علم النفس

تاي تشي (أو تاي تشي ، أحد أنماط الووشو) هي ممارسة صينية للتطوير الذاتي تساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية والعاطفية.

بدأ الصحفي Timur Bordyug في إتقانها منذ 11 عامًا وفقًا لطريقة المؤلف للسيد Zhang Shanming. يتحدث المؤلف عن كيفية إتقانه للتدريبات وكيف بدأت ممارسات qigong و taijiquan في تغيير إحساسه بذاته وموقفه من الحياة ، كما يروي المؤلف إما في نوع التقارير أو في شكل قصة رائعة عن حياة رئيسي - سيد. بالإضافة إلى انطباعاته ، أدرج Timur Bordyug في الكتاب قصص طلاب Shanmin ، بالإضافة إلى مجموعة مصورة من تسعة تمارين مع تفسيرات الماجستير.

ريبول كلاسيك ، 176 ص.

اترك تعليق