المحتويات
طفل مرح وخالي من الهموم ، بعد أن نضج ، يتحول إلى مراهق قلق ومضطرب. يتجنب ما كان يعشقه ذات مرة. وقد يكون حمله على الذهاب إلى المدرسة معجزة. يحذر عالم نفس الأطفال من الأخطاء النموذجية التي يرتكبها آباء مثل هؤلاء الأطفال.
كيف يمكن للوالدين المساعدة؟ أولاً ، افهم ما لا يجب فعله. يتجلى القلق عند المراهقين بنفس الطريقة ، لكن رد فعل الوالدين يختلف باختلاف أسلوب التنشئة المتبع في الأسرة. فيما يلي 5 أخطاء الأبوة والأمومة الشائعة.
1. أنها تلبي قلق المراهقين.
الوالدان يشفقان على الطفل. يريدون تخفيف قلقه. إنهم يحاولون القيام بكل ما هو ممكن من أجل ذلك.
- يتوقف الأطفال عن الذهاب إلى المدرسة ويتحولون إلى التعلم عن بعد.
- يخاف الأطفال من النوم بمفردهم. سمح لهم آباؤهم بالنوم معهم طوال الوقت.
- يخاف الأطفال من تجربة أشياء جديدة. لا يشجعهم الآباء على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم.
يجب أن تكون مساعدة الطفل متوازنة. لا تضغطي بل شجعيه على محاولة التغلب على مخاوفه ودعمه في ذلك. ساعد طفلك على إيجاد طرق للتعامل مع نوبات القلق ، وشجعه على النضال بكل طريقة ممكنة.
2. يجبرون المراهق على فعل ما يخاف منه في وقت مبكر جدًا.
هذا الخطأ هو عكس الخطأ السابق. يحاول بعض الآباء بشدة التعامل مع قلق المراهقين. يصعب عليهم مشاهدة الطفل يتألم ، ويحاولون جعله يواجه خوفه وجهاً لوجه. نواياهم هي الأفضل ، لكنهم يطبقونها بشكل خاطئ.
هؤلاء الآباء لا يفهمون ما هو القلق. يعتقدون أنه إذا أجبرت الأطفال على مواجهة الخوف ، فسوف يمر على الفور. إجبار مراهق على فعل شيء لم يكن مستعدًا له بعد ، لا يسعنا إلا أن نفاقم المشكلة. المشكلة تتطلب نهجا متوازنا. لن يساعد الاستسلام للمخاوف المراهق ، لكن الضغط المفرط قد يكون له أيضًا نتيجة غير مرغوب فيها.
علم ابنك المراهق التغلب على الصعوبات الصغيرة. النتائج الكبيرة تأتي من الانتصارات الصغيرة.
3. يضغطون على المراهق ويحاولون حل مشاكله من أجله.
يفهم بعض الآباء ما هو القلق. إنهم يفهمون جيدًا لدرجة أنهم يحاولون حل المشكلة لأطفالهم بأنفسهم. إنهم يقرأون كتبا. هل العلاج النفسي. يحاولون قيادة الطفل باليد على طول مسار النضال بأكمله.
من غير السار أن ترى أن الطفل لا يحل مشاكله بالسرعة التي تريدها. إنه لأمر مخز أن تفهم المهارات والقدرات التي يحتاجها الطفل ، لكنه لا يستخدمها.
لا يمكنك «القتال» من أجل طفلك. إذا كنت تحاول القتال بقوة أكبر من المراهق نفسه ، فهناك مشكلتان. أولاً ، يبدأ الطفل في إخفاء قلقه عندما يجب القيام بالعكس. ثانيًا ، يشعر بعبء لا يطاق على نفسه. بعض الأطفال يستسلمون نتيجة لذلك.
يجب أن يحل المراهق مشاكله بنفسه. يمكنك المساعدة فقط.
4. يشعرون وكأن المراهق يتلاعب بهم.
لقد قابلت العديد من الآباء الذين كانوا مقتنعين بأن الأطفال يستخدمون القلق كذريعة لشق طريقهم. يقولون أشياء مثل: "إنه كسول جدًا للذهاب إلى المدرسة" أو "إنها لا تخشى النوم بمفردها ، إنها تحب النوم معنا فقط."
يخجل معظم المراهقين من قلقهم وسيفعلون أي شيء للتخلص من المشكلة.
إذا شعرت أن قلق المراهقين هو شكل من أشكال التلاعب ، فسوف تتفاعل مع الانزعاج والعقاب ، وكلاهما سيؤدي إلى تفاقم مخاوفك.
5. لا يفهمون القلق
كثيرًا ما أسمع من الوالدين: "لا أفهم سبب خوفها من هذا. لم يحدث لها شيء سيء على الإطلاق ». تعذب الشكوك الآباء: "ربما يتعرض للمضايقة في المدرسة؟" ، "ربما تعاني من صدمة نفسية لا نعرف عنها؟". عادة ، لا يحدث أي من هذا.
يتم تحديد الاستعداد للقلق إلى حد كبير عن طريق الجينات وهو موروث. هؤلاء الأطفال عرضة للقلق منذ الولادة. هذا لا يعني أنهم لا يستطيعون تعلم كيفية التعامل مع المشكلة والتغلب عليها. هذا يعني فقط أنه لا يجب أن تبحث بلا نهاية عن إجابة السؤال "لماذا؟". غالبًا ما يكون قلق المراهقين غير منطقي ولا علاقة له بأي أحداث.
كيف تساعد الطفل؟ في كثير من الحالات ، هناك حاجة إلى معالج نفسي. ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟
لدعم مراهق قلق ، عليك أولاً أن تفعل ذلك
- تعرف على موضوع القلق واكتشف ما يثيره.
- علم طفلك التعامل مع النوبات (اليوجا والتأمل والرياضة).
- شجع الطفل على تخطي العقبات والصعوبات التي يسببها القلق ، بدءاً من السهل ، ثم الانتقال تدريجياً إلى الأصعب.
نبذة عن الكاتب: ناتاشا دانيلز طبيبة نفسية للأطفال وأم لثلاثة أطفال.