علم النفس

المحتويات

فيلم «ندوة فلاديمير جيراسيشيف»

الدافع الذاتي كخيار واع

تحميل الفيديو

الدافع الذاتي كذبة. أي دافع هو كذبة. إذا كنت بحاجة إلى شخص ما لتحفيزك أو شيء ما لتحفيزك ، فهذا هو بالفعل أول مؤشر على وجود خطأ ما فيك. لأنه إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وتحب ما تفعله ، فلن تحتاج إلى تحفيزك بشكل إضافي.

يعلم الجميع (على الأقل أولئك الذين يشاركون في الأعمال التجارية) أن تأثير أي طرق لتحفيز الموظفين قصير الأجل: هذا الدافع صالح لمدة شهر واحد كحد أقصى. إذا حصلت على زيادة في الراتب ، فلن يكون هذا حافزًا إضافيًا بعد شهر أو شهرين. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى نوع من التحفيز ، خاصة بشكل منتظم ، فهذا نوع من الهراء. يمارس الأشخاص الأصحاء أعمالهم دون دافع إضافي خاص.

ثم ماذا تفعل؟ لتتم معالجتها؟ لا ، اتخذ قراراتك خيارات واعية. خيارك الشخصي الواعي هو أفضل دافع ذاتي!

الدافع الذاتي كخيار واع

بشكل عام ، الاختيار هو أساس كل ما أتحدث عنه في ندواتي واستشاراتي. هناك شيئان أساسيان يوفران إجابات لجميع الأسئلة تقريبًا. والتي تساعد في التعامل مع كل شيء تقريبا:

  1. تبني. قبول ما هو في حياتك هنا والآن كما هو.
  2. خيار. أنت تختار واحدًا أو آخر.

المشكلة هي أن الغالبية العظمى من الناس لا يعيشون اللحظة ، ولا يقبلون ما هو كما هو ، ويقاومونه ولا يختارون. ومع ذلك ، يعيش معظم الناس في مفاهيم ، في نظريات استخلصوها من مصادر مختلفة ، ولكن لا علاقة لها بما نفعله كل يوم.

كيف تتوقف عن المقاومة

المقاومة في رأيي موضوع ساخن للجميع ، لأننا نواجه المقاومة مرات عديدة في اليوم. أنت تقود سيارة ، يقطعك شخص ما ، رد الفعل الأول هو بالطبع المقاومة. تأتي للعمل أو تتواصل مع رئيسك أو لا تتواصل معه وهذا يسبب مقاومة أيضًا.

فكيف تتوقف عن المقاومة؟

لنبدأ بحقيقة أن جميع الأحداث التي تحدث في الحياة محايدة في حد ذاتها. على أي حال ، لا يوجد معنى مقدم مسبقًا. إنه لا شيء. ولكن في الوقت الذي يقع فيه الحدث ، يقوم كل منا بإنشاء تفسيره الخاص لهذا الحدث.

المشكلة هي أننا نربط هذا الحدث بتفسيرنا. نحن نجمعها في كل واحد. من ناحية ، هذا منطقي ، ومن ناحية أخرى ، يسبب تشويشًا كبيرًا في حياتنا. نعتقد أن الطريقة التي ننظر بها إلى الأشياء هي على ما هي عليه. في الواقع ، هذا هو الحال ، لأنه في الحقيقة ليس كذلك على الإطلاق. هذه العبارة لا معنى لها. هذا ليس تلاعب بالكلمات ، ضع في اعتبارك. هذه العبارة لا معنى لها. إذا لم يكن المعنى في ما أقوله ، فلنفكر في ما هو المعنى ، إن لم يكن في ما أقوله. النقطة المهمة هي أننا ننظر إلى الأشياء من خلال تفسيرنا الخاص. ولدينا نظام تفسيرات ، لدينا مجموعة من العادات. عادات التفكير بطريقة معينة ، عادات التصرف بطريقة معينة. وهذه المجموعة من العادات تقودنا إلى نفس النتائج مرارًا وتكرارًا. هذا ينطبق على كل واحد منا ، وهذا ينطبق على كل يوم في حياتنا.

ماذا افعل. أقدم تفسيراتي. لقد عانيت لفترة طويلة ، لكن ربما يكون هذا صحيحًا ، أو ربما ليس صحيحًا ، أو ربما يكون ضروريًا ، أو ربما ليس هناك حاجة. وهذا ما قررته بنفسي. أفضل ما يمكنني فعله هو مشاركة هذه التفسيرات. وليس عليك الاتفاق معهم على الإطلاق. يمكنك فقط قبولهم. ما يعنيه القبول هو السماح لهذه التفسيرات أن تكون كما هي. يمكنك اللعب معهم ، يمكنك معرفة ما إذا كانوا يعملون في حياتك أم لا. انتبه بشكل خاص إلى شيء ستقاومه.

لماذا نقاوم دائمًا شيئًا ما

انظر ، نحن نعيش في الحاضر ، لكننا نعتمد دائمًا على الخبرة السابقة. يخبرنا الماضي كيف نعيش اليوم في الحاضر. يحدد الماضي ما نفعله الآن. لقد تراكمت لدينا "تجربة حياة غنية" ، ونعتقد أن هذا هو الشيء الأكثر قيمة لدينا ونعيشه على أساس هذه التجربة الحياتية.

