المحتويات
يعرف الكثير منا أنه عندما تصاب بنزلة برد ، فإن أول ما يطلبه الطبيب هو إظهار حلقك. هنا ، خلف اللسان الحنكي ، توجد اللوزتين - اللوزتين.
تؤدي اللوزتان وظيفة وقائية ومُعدِّلة للمناعة ومُكوِّن للدم. هم خط الدفاع الأول ضد مسببات الأمراض المستنشقة.
نظرًا لحقيقة أن اللوزتين هما أول من يلتقي بالعدو ، فغالبًا ما يتأثران (بشكل رئيسي في مرحلة الطفولة). ومن أجل منع هذا ، تحتاج إلى معرفة قواعد معينة من شأنها أن تحافظ على هذه الأعضاء قوية وصحية.
منتجات مفيدة للوزتين
- عين الجمل. نظرًا لمحتوى الأحماض المتعددة غير المشبعة فيها ، فإنها تحسن أداء اللوزتين بشكل كبير. بالإضافة إلى أنها تحتوي على juglone ، وهو دفاع جيد ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
- بيض الدجاج. تحتوي على اللوتين ، والذي يحدث بسببه تطبيع نشاط اللوزتين.
- الشوكولاته الداكنة. ينشط وظيفة الحماية للغدد ، ويشارك في تزويدها بالأكسجين.
- جزرة. إنه مصدر للبروفيتامين أ. وهو مسؤول عن الأداء الطبيعي لخلايا اللوزتين.
- الأعشاب البحرية. نظرًا لمحتواها من اليود ، تعد الأعشاب البحرية واحدة من أهم الأطعمة التي يمكن أن تحارب البكتيريا المسببة للأمراض.
- سمكة سمينة. الأسماك غنية بالأحماض الدهنية الضرورية لعمل الغدد بشكل طبيعي.
- فرخة. إنه مصدر لفيتامينات ب والسيلينيوم ، بسبب حدوث تكوين الأنسجة الغدية.
- تفاح. تحتوي على البكتين ، والتي بفضلها يتم تنفيذ وظيفة التطهير للغدد.
- الهندباء. يقوي الدورة الدموية في الغدد. بالإضافة إلى أنه يحفز عمليات التمثيل الغذائي في الغدد.
- ثمر الورد. يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج الطبيعي الذي يحفز وظيفة حماية اللوزتين.
توصيات عامة
يعتمد العمل الكامل للجسم كله بشكل مباشر على صحة اللوزتين. يمكن أن تسبب المشاكل معهم التهابًا مزمنًا. من أجل حماية الجسم ككل ، من الضروري إنشاء وظيفة حماية اللوزتين. للقيام بذلك ، يجب عليك:
- 1 تناول الأطعمة التي تفيد اللوزتين.
- 2 حماية اللوزتين من انخفاض حرارة الجسم.
- 3 قم بزيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة بانتظام ؛
- 4 اعتني بصحة الأسنان.
العلاجات الشعبية لترميم وتنظيف الغدد
- من أجل تخفيف الالتهاب الأولي في اللوزتين الحنكية ، يجب أن تشرب العصير الذي تم الحصول عليه من أوراق الصبار البالغة من العمر عامين. يجب تناول العصير يومياً بكمية ملعقة صغيرة صباحاً على معدة فارغة. مسار العلاج 10 أيام.
- تغرغر بمحلول ملح البحر مع إضافة 2-3 قطرات من اليود الصيدلاني.
- كعامل علاجي وقائي ، يمكنك أن تنصح بتناول مغلي مصنوع من خمسة إلى ستة فصوص. يُسكب التوابل بكوب من الماء المغلي ويُسكب لمدة ساعتين. اشرب ربع كوب مرة في اليوم. يمكنك تكراره بعد 2 أشهر.
- لتقليل حجم اللوزتين والتخلص من التهاب الحلق إلى الأبد ، تساعد صبغة آذريون. للقيام بذلك ، أضف ملعقتين كبيرتين من الصبغة إلى كوب من الماء الدافئ واشطف حلقك 2 مرات في اليوم. يجب أن يكون المحلول دافئًا في الأيام الثلاثة الأولى. ثم يجب خفض درجة حرارته تدريجياً إلى الحد الأدنى. حذر! يجب ألا تستخدم الماء البارد على الفور ، فقد تصاب بالتهاب الحلق. اخفض درجة الحرارة تدريجيًا.
منتجات ضارة باللوزتين
- بطاطس مقلية… يمتلك خصائص مسرطنة يمكن أن تسبب الأورام.
- المنتجات ذات الفركتوز المضاف... تسبب تدمير الأوعية الدموية في الغدد.
- ملح… يحتفظ بالرطوبة في الجسم. نتيجة لذلك ، يتم تحميل الأوعية الدموية في اللوزتين بشكل زائد.
- مواد حافظة... هم قادرون على إحداث تغييرات لا رجعة فيها في الغدد.
- كحول… يسبب تشنج الأوعية الدموية ، وحرمان اللوزتين من المكونات الحيوية.