العادات الصحيحة

1. استيقظ مبكرا.

يميل الأشخاص الناجحون إلى الاستيقاظ المبكر. هذه الفترة الهادئة حتى استيقاظ العالم كله هي الجزء الأكثر أهمية وإلهامًا وسلامًا من اليوم. أولئك الذين اكتشفوا هذه العادة يزعمون أنهم لم يعيشوا حياة مُرضية حتى بدأوا يستيقظون في الخامسة صباحًا كل يوم.

2. القراءة الحماسية.

إذا استبدلت جزءًا على الأقل من الجلوس بلا هدف أمام التلفزيون أو الكمبيوتر بقراءة كتب مفيدة وجيدة ، فستكون الشخص الأكثر تعليمًا في دائرة أصدقائك. ستحصل على الكثير منه كما لو كان بحد ذاته. هناك اقتباس مذهل لمارك توين: "الشخص الذي لا يقرأ كتبًا جيدة لا يتمتع بميزة على الشخص الذي لا يستطيع القراءة".

3. التبسيط.

لتكون قادرًا على التبسيط يعني التخلص من ما هو غير ضروري حتى يتمكن الضروري من الكلام. من المهم أن تكون قادرًا على تبسيط كل ما يمكن وينبغي تبسيطه. هذا أيضا يزيل غير المجدية. والتخلص منه ليس بهذه السهولة - فهو يتطلب الكثير من الممارسة والعين المعقولة. لكن هذه العملية تزيل الذاكرة والمشاعر غير المهمة ، وتقلل أيضًا من المشاعر والتوتر.

4. تمهل.

من المستحيل الاستمتاع بالحياة في بيئة من الانشغال المستمر والتوتر والفوضى. تحتاج إلى إيجاد وقت هادئ لنفسك. تمهل واستمع إلى صوتك الداخلي. تمهل وانتبه لما هو مهم. إذا تمكنت من تطوير عادة الاستيقاظ مبكرًا ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب. سيكون هذا وقتك - وقت للتنفس بعمق والتفكير والتأمل والإبداع. تمهل وكل ما تطارده سوف يلحق بك.

5. تدريب.

قلة النشاط تدمر صحة كل شخص ، بينما تساعد التمارين البدنية المنهجية في الحفاظ عليها. أولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم وقت لممارسة الرياضة سيضطرون عاجلاً أم آجلاً إلى إيجاد وقت للمرض. صحتك هي إنجازاتك. ابحث عن برنامجك - يمكنك ممارسة الرياضة دون مغادرة منزلك (برامج منزلية) ، وكذلك بدون عضوية في صالة الألعاب الرياضية (على سبيل المثال ، الركض).

6. الممارسة اليومية.

هناك ملاحظة: كلما مارس الشخص أكثر ، أصبح أكثر نجاحًا. هل هي مصادفة؟ الحظ هو المكان الذي تلتقي فيه الممارسة بالفرصة. الموهبة لا تستطيع البقاء على قيد الحياة بدون تدريب. علاوة على ذلك ، ليست هناك حاجة دائمًا إلى الموهبة - فقد تحل محلها مهارة مدربة.

7. البيئة.

هذه هي العادة الأكثر أهمية. سوف يسرع نجاحك مثل أي شيء آخر. أفضل دعم هو إحاطةك بأشخاص ملهمين بالأفكار والحماس والإيجابية. ستجد هنا نصائح مفيدة ، والدفع اللازم ، والدعم المستمر. ما الذي قد يرتبط ، إلى جانب خيبة الأمل والاكتئاب ، بالأشخاص العالقين في وظيفة يكرهونها؟ يمكننا القول أن مستوى الإنجازات الممكنة في حياتك يتناسب طرديًا مع مستوى إنجازات بيئتك.

8. احتفظ بمجلة الامتنان.

هذه العادة تصنع العجائب. كن ممتنًا لما لديك بالفعل واجتهد لتحقيق الأفضل. تأكد من أنه من خلال تحديد هدفك في الحياة ، سيكون من الأسهل عليك "معرفة" الفرص. تذكر: مع الامتنان يأتي المزيد من الأسباب للفرح.

9. كن مثابرًا.

وافق البنك 303 فقط على تزويد والت ديزني بصندوق لتأسيس ديزني لاند. لقد التقطت أكثر من مليون صورة على مدار 35 عامًا قبل أن يعادل فيلم ستيف مكاري "الفتاة الأفغانية" لوحة الموناليزا لدافنشي. رفض 134 ناشرًا "حساء الدجاج للروح" لجيه كانفيلد ومارك دبليو هانسن قبل أن يصبح من أكثر الكتب مبيعًا. قام إديسون بـ 10000 محاولة فاشلة لاختراع المصباح الكهربائي. انظر النمط؟

 

اترك تعليق