الإدمان النفسي

â ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الإدمان هو عدم التحرر من شيء ما.

يمكننا التحدث عن تكوين الاعتماد عندما يصبح أحد الأشياء بالنسبة لشخص ما هو المصدر الوحيد أو الرئيسي للعاطفة الإيجابية و / أو وسيلة لمنع المشاعر السلبية. الاعتماد يشبه إلى حد ما عادة ، يتم التعبير عنها في ارتباط الشخص بأشياء معروفة جيدًا في البيئة ؛ يمكن لأي شخص أن يعتاد على كرسيه المفضل ، أو الجينز ، أو مضرب التنس ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن الإدمان ، على عكس العادة ، هو ارتباط متضخم ولا رجوع فيه تقريبًا.

في مجتمعنا الموجه نحو الحرية ، يُنظر إلى الإدمان في المقام الأول على أنه ظاهرة سلبية. هذا ليس عادلاً تمامًا: فعملية التربية برمتها مبنية في البداية على اعتماد الطفل على الوالدين ، علاوة على ذلك ، تعزز هذا الاعتماد. فقط عندما يتم استثمار القواعد الاجتماعية الأساسية بالفعل في الطفل ، يمكن للكبار أن يبدأوا في تكوين استقلالية الطفل واستقلاليته. في المجمل ، كن حذرًا: الإدمان ليس دائمًا سيئًا ، ويمكن أن يكون الإدمان إيجابيًا وسلبيًا.

الاعتماد على بيئة الأشخاص الأذكياء هو اعتماد إيجابي. إذا نشأ الطفل في أسرة جيدة ، واعتاد على مستوى معين من الثقافة ، وكان معتادًا على قراءة كتب جيدة والتواصل مع الأشخاص المحترمين ، فمن المرجح أنه سيشعر بعدم الارتياح الشديد إذا كان عليه العيش في مكب للقمامة والتواصل مع urks. هل هذا سيء؟ بل إنه جيد.

والشيء الآخر هو الإدمان على المخدرات والكحول وألعاب الكمبيوتر. هذه كارثة حقًا ، وهذه الإدمان هي التي تجذب انتباه علماء النفس والأطباء النفسيين وضباط إنفاذ القانون. الإدمان على المخدرات والكحول وألعاب الكمبيوتر هو في المقام الأول مرض خطير ، ومن الصعب للغاية علاجه. المبادئ الأساسية:

• يجب أن يعترف المريض بأنه مريض: مدمن على الكحول ، مدمن مخدرات ، لاعب ألعاب.
• بشكل قاطع ، في أي شكل من الأشكال ، لا تقترب من الكحول والمخدرات والألعاب. "سأشرب القليل فقط وجاف فقط" - هذا كل شيء ، هذا محفوف بانهيار آخر إلى نهم.
• دعم الأحباء
• أفعال وقيم جديدة تدعمها بيئة صحية جديدة.

أقل احتمالا لجذب الانتباه: إدمان الحب ، إدمان الوالدين ، إدمان المجتمع أو الإدمان الجماعي.

الإدمان ليس حكماً بعد على سلوك معين. على سبيل المثال ، الفتاة لديها اعتماد نفسي على الحلويات ، وعندما تحرم من الحلويات المفضلة لديها ، فإنها تعاني من المعاناة النفسية. لكن هناك هدف - إنقاص الوزن ، لأنه من الصعب تحمله. في هذه الحالة يكون للفتاة خيار:

• لا تفعل شيئا وتستمر في المعاناة
• حاول تحقيق الهدف بطريقة مختلفة (على سبيل المثال ، زيادة النشاط البدني)
• ابحث عن طرق لتقليل إدمانك (ليس دائمًا تناول الحلويات ، ولكن في بعض الأحيان ؛ تقليل جرعات الحلويات ؛ التحول إلى الأطعمة الأقل حلاوة)

باختصار ، الإدمان هو ببساطة حالة حياتية تجعل الحياة (إلى حد ما) أكثر صعوبة. هذه معلومات للتفكير والعمل على نفسك. وما إذا كان الشخص سيفعل شيئًا ما في الحياة ويعمل على نفسه يتحدد من خلال وجود الشخصية وهيكلها ومحتواها.

الاعتماد على الوالدين

يعتبر اعتماد الأطفال على الوالدين أمرًا طبيعيًا في مرحلة الطفولة المبكرة ويقل مع عملية النمو. تتمثل مهمة الوالد-المربي في استبدال اعتماد الطفل المتنامي بالاستقلالية ، والحفاظ على الاتصال مع الطفل والبقاء شخصًا محترمًا ، ومجموعة مرجعية. لحل مشاكل التعليم ، يكون اعتماد الطفل على الوالدين ضروريًا ومفيدًا ، وإذا لم يكن كافيًا ، فيجب خلقه.

كيف تصنع تبعية؟ في بعض الأحيان يمكن طرح السؤال على هذا النحو. في الحياة ، غالبًا ما يتم إنشاء الإدمان الدنيوي من خلال الرافعة المالية ، والإدمان النفسي من خلال الإيحاء ، وترسيخ الأحداث الإيجابية والسلبية المشحونة عاطفياً ، وببساطة عمل العادة. ما يجذب انتباهنا ويحيط بنا لفترة طويلة لا يصبح مألوفًا لنا فحسب ، بل ما نحتاجه بالفعل.

كيف تقلل من الإدمان؟ يربط بعض الأطفال أنفسهم بوالديهم لدرجة الإدمان ، ويرفضون فعل أي شيء بمفردهم. إذا أراد الوالدان الحد من إدمان الطفل ، فمن المفيد:

• تأسره بأشخاص جدد وألعاب وأنشطة ،
• لإظهار الحزم في الحفاظ على حق المرء في حياته. "يجب أن أذهب ، سأعود في المساء."