة العقلية والذكاء والمرونة الذهنية. يتسم الرجال أكثر بالقوة العقلية ، والنساء بالمرونة الذهنية ، والأذكياء يظهرون كلا الأمرين. كن قويا ومرنا!

إذا رأيت مشاكل في الصعوبات التي تواجهها ، فمن المرجح أن تشعر بالثقل والقلق. إذا رأيت في نفس الموقف ما حدث كمهمة ، فسوف تحلها ببساطة ، وأنت تحل أي مشكلة: من خلال تحليل البيانات والتفكير في كيفية الوصول بسرعة إلى النتيجة المرجوة. عادة ، كل ما عليك فعله هو تجميع نفسك معًا (جمع نفسك معًا) ، وتحليل الموارد (فكر فيما أو من يمكنه المساعدة) ، والتفكير في الاحتمالات (المسارات) ، واتخاذ الإجراءات اللازمة. ببساطة ، أدر رأسك وتحرك في الاتجاه الصحيح ، انظر حل مشاكل الحياة.

صعوبات نموذجية في تطوير الذات

أولئك الذين شاركوا في تطوير الذات ، والتنمية الذاتية ، يعرفون أيضًا الصعوبات النموذجية: الجديد مخيف ، وهناك العديد من الشكوك ، والعديد من الأشياء لا تعمل على الفور ، لكنك تريد كل شيء مرة واحدة - نحن نشتت ، في وقت ما نحن تهدأ من وهم النتيجة ، في بعض الأحيان ننحرف ونعود إلى المسار القديم. ماذا نفعل معها؟ انظر →

اترك تعليق