تنظيف الكبد على طريقة مالاخوف

نظرًا لأن الكبد عبارة عن مرشح بيولوجي له عشرات الوظائف المختلفة ، فإن صحة الكبد مهمة للغاية. يعتمد عليه الهضم والتمثيل الغذائي والدورة الدموية والمناعة. ينظف الكبد ويضمن الأداء الطبيعي للجسم. بدون كبد ، لا يمكن لأي شخص أن يعيش أكثر من بضع ساعات ، وبعد ذلك سيموت على الأرجح من التسمم.

عند الحديث عن الحاجة إلى التغذية السليمة ، يفكر الأطباء أولاً وقبل كل شيء في هذا العضو. يؤدي الطعام الضار إلى الإصابة بأحد أكثر أمراض الكبد خطورة - تشكيل الحجر (تصلب الحجارة الصفراء). يتأثر هذا الأخير أيضًا بعدد المواقف العصيبة التي تتعرض لها حياة الشخص العادي باستمرار. وبالنظر إلى زوال هذه الحياة ورغبة كل شخص في الحصول على وقت للقيام بأقصى ما يمكن ، يتضح سبب إصابة كل شخص بالغ بالحجارة في الكبد والمرارة.

تقنية التطهير Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich هو كاتب ومعالج للبول ومقدم برامج تلفزيونية ومؤلف العديد من المنشورات حول موضوع الأساليب غير العادية لقيادة نمط حياة صحي. على الرغم من عدم حصوله على دبلوم في التعليم الطبي ، فقد قام بنفسه بتطوير ونشر الكثير من طرق العلاج غير التقليدية ، وكثير منها شائع ومشهور بفعاليتها. وتشمل هذه طريقة تطهير الكبد.

وفقًا للمؤلف ، يعد الكبد النظيف ضمانًا لصحة ممتازة ومزاج ممتاز ورفاهية. وفي الوقت نفسه ، فإن الأسلوب الذي يقترحه هو عدواني للغاية. من أجل تجنب الآثار الجانبية ، يجب إجراؤها فقط بعد استشارة الطبيب ، وكذلك استبعاد موانع التنظيف.

التحضير لهذا الإجراء

مفتاح نجاح التنظيف ، وفقًا للمطور نفسه ، يكمن في الإعداد الأولي الإلزامي. من الناحية المثالية ، ما عليك سوى تنفيذ الإجراء بعد تطهير الامعاء... من الجيد أن يوافق هذا الوقت في اليومين العاشر والثالث عشر من القمر أو في الفترة التي تسبق القمر الجديد. في المساء ، من المهم "تنعيم" الجسم.

جوهر التخفيف - تدفئته واسترخائه وتشبعه بالسائل. لا يقدم مالاخوف قواعد محددة لتنفيذ التخفيف ، مشيرًا إلى أن كل شخص هو فرد ، وبالتالي ، يختلف كل منهما عن الآخر. ومع ذلك ، فإنه يوصي بالاختيار بين غرفة بخار أو ساونا أو حمام عادي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الانتباه إلى الحمام الجاف ، بينما يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الانتباه إلى الحمام الساخن ، والباقي - غرفة بخار ذات مستوى عالٍ من الرطوبة.

لا يمكنك تدفئة الجسم بهذه الطريقة أكثر من 25 دقيقة 3 - 7 مرات ، كل هذا يتوقف على خبثه. من المهم للغاية صب الماء البارد أو البارد على كل جلسة تسخين لمدة 5 - 20 ثانية. تواتر جلسات الإحماء ليس له أهمية كبيرة ويعتمد على الخصائص الفردية للكائن الحي. وفي الوقت نفسه ، من أجل زيادة الكفاءة ، من المفيد الذهاب إلى الساونا أو غرفة البخار مرة واحدة يوميًا أو كل يومين.

إلى جانب ذلك ، من أجل التحضير ، من الضروري:

1. 1 في غضون 5-10 أيام قبل التنظيف ، اشرب 1 ملعقة كبيرة. ل. السمن في الصباح على معدة فارغة.
2. 2 كن مثل تدليك الصباح لكامل الجسم باستخدام الزيت ، وبعد ذلك يجب أن تذهب مباشرة إلى الحمام (في الوقت نفسه ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والبشرة الدهنية تخطي هذه النقطة) ؛
3. 3 - الركض (من الأفضل إعطاء الأفضلية للرئة ، عندما يجري الشخص بوتيرة معتدلة ، فقط يسخن جسده) ؛
4. 4 3 - 4 أيام قبل الإجراء ، قم بالتبديل إلى نظام غذائي نباتي ، مما يعني استخدام الأطعمة النباتية ؛
5. 5 أضف عصير التفاح والبنجر الطازج بأي كمية إلى القائمة اليومية (اطهيه بمعدل جزئين من البنجر إلى 2 أجزاء من التفاح الحامض) ؛
6. 6 زود نفسك بالحقن الشرجية المطهرة للبول مرة واحدة في اليوم.

