المحتويات
ما هي طريقة بوناباس؟
تجمع طريقة Bonapace ، التي تأتي إلينا من كندا ، بين ثلاث تقنيات: ضغط الإصبع والتدليك والاسترخاء مما يقلل من آلام التقلصات. من خلال الضغط على نقاط محددة ، نقوم بإلهاء الدماغ الذي يفرز الإندورفين. تقلل هذه الطريقة من آلام الولادة بنسبة 50٪. ستكون الأحاسيس قادرة على توجيه الأم لمعرفة مكان الطفل ، وما هي الأوضاع التي يجب اتخاذها لتسهيل المرور ، وما إلى ذلك. تعطي هذه الطريقة أدوات الأم والشريك لتقليل الإحساس بالألم (الشدة الجسدية) والتعامل مع الأحاسيس الشديدة للولادة (أي للحد من الجانب غير السار).
طريقة Bonapace: مما تتكون منه؟
عندما تعاني المرأة من الألم أثناء الحمل والولادة ، قد يحدث ذلك لشريكها اضغط على بعض النقاط الدقيقة (تسمى مناطق الزناد) لإنشاء نقطة ألم ثانية على مسافة ، وكنوع من التحويل. لا يقتصر تركيز الدماغ على الألم الأولي فحسب ، بل يفرز أيضًا الإندورفين. هذه الهرمونات الطبيعية ، على غرار المورفين ، تمنع انتقال الإحساس بالألم إلى الدماغ. تعمل هذه الضغوط أيضًا على التحسينفعالية الانقباضات. أما بالنسبة للتدليك ، في منطقة أسفل الظهر على سبيل المثال ، فهو يهدئ الأم الحامل بعد الانقباض ويساعدها على الاتصال بطفلها مرة أخرى.
دور الأب بطريقة بوناباس
"بالنسبة للزوجين ، يتبع وصول الطفل فترة (خاصة السنة الأولى) من التغييرات والتعديلات ، والتي يمكن يضعف العلاقة. للمضي قدماً في لحظة الانتقال هذه معًا ، يحتاج الآباء إلى الشعور بالثقة والوحدة. إعطاء أهمية للأب أثناء الحمل والولادة بالسماح له بذلك تلعب دورا نشطا هو مفتاح رئيسي للوصول إلى هناك. تظهر الأبحاث أنه عندما يشعر الأب بالكفاءة والمنفعة والاستقلالية في دعم شريكه أثناء الولادة ، يتم تعزيز التواصل داخل الزوجين والعلاقة بين الأب والطفل واحترام الأب والأم. »، تشرح جولي بوناباس ، مؤسسة الطريقة. على عكس الأساليب التقليدية ، فإن الأب المستقبلي لا يرافق زوجته فحسب ، بل يأتي أيضًا للتحضير للولادة. إن مشاركتها أساسية ودورها أساسي. يتعلم خلال الجلسات تحديد "مناطق الزناد" هذه. ثماني نقاط تقع على اليدين والقدمين والعجز والأرداف. سيتعلم الأب المستقبلي أيضًا - تدليك زوجته بحركات لطيفة وخفيفة. تعمل هذه "اللمسة الخفيفة" مثل المداعبة التي تخفف الألم. أثناء الولادة ، يساعد شريكه على الاستمرار في التركيز ، دون أن يطغى عليه الخوف أو الألم. في حالة عدم وجود شريك ، يمكن للأم أيضًا متابعة البرنامج مع الشخص الذي سيرافقها أثناء الولادة.
استرخ بفضل طريقة Bonapace
يتم عمل كل شيء لضمان حدوث الحمل والولادة في أفضل الظروف من خلال:
- التدليك المريح ونقاط الضغط على مناطق الانعكاس التي توفر الراحة أثناء تنشيط العمل
- تقنيات التنفس والاسترخاء
- وضعيات لمحاذاة الحوض أثناء الحمل وللمساعدة على مرور الطفل أثناء المخاض والولادة
- تقنيات التحرر العاطفي للتغلب على المخاوف والتجارب السلبية
طريقة Bonapace: لقاء ثلاثي
خلال كل جلسة ، يكتشف الآباء في المستقبل فن وفوائد التدليك. من خلال لمس طفلهم ، يتعرفون عليه ويقيمون حوارًا ثلاثيًا من خلال مداعباتهم. منذ الولادة ، سيكونون أكثر راحة مع طفلهم ، وسيأخذونه بسهولة وعفوية بين ذراعيهم ، دون خوف أو خوف.
يمكننا أن نبدأ هذا الإعداد من الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل. نظرًا لأن هذه الطريقة تأتي من كيبيك ، فإن المدربين يقدمون ورش عمل عبر الإنترنت ، بمساعدة مدرب لتوجيه الزوجين في صيغة التدريب الإلكتروني لجميع الاستعدادات البدنية. بفضل كاميرا الويب ، يصحح المدربون الأوضاع ونقاط الضغط عن بُعد.
تسديد تكاليف التحضير للولادة
الضمان الاجتماعي يدفع ل 100٪ ثماني جلسات تحضير للولادة، من الشهر السادس من الحمل (قبل ذلك ، سيتم الدفع مقابل 6 ٪ فقط) ، بشرط أن يتم تقديم هذه الجلسات من قبل طبيب أو قابلة وأن تتضمن معلومات نظرية ، وجسم العمل (التنفس) ، وتمرين العضلات (الظهر) والعجان) وأخيرًا الاسترخاء. لمعرفة المزيد عن القابلات اللائي يستعدن للولادة باستخدام طريقة Bonapace ، اتصل بقسم الولادة أو استشر الموقع الرسمي لطريقة Bonapace على العنوان التالي: www.bonapace.com
مصدر الصورة: "الولادة بدون إجهاد باستخدام طريقة Bonapace" ، من نشر L'Homme