الفوائد السبعة لجذر الخطمي

يأتي جذر الخطمي المسمى الخطمي باللغة الإنجليزية من الخطمي (من الواضح) الذي يمكن تناول أجزائه المختلفة. تثير جذور هذا النبات مزيدًا من الاهتمام بخصائصها الطبية.

في الثقافات اليونانية والآسيوية ، يعتبر جذر الخطمي شائعًا جدًا في علاج التهاب الشعب الهوائية والآلام الأخرى ذات الصلة.

اكتشف في منشور المدونة هذا الفوائد السبعة لجذر الخطمي.

التركيب

يُزرع المارشميلو كنبات طبي للزينة ، لخصائصه المطرية. يزرع إما كنبات نباتي أو لجذوره.

نبات عشبي معمر ، من عائلة Malvaceae. منتشر جدًا في أوروبا ، وله أسماء أخرى: الخطمي البري أو الملوخية البيضاء (1).

يمكن أن يصل ارتفاع هذا النبات الصوفي الكبير إلى 1.5 متر. يتكون جذعها من شعيرات وتتكون أوراقها من فصوص (عادة 3) ذات حواف مسننة. تزهر الفصيلة الخبازية في شهر يوليو.

جذر الخطمي مثير للاهتمام بشكل خاص لخصائصه. إليك ما يتكون منه جذر الخطمي:

  • الفلافونويد بما في ذلك الأيزوسكوتيلارين: (2) تم اكتشاف مركبات الفلافونويد في ألبرت زينت جيورجي ، جائزة نوبل للطب في عام 1937.

تعتبر مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة القوية التي لها تأثيرات حقيقية في حماية نظام القلب والجسم بشكل عام.

بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في مركبات الفلافونويد ، يمكن لجسمك محاربة الجذور الحرة التي تهدد الجسم. يمكنه أيضًا محاربة الالتهابات بجميع أنواعها ، وتقوية جهاز المناعة.

تشارك مضادات الأكسدة في امتصاص بعض العناصر الغذائية في الجسم. كما أنها تسمح بعملية تجميع عناصر معينة.

بشكل عام ، تلعب مضادات الأكسدة الفلافونويد أدوارًا مهمة مختلفة على جميع مستويات الجسم.

  • النشا ، وتسمى أيضًا النشا عندما تأتي من درنة أو جذر. النشا في جذر الخطمي هو مصدر للطاقة.
  • أحماض الفينول: يتم إدخال الأحماض الفينولية إلى جسمك من خلال الطعام. هم موجودون في جذر الخطمي. لديهم أنشطة مضادة للأكسدة في الجسم.

ولكن بالإضافة إلى هذا النشاط المضاد للأكسدة ، فقد تم اكتشاف أنها تضمن ، من بين أمور أخرى ، الحفاظ على سلامة أنسجة الأوعية الدموية التي هي الأوعية والشعيرات الدموية والشرايين.

تساهم الفينولات في توسع الأوعية (مهم للوقاية من النوبات القلبية) ، كما أنها تمنع تكتل الصفائح الدموية لمنعها من تكوين جلطات دموية.

عادة ما تسد جلطات الدم هذه الأنسجة الوعائية. تسبب نوبة قلبية أو تسبب خللاً في نظام القلب والأوعية الدموية.

بفضل التأثيرات المضادة للالتهابات للأحماض الفينولية ، فهي تحارب تكاثر الخلايا العضلية حول الشرايين. وذلك بهدف الحد من ظهور وتطور تصلب الشرايين.

تمنع المركبات الفينولية أيضًا تعطيل الميتوكوندريا. يؤدي تعطيل عمل الميتوكوندريا إلى الإصابة بسرطانات التهابية ومرض باركنسون ومرض الزهايمر (2).

  • الأحماض الأمينية هي مجموعة من البروتينات. تلعب الأحماض الأمينية دورًا في الوقاية والحماية من أمراض معينة.

أنها تحميك من ضعف الانتصاب ، والدهون الزائدة ، ومرض السكري ، والنوبات القلبية ، وهشاشة العظام ، والشيخوخة المبكرة ، والكوليسترول ، وتساقط الشعر.

