علم النفس

المحتويات

العلاقات الصحية مبنية على الثقة. لكن اعترف ، أحيانًا مازلت تخدع شريكك أو لا تخبر الحقيقة كاملة. هل الكذب يؤذي العلاقات؟

هناك أوقات يبدو فيها من المستحيل قول الحقيقة دون الدخول في قتال أو إيذاء نفسك أو دفع نفسك إلى الزاوية. يخدع الشركاء أحيانًا بعضهم البعض: فهم يقللون من شأن شيء ما أو يبالغون فيه ، ويتحملون الصمت. لكن هل الأكاذيب ضارة دائما؟

باسم الأخلاق الحميدة

في بعض الأحيان ، من أجل الامتثال لقواعد الاتصال ، عليك أن تقول أنصاف الحقائق. إذا سأل أحد الزوجين ، "كيف كان يومك؟" ، فمن المحتمل أنه ليس مستعدًا حقًا للاستماع إلى الشكاوى المتعلقة بزملائه ورئيسه. سؤاله هو مظهر من مظاهر الأدب الذي اعتاد عليه كلا الشريكين. عندما تقول ، "لا بأس ،" فهذه كذبة غير مؤذية. أنت أيضًا تتبع قواعد الاتصال غير المكتوبة.

سيكون من الأسوأ بكثير أن تخبر بعضنا البعض باستمرار بكل ما يتبادر إلى الذهن. يمكن للزوج أن يصف لزوجته مدى جودة السكرتيرة الصغيرة ، ولكن من الحكمة أن تحتفظ بهذا التفكير لنفسك. قد تكون بعض أفكارنا غير مناسبة أو غير ضرورية أو غير سارة. قد ترغب أحيانًا في قول الحقيقة ، لكننا نوازن بين الإيجابيات والسلبيات قبل القيام بذلك.

الصدق ام اللطف؟

عادة نتصرف وفقًا للموقف ونقول ما يبدو مناسبًا في لحظة معينة. يمكنك ، على سبيل المثال ، لفت انتباه أحد المارة أو زميلك: "تم التراجع عن الزر" - أو يمكنك أن تظل صامتًا.

لكن لا تتخلص من عبارات صريحة مثل "لا يمكنني تحمل صورة والديك التي قمت بتأطيرها وأعطيتني إياها في عيد ميلادي".

هناك مواقف يكون فيها قول الحقيقة أمرًا غير مريح ، لكنها ضرورية ، وعليك أن تختار الكلمات والتنغيم والوقت. يمكن الإجابة على نفس السؤال بصراحة متساوية ، ولكن بطرق مختلفة.

السؤال: لماذا أنت ضد لقاءاتي مع الأصدقاء؟

إجابة خاطئة: "لأنهم جميعًا أغبياء ، وليس لديك أي سيطرة على نفسك على الإطلاق ، يمكنك أن تشرب وتفعل شيئًا."

الجواب المناسب: "أنا قلق من أنك قد تشرب. يوجد الكثير من الرجال العازبين وأنت جذابة للغاية.

السؤال: هل تتزوجينني؟

إجابة خاطئة: «الزواج ليس لي».

الجواب المناسب: "أحب كيف تتطور علاقتنا ، لكنني لست مستعدًا لمثل هذه المسؤولية بعد."

س: "هل أبدو سمينة في هذا الشورت ذي اللون الأخضر الفاتح؟"

إجابة خاطئة: "إنك تبدين بدينة فقط بسبب دهونك ، وليس بسبب ملابسك."

الجواب المناسب: «أعتقد أن الجينز يناسبك بشكل أفضل».

وراء الكلمات يكمن الدافع

هناك العديد من الطرق لتكون صادقًا ولطيفًا في نفس الوقت. عندما لا تعرف ماذا تقول أو تخشى قول الحقيقة ، فمن الأفضل أن تطلب بعض الوقت للتفكير في الأمر.

على سبيل المثال ، لقد فوجئت بسؤال "هل تحبني؟". لا تخدع شخصًا أو تحاول نقل المحادثة إلى موضوع آخر. عندما يتعلق الأمر بشيء مهم ، فمن الأفضل أن نكون صريحين.

الصدق في العلاقة أمر ضروري ، ولكن ليس مطلوبًا ، مثل إخبار شريكك بأنهم رائحتهم غريبة عندما تمارس الحب.

من ناحية أخرى ، فكر في الأمر - ماذا يحدث عندما تحاول إخفاء شيء ما عن عمد؟ هل تخشى أن يحدث شيء سيء إذا قلت الحقيقة؟ هل تريد معاقبة شخص ما؟ لا يمكن أن تكون حساسة؟ هل تحاول حماية نفسك أو شريكك؟

إذا اكتشفت دوافع عدم أمانتك ، فستستفيد علاقتك منها.


نبذة عن الكاتب: جيسون وايتينج معالج عائلي وأستاذ علم النفس.

اترك تعليق