تغذية منطقة ما تحت المهاد

الوطاء هو جزء من الدماغ مسؤول عن آليات اليقظة والنوم ، والتغيرات في درجة حرارة الجسم وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يعتمد أداء جميع أعضاء وأنسجة الجسم على ذلك. ردود الفعل العاطفية البشرية هي أيضا مسؤولية منطقة ما تحت المهاد. بالإضافة إلى ذلك ، يوجه الوطاء عمل الغدد الصماء ، ويشارك في عملية الهضم ، وكذلك في إطالة الجنس. يقع الوطاء في الدماغ تحت التراب البصري - المهاد. لذلك ، فإن ما تحت المهاد ، المترجم من اللاتينية ، يعني "اندرهيل".

هذا مثير للاهتمام:

• ما تحت المهاد يساوي حجم كتيبة الإبهام.
• لقد وجد العلماء مراكز "الجنة" و "الجحيم" في منطقة ما تحت المهاد. هذه الأجزاء من الدماغ مسؤولة عن الإحساس اللطيف وغير السار في الجسم.
• يعتبر تقسيم الناس إلى "قبرات" و "بوم" من اختصاص منطقة ما تحت المهاد
• يطلق العلماء على منطقة ما تحت المهاد اسم "الشمس الداخلية للجسم" ويعتقدون أن المزيد من الدراسة لقدراتها يمكن أن يؤدي إلى زيادة متوسط ​​العمر المتوقع للإنسان ، والانتصار على العديد من أمراض الغدد الصماء ، وكذلك إلى مزيد من استكشاف الكون ، وذلك بفضل التحكم نوم خامل ، يمكن لرواد الفضاء الانغماس فيه. تغطي مسافة عشرات ومئات السنين الضوئية.

توصيات عامة

من أجل الأداء الكامل لمنطقة ما تحت المهاد ، فأنت بحاجة إلى:

• العلاج الطبيعي والمشي اليومي في الهواء الطلق (خاصة في المساء قبل النوم).
• طعام منتظم ومغذي. يفضل اتباع نظام غذائي نباتي الألبان. ينصح الأطباء بتجنب الإفراط في تناول الطعام.
• يساعد الالتزام بالروتين اليومي منطقة ما تحت المهاد على الدخول في إيقاع العمل المعتاد بالنسبة لها.
• التخلص من المشروبات الكحولية من الاستهلاك والتخلص من الرغبة الشديدة في التدخين ، والتي تضر بعمل الجهاز العصبي ، مع النشاط الذي يرتبط به الوطاء ارتباطًا وثيقًا.
• استبعد مشاهدة التلفاز والعمل على الكمبيوتر قبل الذهاب إلى الفراش. خلاف ذلك ، بسبب انتهاك نظام النهار ، قد تحدث اضطرابات في عمل منطقة ما تحت المهاد والجهاز العصبي بأكمله.
• من أجل منع الإفراط في إثارة منطقة ما تحت المهاد ، يوصى بارتداء النظارات الشمسية في يوم مشمس مشرق.

الطرق التقليدية لاستعادة وظائف ما تحت المهاد

أسباب الخلل في منطقة ما تحت المهاد هي:

1. 1 الأمراض المعدية تسمم الجسم.
2. 2 اضطرابات الجهاز العصبي.
3. 3 ضعف المناعة.

في الحالة الأولى يمكن استخدام الأعشاب المضادة للالتهابات (البابونج ، الآذريون ، نبتة العرن المثقوب) - بناءً على توصية الطبيب. في حالة التسمم ، تكون المنتجات المحتوية على اليود مفيدة - خنق ، أعشاب بحرية ، فيجوا ، جوز.

في الحالة الثانية، في حالة تعطل عمل NS ، يتم استخدام المقويات (الهندباء والقهوة) ، أو العكس ، مهدئ - صبغة حشيشة الهر ، الأم و الزعرور ، الحمامات الصنوبرية.

مع عدم انتظام دقات القلب والزيادة غير المعقولة في الضغط المرتبط بخلل في منطقة ما تحت المهاد ، تكون الإجراءات المائية مفيدة: دش دافئ يتبعه فرك قوي للجلد.

في حالات الاكتئاب ، فإن ديكوتيون نبتة العرن المثقوب يساعد بشكل جيد ، بالطبع ، إذا لم تكن هناك موانع طبية للاستخدام!

يعتقد أن إجهاد العين يسبب اضطرابات في منطقة ما تحت المهاد. تساعد حمامات العين الدافئة على تخفيف التوتر غير الضروري واستعادة وظائف المخ.

الحالة الثالثة - ضعف المناعة ، يتم علاجه بنجاح بصبغات الجينسنغ ، الزماني ، كرمة الماغنوليا الصينية. يتم الحصول على نتائج جيدة لتقوية جهاز المناعة باستخدام غذاء ملكات النحل.