تنفيذ خطوة بخطوة

يعتمد تطهير الكبد وفقًا لمالاخوف على استخدام زيت الزيتون وعصير الليمون ، على الرغم من أن المؤلف نفسه يدعي أنه يمكن استبدالهما بزيت عباد الشمس أو زيت الذرة ومحلول حمض الستريك أو نبق البحر أو عصير التوت البري.

في يوم التنظيف ، يجب أن تنام جيدًا ، لأن الروح المعنوية والهدوء والمزاج الجيد في هذا الأمر هي مفتاح النجاح.

يجب أن تستعد للإجراء في الصباح:

• بعد الاستيقاظ ، تحتاج إلى عمل حقنة شرجية وشرب العصير وتناول وجبة الإفطار بشيء غذائي ، على سبيل المثال ، دقيق الشوفان. يُسمح للأشخاص الذين يعتبر الجوع بالنسبة لهم اختبارًا خطيرًا للجسم بتناول الغداء بسهولة.
• بعد الساعة 14.00 ، يجب تدفئة الكبد. للقيام بذلك ، من الأفضل أن تأخذ وسادة تدفئة بالماء الدافئ (وسادة تدفئة مناسبة أيضًا) وتثبيتها على المراق الأيمن. نظرًا لحقيقة أنه سيتعين عليك المشي معه طوال اليوم ، وهذا يستغرق حوالي 7-8 ساعات ، فمن الأفضل تثبيته على الجسم بضمادة مرنة حتى لا ينزلق. هذا مهم ، لأن المهمة الرئيسية للوسادة هي التسخين وتخفيف الصفراء وتوسيع القنوات.
• في الساعة 19.00 يمكنك البدء في التنظيف مباشرة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحضير 150-200 غرام. زيت و 150-200 غرام. عصير الليمون (في الوقت نفسه ، بالنسبة للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 65 كجم ، يجب زيادة الحجم دون تجاوز الجرعة القصوى البالغة 300 جرام). قبل الاستخدام ، يجب تسخين الزيت والعصير إلى درجة حرارة 35 درجة. يجب أن تشربهم بالتسلسل التالي: 1 - 2 رشفه من الزيت مغسولة ب 1 - 2 رشفة من العصير. بعد 15 دقيقة ، يجب تكرار الإجراءات.
• تحتاج إلى شرب الزيت مع العصير حتى تنتهي الكمية الموصى بها. ومع ذلك ، إذا ظهر الغثيان عند تناولها ، فعليك الانتظار حتى تختفي الأعراض غير السارة. من الناحية المثالية ، يجب شرب الكمية الكاملة من الزيت والعصير ، ولكن إذا استمر الغثيان ، فيُسمح له بالتوقف عند الكمية التي تم شربها بالفعل.
• لتعزيز التأثير بعد شرب الزيت والعصير ، يكفي القيام بما يلي: بعد 60-90 دقيقة ، ارتاح وقم بتغطية فتحة الأنف اليسرى بقطعة قطن ، واستنشق وزفر من خلال المنفذ الأيمن. يوصى بوضع قطعة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار على طرف اللسان - فهذا يساعد على توليد الحرارة والطاقة ، مما يسهل الإجراء.
• المرحلة التالية هي نوع من تدليك الكبد. للقيام بذلك ، يجب أن تجعل التنفس طبيعيًا (يجب أن يكون سلسًا ، عليك القيام بحوالي 4 - 6 أنفاس كل 60 ثانية). في الوقت نفسه ، من المهم العمل بشكل جيد مع الحجاب الحاجز ، أثناء الاستنشاق ، وإخراج المعدة ، وتخيل أن السهم الناري يتم توجيهه إلى الكبد ، وعند الزفير - لتشديده. يتكلف هذا التدليك من 15 إلى 30 دقيقة ، فهو يساعد على تحسين الدورة الدموية في الكبد وطرد السموم منه. بعد هذا الوقت ، من الأفضل أن تستريح لمدة 60 دقيقة ، ثم تكرر كل شيء. خلال فترة راحة ، من المهم وضع مغناطيس على المراق الأيمن لتعزيز الدورة الدموية في الشعيرات الدموية.
• ستبدأ الحجارة الأولى في الخروج حوالي الساعة 23.00 وما بعدها. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في الفترة من 23.00 إلى 03.00 يكون الإيقاع الحيوي للكبد هو الحد الأقصى. في الممارسة العملية ، كل شيء يبدو وكأنه تساهل عادي ، وفي الوقت نفسه ، جنبا إلى جنب مع البراز ، وحصى الصفراء البيليروبين ، والمخاط الأخضر الداكن ، ورقائق الكوليسترول يخرج. من الممكن أن يستمر الاسترخاء حتى الغداء في اليوم التالي.
• بعد إطلاق البراز ، تحتاج إلى عمل حقنة شرجية للتطهير. من المهم أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه في الصباح بعد تطهير الكبد ، ستشعر بالضعف والتعب. هذا بسبب فقدان الجسم للقوة. خلال هذه الفترة ، من المهم الراحة والاسترخاء ، والسماح لنفسك بتجديد الاحتياطيات الداخلية.
• من الأفضل أن تبدأ اليوم بـ 0,5 لتر من العصير - جزر أو شمندر - تفاح بمعدل جزئين من البنجر مقابل 2 أجزاء من التفاح ، حيث يعمل العصير أيضًا على تطهير الكبد. بعد ذلك ، يمكنك الحصول على وجبة إفطار خفيفة - عصيدة مسلوقة في الماء أو سلطة فواكه أو خضروات.

