الصنوبر: خصائص مفيدة. فيديو

فوائد الصنوبر لجسم الإنسان هائلة. عند استخدامه بشكل صحيح (30 جرامًا في اليوم) ، يمكنك شفاء الجسم وزيادة خصائصه الوقائية. يحدث هذا بسبب حقيقة أن تكوين حبات الصنوبر يشمل:

- الليسيثين - البروتينات والكربوهيدرات. - الرماد - رطوبة؛ - الجلوكوز والفركتوز والسكروز. - نشاء؛ - الأساسية؛ - الماكرو والعناصر الدقيقة ؛ - الفيتامينات A ، E ، C ، P ، المجموعة B ؛ - فيتامينات المجموعة ب ؛ - أحماض أمينية؛ - الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.

يوصى بصنوبر الصنوبر لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. بروتين جوز الصنوبر متوازن تمامًا ويمتصه جسم الإنسان جيدًا.

استخدم زيت الأرز للبشرة والعناية بالشعر. يتم استخدامه لعلاج الإكزيما والصدفية وزيادة جفاف الجلد. تتميز أقنعة الشعر وفروة الرأس بزيت خشب الأرز بخصائص مغذية ومرطبة ومهدئة

يستخرج الزيت من حبات الصنوبر. يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي والكبد ، ويعيد مستويات الكوليسترول في الدم إلى طبيعته ويزيل السموم من الجسم. تناول زيت الصنوبر ضروري لتحسين تكوين الدم في حالة فقر الدم وتقوية الجهاز العصبي ومحاربة نقص الفيتامينات. الزيت مفيد للجسم المتنامي ، لذلك ينصح بإدراجه في النظام الغذائي للأطفال والمراهقين والنساء الحوامل.

بعد ضغط الزيت من حبات الصنوبر ، تبقى بقايا الكيك غنية بالعناصر النزرة والبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة. يتم استخدام كعكة الصنوبر كمنتج غذائي يساعد على إنشاء التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة الإنسان وقوته. كما يضاف إلى المعجنات وسلطات الفواكه والخضروات.

يتم تحضير الصبغات و decoctions من قشرة الصنوبر ، والتي تستخدم لعلاج الغشاء المخاطي والحروق والتهابات الجلد

الصنوبر الطازج ، إذا تم تناوله باعتدال ، لن يسبب أي ضرر للجسم. يكمن الخطر في البذور ذات النوعية الرديئة والفاسدة. لذلك ، يجب عليك اختيار المكسرات بعناية في السوق ، وشراء الفاكهة الناعمة فقط ذات الأصداف النظيفة والخالية من الرائحة الكريهة.

لكي تحتفظ المكسرات بخصائصها المفيدة ، يجب تخزينها في الثلاجة: مقشر - ليس أكثر من شهر ، غير مقشر - ستة أشهر.