المكونات شاي الأوريجانو

توابل 2.0 (جرام)
ماء 204.0 (جرام)
السكر 15.0 (جرام)
طريقة التحضير

يُخمر الأوريجانو بالماء المغلي ، ويُنقع لمدة 10 دقائق ، ثم يُصفى ، ويُغلى. عند تقديم شاي الأوريجانو ، يتم تقديم السكر بشكل منفصل.

يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذكمية معيار**٪ من القاعدة في 100 جرام100 كيلو كالوري من القاعدةطبيعي 100٪
قيمة السعرات الحرارية27.1 كيلو كالوري1684 كيلو كالوري1.6%5.9%6214 غرام
البروتينات0.01 غرام76 غرام760000 غرام
الكربوهيدرات7.2 غرام219 غرام3.3%12.2%3042 غرام
الألياف الغذائية0.005 غرام20 غرام400000 غرام
مياه 98.6 غرام2273 غرام4.3%15.9%2305 غرام
رماد0.01 غرام~
الفيتامينات
فيتامين ج ، اسكوربيك0.1 ملغ90 ملغ0.1%0.4%90000 غرام
فيتامين ب ، لا0.0067 ملغ20 ملغ298507 غرام
النياسين0.005 ملغ~
المغذيات
البوتاسيوم ، ك2.7 ملغ2500 ملغ0.1%0.4%92593 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا0.5 ملغ1000 ملغ0.1%0.4%200000 غرام
المغنيسيوم ، ملغ0.3 ملغ400 ملغ0.1%0.4%133333 غرام
صوديوم ، نا0.7 ملغ1300 ملغ0.1%0.4%185714 غرام
الفوسفور ، ص0.5 ملغ800 ملغ0.1%0.4%160000 غرام
أثر العناصر
الحديد ، الحديد0.03 ملغ18 ملغ0.2%0.7%60000 غرام
اليود ، أنا0.09 μg150 μg0.1%0.4%166667 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
النشا والدكسترين0.005 غرام~
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)0.04 غرامماكس 100 г

قيمة الطاقة 27,1 كيلو كالوري.

محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات الوصفة شاي الأوريجانو لكل 100 جرام
  • 25 كيلو كالوري
  • 0 كيلو كالوري
  • 399 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 27,1 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ماهي الفيتامينات ، المعادن ، طريقة تحضير شاي الأوريجانو ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية

اترك تعليق