كما أنها تضمن بشرة شابة وصحية ونومًا جيدًا. بشكل عام ، للأحماض الأمينية أدوار على جميع مستويات الجسم. لذلك فإن استهلاكها مهم جدًا لجسمك.

  • السكريات المتعددة بما في ذلك الجلوكان: السكريات المتعددة تساهم في الوقاية من الأمراض التنكسية مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية. أنها تعمل مع أحماض البوليفينول في الجسم.

هم أيضا مميعات الدم في الجسم. عن طريق تقليل لزوجة الصفائح الدموية ، فإنه يجعل من الصعب أو حتى من المستحيل تراكم هذه الصفائح الدموية في جدران الشرايين. كما أنهم يشاركون في تنظيم وظائف المناعة.

  • الكومارين: هي روائح موجودة في بعض النباتات. في الكبد ، يتم تحويلها إلى لاكتون لتعمل على تصريف الدم واللمفاوي.

أنها تدعم الأداء السليم لجهازك الهضمي. لها تأثيرات مدر للبول ومزيل للسموم في جسمك.

الفوائد السبعة لجذر الخطمي
فوائد جذور الخطمي

فوائد جذر الخطمي

حشرجة الموت لتسنين الطفل

يعتبر جذر الخطمي مساعدة كبيرة عندما يبدأ الطفل في التسنين الأول. تمديدها إلى بébé الذي سوف يقضم عصا جذر الخطمي. 

لن تهدئ حكته فقطed، لكن هذا سيحفز اختراق الأسنان الأولى.

يحتوي في الواقع عصا جذر الخطمي تليين الصمغ. أنه يحتوي على الكومارين الذي يتمثل دوره في محاربة الانتفاخ وحماية الجهاز الهضمي.

نعمة à هذه الروائح ، سيكون لدى طفلك جهاز هضمي أكثر توازناً. لا تقلق ، فهو مرن ، وبالتالي مطمئن ؛ طفل لا يمكن كسرها أثناء مضغها.

أثناء الاستمتاع بمضغ هذا الجذر ، تستفيد لثة الطفل من المكونات النشطة للنبات التي يتم إطلاقها تحت تأثير المضغ.

لحظة لعب رائعة واكتشاف طفللكنها بالنسبة لك طريقة لتهدئة وتخفيف الانزعاج الناجم عن الفاشيات الأولى. بكاء أقل وتوتر أقل أيضًا.

فبدلاً من المواد الهلامية والخشخشة البلاستيكية التي يتم تصنيعها والتي يصعب التعرف على تركيبتها الحقيقية وطريقة تصنيعها ، فإن خشخشة الخطمي هي الأنسب للتسنين.

هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها عند إعطاء جذر الخطمى للأطفال. أعطه خشخشة الخطمي فقط إذا كنت معه ، وراقب عن كثب عندما يمضغه. هذا لمنعه من غرق الجذور في الحلق.

ضد القولون العصبي

تتميز متلازمة القولون العصبي بتقلصات في المعدة ، وألم يزول مع الغازات. يتبعه أيضًا انتفاخ وغازات ومخاط في البراز.

بالنسبة لبعض الناس ، تظهر هذه المتلازمة في شكل إسهال ، بينما لا يزال البعض الآخر في شكل إمساك. الأنشطة في الجهاز الهضمي صاخبة أيضًا.

غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي بالرغبة في الذهاب إلى الحمام.

خارج منطقة البطن التي تسبب الألم ، يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والصداع. تظهر الأعراض عادة بعد الوجبات.

لا يُعرف الكثير عن أصول القولون العصبي حتى اليوم. ومع ذلك ، فإن الإجهاد وسوء نوعية النوم والنظام الغذائي غير المتوازن هي مصادر محتملة للمتلازمة.

تعد جذور الخطمي ، بفضل الصمغ الذي تحتويه ، علاجًا فعالًا لمتلازمة القولون العصبي.

ضد مرض كرون

داء كرون عبارة عن تهيج ، وهو التهاب في جزء من الجهاز الهضمي. يتجلى من خلال الإسهال وآلام في البطن. يؤثر المرض على أي جزء من الجهاز الهضمي ، ولكن بشكل عام يصيب الأمعاء الدقيقة.

