استعادة التوازن الحمضي القاعدي
استعادة التوازن الحمضي القاعدياستعادة التوازن الحمضي القاعدي

نمر في الحياة ، نتوازن في محاولة لالتقاط الوسط الذهبي. نحاول الحفاظ على التوازن العقلي. الإجهاد اليومي ، وعدم وجود نظام غذائي متوازن يمكن أن يخل بالتوازن الحمضي القاعدي للجسم ، والذي ، من بين العديد من القضايا حول الانسجام ، يتبادر إلى الذهن في كثير من الأحيان.

محاولات لتحييد الحمض الزائد يترسب من الجسم التوازن الحمضي القاعدي ، يا لها من نتيجة هو ترسب المنتجات الأيضية الحمضية. هذا يؤثر على ضعف جهاز المناعة والتغيرات غير المرغوب فيها في التمثيل الغذائي.

بادئ ذي بدء ، انخفاض الرفاهية

الأكثر شيوعا أعراض التحمض:

  • الشعور بالضيق والتعرض للإرهاق والتوتر ،

  • انخفاض في الرغبة الجنسية ،

  • الهالات السوداء تحت العينين

  • نزلات البرد المتكررة ،

  • مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والمذاق المر أو الحامض في الفم والانتفاخ وأمراض المرارة.

  • آلام العضلات والعمود الفقري المزمنة ، وتلف الأقراص الفقرية ، وهشاشة العظام ،

  • التهاب المفاصل والروماتيزم وإمداد الدم غير الطبيعي إلى الذراعين والساقين ،

  • دوار وصداع ، ظهور بقع أمام العينين ،

  • ضعف صفائح الأظافر ، تساقط الشعر ، وكذلك مشاكل الجلد ، الجفاف المفرط ، أو على العكس - حب الشباب ، لدى المراهقين والبالغين ، الالتهابات الفطرية أو السيلوليت ،

  • التهاب اللثة ، تسوس ،

  • مفترس الشهية ، زيادة الوزن ،

  • ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم

  • حصى الكلى.

القاع الثاني من التحميض

تعمل سنوات عديدة من التقليل من الحموضة على تعزيز تطور مرض الزهايمر وباركنسون والأمراض العقلية والسرطان وتصلب الشرايين والسكري. وذلك لأن الخلايا تتجدد أكثر فأكثر صعوبة ، وتقل القدرة على إزالة المعادن الثقيلة من الجسم. من الصعب امتصاص العناصر الغذائية والمعادن.

استعادة التوازن

تشمل الأعباء الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى تحمض الجسم التغذية غير السليمة أو الإجهاد أو قلة النشاط البدني أو الإفراط فيه. في استعادة التوازن الحمضي القاعدي ، سيكون من المفيد الحد من المشروبات الغازية والقهوة والشاي الأسود والنيكوتين واللحوم. يجدر استخدام المكملات الغذائية ومراقبة درجة حموضة الطعام الذي تتناوله ، والتي يجب أن تكون متوافقة مع درجة حموضة الأنسجة والدم. يجب أن تشكل المنتجات القلوية 70-80٪ من نظامك الغذائي اليومي ، لأنها تسهل التعافي - يجدر تناول نصفها على الأقل نيئًا - فقط باقي المنتجات الحمضية.

 

اترك تعليق