"أحياناً عليك أن تعترف بالهزيمة لكي تمضي قدماً"

كنت أعمل في السياسة وعرفت العجوز اللورد مونتاج ، عضو البرلمان البريطاني. كثيرا ما أتذكر عبارته المفضلة. قال مع بريق ماكر في عينيه "يمكن للناس أن يتغيروا" ، وبعد وقفة أضاف: "خمسة بالمائة وخمس دقائق".

بدا هذا الفكر - بالطبع ساخر - طبيعيًا من شفاه رجل كان التظاهر في بيئته في ترتيب الأشياء. لكن عندما قررت أن أصبح معالجًا وبدأت أتدرب ، فكرت في هذه الكلمات أكثر من مرة. ماذا لو كان على حق؟ هل نحن متوهمون بشأن مرونتنا؟

تجربتي هي: لا. أتذكر نفسي في شبابي. انخرطت في المخدرات وعشت حياة برية ، كنت أعاني من الاكتئاب لفترة طويلة. الآن تغيرت حياتي. كنسبة مئوية ، بنسبة 75٪ خلال السنوات الخمس الماضية.

أرى تغييرات في المرضى. يمكن أن تظهر في أقل من أسبوع ، أو قد تستغرق سنوات. في بعض الأحيان يمكن ملاحظة التقدم في الجلسة الأولى ، وهذا نجاح كبير. ولكن في كثير من الأحيان تسير هذه العمليات بشكل أبطأ. بعد كل شيء ، نحاول الجري عندما تكون الأوزان الثقيلة معلقة على أقدامنا. ليس لدينا منشارا أو مفتاحا للتقييد ، ولا يساعدنا إلا الوقت والعمل الجاد في التخلص منها. السنوات الخمس التي تمكنت فيها من إعادة التفكير في حياتي هي نتيجة السنوات الخمس الماضية من العمل الجاد على نفسي.

لكن في بعض الأحيان لا يأتي التغيير. عندما أفشل في إحراز تقدم مع أحد العملاء ، أطرح على نفسي ألف سؤال. هل فشلت؟ هل أحتاج أن أقول له الحقيقة؟ ربما أنا لست مصممًا لهذه الوظيفة؟ في بعض الأحيان تريد تصحيح الواقع قليلاً ، وجعل الصورة أكثر إيجابية: حسنًا ، الآن هو على الأقل يرى ما هي المشكلة وأين يمضي قدمًا. ربما سيعود إلى العلاج بعد قليل.

لكن التعايش مع الحقيقة هو الأفضل دائمًا. وهذا يعني الاعتراف بأنه لا يمكنك دائمًا معرفة ما إذا كان العلاج سينجح أم لا. ولا يمكنك حتى معرفة سبب عدم نجاحها. ويجب التعرف على الأخطاء بالرغم من خطورتها وعدم محاولة التخفيف بمساعدة الترشيد.

واحدة من أكثر الأقوال حكمة التي قرأتها تأتي من المحلل النفسي الممتاز دونالد وينيكوت. ذات يوم أتت إليه امرأة طلبا للمساعدة. كتبت أن ابنها الصغير قد مات ، وكانت في حالة يأس ولا تعرف ماذا تفعل. راسلها في رسالة قصيرة مكتوبة بخط اليد: "أنا آسف ، لكن ليس هناك ما يمكنني فعله للمساعدة. إنها مأساة. »

لا أعرف كيف أخذتها ، لكني أحب أن أعتقد أنها شعرت بتحسن. في بعض الأحيان يحتاج شخص ما إلى تذكيرنا بالحقيقة: هناك أشياء لا يمكننا إصلاحها. يمنحك العلاج الجيد فرصة لإحداث فرق. لكنه يوفر أيضًا مساحة آمنة يمكننا فيها الاعتراف بالهزيمة. هذا ينطبق على كل من العميل والمعالج.

يتم التعبير عن هذه الفكرة بشكل أفضل في البرنامج المكون من 12 خطوة ، على الرغم من أنهم أخذوها من "الصلاة من أجل راحة البال" المعروفة (كل من كتبها): "يا رب ، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ، ومنحني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

ربما كان اللورد الحكيم العجوز ، الذي مات بسبب سكتة قلبية ، يوجه كلماته إلى أولئك الذين لم يستوعبوا هذا التمييز قط. لكنني أعتقد أنه كان نصف محق فقط. لا أريد التخلي عن فكرة أن التغيير ممكن. ربما ليس 95٪ ، لكننا ما زلنا قادرين على إحداث تغيير عميق ودائم. ولكن بمجرد أن نفهم أن التغيير مستحيل ، نحتاج إلى التحول إلى مهمة أخرى - القبول.