أسباب داء كرون غير مفهومة جيدًا. لكن في بعض الحالات يكون هذا المرض وراثيًا. الأشخاص الذين يتعاطون التبغ معرضون لخطر أكبر من غير المدخنين.

يمكن أن يؤدي داء كرون إلى مضاعفات أخرى بما في ذلك انسداد الأمعاء. في هؤلاء المرضى ، لوحظ فقر الدم عدة مرات.

يمكن لجذر الخطمي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة أن تخفف الألم. ستصبح نوباتك أقل تواترًا وستشعر بتحسن بشكل عام.

ضد السعال والتهاب الحلق

في هذه الدراسة ، ذكر الباحثون أنه تمت دراسة أزهار وجذور الخطمي لإثبات تأثيرها ضد السعال (4).

في الواقع، تساعد السكريات بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في النبات على علاج السعال.

ستعمل جذور الخطمي المأخوذة في مغلي على تخفيف السعال والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية وآفة القرح.

للشعر المتشابك

الصمغ عبارة عن مواد نباتية مكونة من السكريات. تنتفخ عند ملامستها للماء وتأخذ شكل الجيلاتين (5). يساعد الصمغ الموجود في جذر الخطمي على فك تشابك الشعر.

كما أنها تساعد على ترطيب ألياف شعرك. سيساعدك مظهره اللزج الزلق على فك تشابك شعرك بلطف.

سيساعد غطاء الشعر هذا شعرك على الانزلاق ضد بعضهما البعض. لن تكون غير متشابكة فحسب ، بل ستصبح أكثر ضخامة بشكل أفضل.

بالإضافة إلى فك تشابك العقد في شعرك ، فإنها تحمي فروة الرأس من قشرة الرأس. إذا كنت تعانين من حكة متكررة في فروة الرأس ، فاستخدمي جذور الخطمي للشامبو الخاص بك على أساس منتظم.

ستقل هذه الحكة ثم تختفي تمامًا بمرور الوقت. هذه الجذور مغذية جدًا لشعرك وتمنع ظهور التهيج والمشاكل الأخرى المتعلقة بفروة الرأس. استخدمها كمكيف.

يمكنك استخدام مسحوق جذر الخطمى لأقنعة شعرك. في وعاء ، اسكبي 2-4 ملاعق كبيرة من مسحوق جذر الخطمي وفقًا لمدى سماكة القناع الذي تريده.

اصنع 6 أجزاء بشعرك. دع الخليط يجلس لبضع دقائق. ضعي الخليط الجيلاتيني على فروة الرأس والشعر من الجذور إلى الأطراف.

غطي شعرك بغلاف بلاستيكي أو منشفة مخصصة لهذا الغرض. اتركها لمدة 1-2 ساعة قبل غسلها. سيصبح شعرك أنيقًا ومكثفًا. لا تقلق على تنظيف الأسنان بالفرشاة.

ضد التهاب المثانة الخلالي

التهاب المثانة الخلالي (IC) ، المعروف أيضًا باسم متلازمة المثانة المؤلمة ، هو مرض يصيب المثانة. يتجلى ذلك من خلال ألم في المثانة وأسفل البطن والإحليل وأحيانًا في المهبل للنساء (6).

تصبح المثانة مؤلمة ويكون لدى الناس الرغبة في التبول طوال الوقت. تعتبر جذور الخطمي فعالة للغاية ضد هذا المرض غير المعروف والذي يجعل الحياة الطبيعية مستحيلة.

يريد الأشخاص المصابون بهذه الحالة التبول 3-4 مرات في الساعة طوال الوقت. يتسبب الألم الناجم عن المرض في زيادة التبول (بولاكيوريا) للتخفيف. لكن هذا الارتياح مؤقت فقط. 

اصنع شاي الأعشاب من جذور المارشميلو. يجب على الشخص شرب هذا الشاي العشبي بانتظام. يحتوي الصمغ الموجود في جذر الخطمى على تأثيرات مضادة للالتهابات ومهدئة ومرطبة للمناطق المؤلمة.  

يساعد جذر الخطمي أيضًا في تقليل الاحمرار والتورم ، ولكنه يغطي أيضًا جدران المثانة التالفة. فحص التهاب المثانة الخلالي هو توسع مائي من المثانة.