من المهم أن تعرف

إذا انتهى الانزعاج بعد تناول العصير والزيت بالتقيؤ ، تلاه إفراز مخاط أخضر داكن ، فعلى الأرجح لم تصل هذه المكونات إلى الكبد ، ولكنها أخلت المعدة من الفيلم المرضي. يحدث هذا عادة أثناء التنظيف الأول. من أجل إنهاء الأمر ، يجب أن تأخذ كمية أقل من العصير والزيت خلال السوائل اللاحقة ، مع زيادة الجرعة تدريجياً.

مفتاح نجاح تنظيف Malakhov هو الهدوء والثقة بالنفس. يساهم وجود الخوف في ظهور الضيق ونتيجة لذلك يؤخر التعافي. من أجل التخلص من هذا الضيق ، يوصي مؤلف هذه التقنية بشرب 2 من أقراص no-shpa والهدوء فقط. مع مراعاة جميع توصياته ، فضلاً عن عدم وجود موانع للإجراء ، فإن الإجراء نفسه سهل وغير مؤلم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التطهير هو نوع من غزو الكبد ، والذي يحتاج إلى قوة إضافية. لا تنسى هذا وتهمل قواعدها.

تكرار الإجراءات

أصعب شيء ، جسديًا وذهنيًا ، هو إجراء التنظيف الأول. على الرغم من ظهور خيوط صفراوية وبيضاء في البراز ، إلا أنه في حد ذاته سيعتبر غير فعال إذا لم تخرج الحجارة. يحدث هذا عندما يكون العضو مسدودًا بشكل مفرط ويحتاج إلى عدة إجراءات.

يجب أن تبدأ في إجراء العمليات التالية بناءً على رفاهيتك فقط ، ولكن من الناحية المثالية ، يجب أن تتم عمليات التنظيف الثلاثة الأولى مع استراحة لمدة 3 أسابيع ، والرابع بعد 30 يومًا ، والخامس بعد 60 يومًا.

بعد عام ، يُنصح بتنظيف الكبد مرتين أخريين ، وبعد عام آخر. الدورة العامة الموصى بها هي 9 - 12 إجراء.

الأكل بعد

يجدر تناول الطعام بعد تطهير الكبد بمجرد ظهور الشهية. من الأفضل أن تبدأ بالعصير الطازج أو السلطة أو العصيدة في الماء مع الأعشاب البحرية أو القليل من الزيت. تدريجيًا ، بدءًا من اليوم الثاني ، يمكن إثراء النظام الغذائي بأطعمة وأطباق جديدة. من المهم فقط استبعاد المقلية والدهنية والمدخنة منه ، مع إعطاء الأفضلية للأطباق النباتية في البداية.

من المهم أيضًا إزالة الأطعمة النشوية ، مثل المخبوزات ، لأنها تسد أنسجة الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أن الفطر والبقوليات لا يتحملونها بشكل سيئ.

من غير المرغوب فيه تناول الأطعمة الحارة لأنها تؤثر سلباً على الكبد. في الوقت نفسه ، تساعدها الأطعمة الحامضة والمملحة قليلاً.

آراء حول التنظيف بحسب مالاخوف

تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من العدد الهائل من المراجعات الإيجابية حول التطهير الذاتي وفقًا لطريقة مالاخوف ، إلا أن الطب التقليدي ينتقده بكل طريقة ممكنة ، مثله مثل الطرق الأخرى للشفاء وعلاج المؤلف. لصالح أحكامهم ، طرح الأطباء عدم وجود مبرر علمي وخطره ، وفي الوقت نفسه ، فإنه يساعد كثيرًا من الناس.

الشيء الرئيسي هو عدم القيام بذلك دون استشارة الطبيب أولاً ، باستثناء موانع الاستعمال وإجراء تحضير شامل. الرفاهية والسلوك الإيجابي مهمان أيضًا. عندها فقط سيكون من الممكن تجربة جميع مزايا هذه التقنية.