لماذا نفعل ذلك

لأننا عندما ولدنا ، بمرور الوقت ، أدركنا أننا حصلنا على أدمغة. دعنا نفكر لماذا نحتاج إلى أدمغة. نحن بحاجة إليها من أجل الوجود ، للتحرك على طول الطريق الأكثر فائدة لنا. يحلل الدماغ ما يحدث الآن ، وهو يفعل مثل الآلة. ويقارن مع ما كان وما يعتقد أنه آمن ، يتكاثر. في الواقع ، أدمغتنا تحمينا. ويجب أن أخيب ظنك ، لكن تفسيرنا للوضع الحالي هو الوظيفة الوحيدة للدماغ التي تُمنح له حقًا ، وهذا ما يفعله ، وفي الواقع ، لا يفعل شيئًا أكثر من ذلك. نحن نقرأ الكتب ، نشاهد الأفلام ، نفعل شيئًا ، لماذا نفعل كل هذا؟ من أجل البقاء. وهكذا ينجو الدماغ ، ويكرر ما حدث.

بناءً على ذلك ، نحن ننتقل إلى المستقبل ، في الواقع ، نعيد إنتاج تجربة الماضي مرارًا وتكرارًا ، كوننا في نموذج معين. وبالتالي ، نحن محكومون بالتحرك كما لو كنا على قضبان ، بإيقاع معين ، مع معتقدات معينة ، مع مواقف معينة ، نجعل حياتنا آمنة. التجربة الماضية تحمينا ، لكنها في نفس الوقت تحدنا. على سبيل المثال ، المقاومة. قررت أدمغتنا أن المقاومة أكثر أمانًا ، لذلك نحن نقاوم. عند تحديد الأولويات ، نرتبها مرارًا وتكرارًا بطريقة ما ، فهي أكثر ملاءمة وأكثر راحة وأمانًا. الدافع الذاتي. تقول الأدمغة أنك بحاجة إلى بعض الحافز ، وأنك بحاجة إلى ابتكار شيء ما الآن ، فهذا لا يكفيك. إلخ. نعرف كل هذا من تجربة الماضي.

لماذا أنت تقرأ هذا؟

نريد جميعًا تجاوز الأداء المعتاد إلى ما هو أبعد من النتائج المعتادة ، لأننا إذا تركنا كل شيء كما هو ، فسنحصل على كل ما تلقيناه بالفعل في الماضي. نحن نفعل الآن أكثر أو أقل قليلاً ، أسوأ قليلاً أو أفضل قليلاً ، لكن مرة أخرى ، مقارنة بالماضي. وكقاعدة عامة ، نحن لا نصنع شيئًا مشرقًا ، غير عادي ، يتجاوز المعتاد.

كل ما لدينا - العمل والراتب والعلاقات ، كل ذلك نتيجة لعاداتك. كل ما ليس لديك هو أيضًا نتيجة لعاداتك.

السؤال هو ، هل يجب تغيير العادات؟ لا ، بالطبع ، ليس من الضروري تطوير عادة جديدة. يكفي أن ندرك هذه العادات ، أن نلاحظ أننا نتصرف على أساس العادة. إذا رأينا هذه العادات ، وأدركناها ، فنحن نمتلك هذه العادات ، ونتحكم في الموقف ، وإذا لم نلاحظ العادات ، فعندئذ العادات هي ملكنا. على سبيل المثال ، عادة المقاومة والمقاومة ، إذا فهمنا ما نريد إثباته من خلال ذلك وتعلمنا تحديد الأولويات ، فلن تكون هذه العادة ، في مرحلة ما ، ملكًا لنا.

تذكر البروفيسور بافلوف ، الذي أجرى تجارب على الكلاب. وضع الطعام ، وأضاء المصباح ، والكلب يسيل لعابه ، وتطور رد الفعل الشرطي. بعد فترة ، لم يتم وضع الطعام ، ولكن المصباح الكهربائي أضاء والكلب ما زال يسيل لعابه. واكتشف أن كل شخص يعيش بهذه الطريقة. أعطونا شيئًا ، أشعلوا المصباح الكهربائي ، لكنهم لم يعودوا يعطوننا إياه ، لكن المصباح يضيء ، ونحن نتصرف على أساس العادة. على سبيل المثال ، كان المدير القديم الذي عملت معه لفترة من الوقت أحمقًا. لقد جاء رئيس جديد ، وعادة ما تعتقد أنه أحمق ، تعامله مثل الأبله ، تحدث معه مثل الأبله ، وما إلى ذلك ، والرئيس الجديد هو شخص محبوب.

ماذا نفعل معها؟

أقترح إلقاء نظرة على بعض النقاط المرتبطة بالإدراك. قبل أن تتفاعل ، تدرك بطريقة معينة. أي أنك تفسر ما يحدث من حولك. وتشكل تفسيراتك موقفك. ويمكن أن يشكل موقفك بالفعل رد فعل وعمل مؤيد. الاستباقية هي شيء جديد لا يعتمد على الخبرة السابقة التي يمكنك اختيارها في هذه اللحظة بالذات. السؤال هو كيف تختار. ومرة أخرى ، أكرر ، عليك أولاً أن تتقبل الوضع كما هو ، وبناءً على ذلك ، عليك أن تختار.

هذه هي الصورة التي تظهر. آمل أن يكون كل شيء هنا مفيدًا لك.

اترك تعليق