قدم التعرق: كل ما تحتاج لمعرفته حول فرط التعرق الأخمصي

قدم التعرق: كل ما تحتاج لمعرفته حول فرط التعرق الأخمصي

فرط التعرق الأخمصي هو مصطلح للتعرق الزائد في القدمين. غالبًا ما يكون التعرق على القدمين موضوعًا محظورًا ، ويمكن أن يكون مصدر إزعاج ، بل قد يكون عائقًا في ممارسة أنشطة معينة. إذا ظل السبب الدقيق غير معروف ، فقد يكون تعرق القدمين محدودًا.

تعرق القدمين: ما هو فرط التعرق الأخمصي؟

في حين أن التعرق هو ظاهرة فسيولوجية طبيعية ، فغالباً ما يكون التعرق المفرط مصدر الانزعاج. في الطب ، يسمى التعرق المفرط بفرط التعرق. يمكن أن يؤثر على مناطق مختلفة من الجسم ، بما في ذلك القدمين. نتحدث بشكل أكثر تحديدًا عن فرط التعرق الأخمصي عندما يحدث على باطن القدمين.

يتميز فرط التعرق الأخمصي ، أو التعرق الزائد في القدمين ، بفرط نشاط الغدد العرقية أو الغدد العرقية. تفرز هذه الغدد الموجودة تحت الجلد العرق ، وهو سائل بيولوجي يساهم بشكل خاص في التحكم في درجة حرارة الجسم.

تعرق القدمين المفرط: ما السبب؟

فرط التعرق الأخمصي ظاهرة لم يتم تحديد أصلها بوضوح بعد. بناءً على البيانات العلمية الحالية ، يبدو أن المنبهات النفسية والحرارية متورطة في تعرق القدم المفرط.

على الرغم من عدم تحديد السبب الدقيق بشكل واضح ، فمن المعروف أن بعض المواقف والعوامل تعزز التعرق في القدمين:

  • ممارسة النشاط البدني المكثف ;
  • ارتداء أحذية محكمة الإغلاق تمامًا لا تسمح للقدم بالتنفس ؛
  • ارتداء الجوارب أو النايلون التي تعزز التعرق في القدمين.
  • نظافة القدم السيئة.

تعرق القدمين: ما هي العواقب؟

ينتج عن فرط التعرق الأخمصي إفراز مفرط للعرق ، مما يؤدي إلى نقع القدمين. يؤدي هذا إلى تليين الطبقة القرنية التي تعزز:

  • تطور الالتهابات البكتيرية ;
  • تطور عدوى الخميرة الجلدية، مثل قدم الرياضي.
  • وقوع اصابات على مستوى القدمين
  • تشكيل phlyctenes، أكثر شيوعًا تسمى المصابيح ؛
  • ظهور قضمة الصقيعخاصة بين الرياضيين الذين يمارسون الرياضات الشتوية.

غالبًا ما يصاحب التعرق المفرط في القدمين هيدروبروميد، والذي يتوافق مع مظهر روائح كريهة على مستوى القدمين. هذه الظاهرة ناتجة عن تحلل المواد العضوية الموجودة في العرق ، فضلا عن تطور البكتيريا والفطريات.

تعرق القدمين الزائد: ما الحلول؟

منع فرط التعرق في القدمين

لتجنب التعرق على القدمين ، يُنصح غالبًا بما يلي:

  • اغسل قدميك بانتظاممرة واحدة أو عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر ، انتقل إلى التجفيف الكامل للقدمين ، خاصة على مستوى الفراغات بين الأصابع ؛
  • تغيير الجوارب أو الجوارب بانتظاممرة أو عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر ؛
  • تجنب الجوارب أو النايلون من خلال تفضيل مواد أخرى مثل الليكرا والياف لدنة والبوليستر والبولي بروبيلين ؛
  • تفضل الأحذية التي لا تحتوي على مواد مقاومة للماء ;
  • استخدم النعال بخصائص ماصة، والتي يمكن إزالتها للغسيل المنتظم.

الحد من التعرق والتخلص من الروائح الكريهة

هناك حلول للحد من تعرق القدمين وتجنب الروائح الكريهة:

  • مساحيق ومحاليل قابضة.
  • مضادات التعرق.
  • نقع المحاليل بمضاد للبكتيريا.
  • منتجات صودا الخبز
  • ضبان.
  • مساحيق التجفيف بخصائص مضادة للفطريات.

استشر أخصائي رعاية صحية

إذا استمر فرط التعرق الأخمصي ، على الرغم من الإجراءات الوقائية ، لأكثر من ثمانية أسابيع ، يُنصح باستشارة الطبيب.

اترك تعليق