وصفة سلطة التفاح مع الكرفس والطماطم. … السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي والقيمة الغذائية.

المكونات سلطة التفاح مع الكرفس والطماطم.

من التفاح 200.0 (جرام)
طماطم 2.0 (قطعة)
جذر الكرفس 1.0 (قطعة)
بصل 1.0 (قطعة)
عصير الليمون 1.0 (ملعقة مائدة)
عصير طماطم. 2.0 (ملعقة مائدة)
طريقة التحضير

يُطهى الكرفس ويُقشر ويُقطع جيدًا. كما يتم تقطيع التفاح والطماطم والبصل المقشر جيدًا. نحضر التتبيلة من الماء والطماطم وعصير الليمون وتسكب فوق السلطة المحضرة.

يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذكمية معيار**٪ من القاعدة في 100 جرام100 كيلو كالوري من القاعدةطبيعي 100٪

قيمة الطاقة 0 كيلو كالوري.

محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات الوصفة سلطة التفاح مع الكرفس والطماطم. لكل 100 جرام
  • 47 كيلو كالوري
  • 24 كيلو كالوري
  • 34 كيلو كالوري
  • 41 كيلو كالوري
  • 33 كيلو كالوري
  • 18 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 0 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ماهي الفيتامينات ، المعادن ، طريقة الطبخ سلطة التفاح مع الكرفس والطماطم. ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية

اترك تعليق