استمرارًا لموضوع الأكل الصحي ، قمنا بجمع معلومات حول المنتجات التي يمكن أن تحل محل السكر الصناعي. هناك خيارات ، ربما ستجد البديل الخاص بك ...
- بلح. صحية جدا وطبيعية وحلوة. أضفهم إلى الحبوب والعصائر وقمة من الشاي ؛
- سكر العنب. منتج صديق للبيئة بدون شوائب. طعمها مماثل للطعم المعتاد ، فقط استخدمها بدلاً من المعتاد ؛
- عسل. مُحلي معروف وصحي وبأسعار معقولة لحياتنا. نضيف ملعقة من العسل وننسى السكر.
- ستيفيا. مصنوع من عشب العسل ، أحلى من السكر وخالي من السعرات الحرارية ؛
- موز. حلو جدا وصحي جدا. تحلية المعجنات والعصائر والحبوب بشكل مثالي.