ضد تهيج الجلد

يمكن استخدام جذور الخطمي للتغلب على مشاكل بشرتك. في حالة ظهور حب الشباب أو الحكة أو أي بثور أخرى أو احمرار ، استخدمي كرة قطنية مبللة بماء جذر الخطمي للتخفيف عن نفسك.

يمكنك عمل قناع وجه صغير بشكل منتظم. مرة واحدة وحدها لا تكفي للنتائج المتوقعة.

في حالة الحروق الخفيفة ، ضع في اعتبارك جذور الخطمى لتريحك

في حالة الإصابة بالصدفية أو الأكزيما ، فكر في جذر الملوخية.

لمحاربة الجلد الجاف ، هذه الجذور مفيدة أيضًا لأنها تسمح بترطيب البشرة بعمق.

إذا تعرضت قدميك أو يديك أو أي جزء آخر من جسمك للبرد لفترة طويلة وشعرت بالألم ، فقم بالتدليك بماء جذر الخبيزة.

لن يؤدي ذلك إلى إزالة الاحمرار فحسب ، بل سيزيل أيضًا الألم الناجم عن ذلك. بفضل خصائص تنعيم البشرة وترطيبها ومضادة للالتهابات.

اسلقي جذورك ، واسحقيها وضعيها على الأجزاء المصابة (7).

وصفات

للشعر

سوف نحتاج إلى:

  • 2 ملاعق كبيرة من جذر الخطمي
  • ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
  • أكواب شنومك من الماء
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل العطري
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت اللافندر الأساسي  

الإعداد

في إناء الطهي ، اسكب جذر الخطمي المسحوق وكذلك الماء. يغلي على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة على الأقل. دعه يبرد وفلتر.

استخدم السائل الناتج وأضف المكونات الأخرى إليه.

سيعطي هذا الخليط حجمًا أكبر لشعرك.

الفوائد السبعة لجذر الخطمي
جذور الخطمي المجففة

وصفات لجفاف الشفاه

سوف نحتاج إلى:

  • 3 ملاعق كبيرة من جذور الخطمي
  • 1,5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1,5 ملعقة كبيرة من المعينات
  • 1,5 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العطري

الإعداد

اغلي جذور الخطمي لمدة 30 دقيقة. قم بتصفية الخليط الناتج واتركه جانبًا.

في إناء مقاوم للحريق ، اخلطي ماء الخطمي مع المستحلبات وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.

يُغلى على نار متوسطة حتى تذوب جميع المكونات جيدًا. يقلب أثناء الطهي. عندما تذوب المكونات ، اخفض الحرارة وصب الخليط في كوب.

أهمية الوصفة

تتعرض شفاهنا للعديد من الهجمات الخارجية بسبب الرياح والبرد والشمس وقلة الترطيب والتبغ والكحول. هذه الاعتداءات تسبب جيرçأور.

لحماية شفاهنا من التشقق ، ولتجنب تمزق الجلد الصغير على الشفاه أو ترطيبها بلعابنا ، فإن هذا البلسم مثالي.

بفضل آثاره المرطبة والمضادة للأكسدة ، ستتمتع شفتيك بتغذية أفضل وحمايتها وتجميلها.

غالبًا ما تستخدم النجوم زيت جوز الهند لتغذية شفاهها. يتكون من الأحماض الدهنية ، فهو يغذي شفتيك بعمق.

ضعي هذا البلسم في الصباح لمواجهة الرياح ، البرد الذي يسبب شيخوخة شفتيك. يمكنك أيضًا وضعه في وقت النوم لتغذية شفتيك بعمق.

يحتوي زيت الزيتون أيضًا على أحماض دهنية ويلعب دورًا أساسيًا في حماية البشرة بشكل عام بما في ذلك الشفاه.

ستعطي المستحلبات شعورًا بالانتعاش. بالإضافة إلى ذلك ، لها تأثيرات مضادة للالتهابات بفضل خصائصها والكلوروفيل الذي تحتويه.

ماء جذر الخطمى بفضل تأثيره المهدئ والوقائي والمضاد للأكسدة ، يدعم حماية شفتيك.

وصفات لتنعيم أقنعة الوجه

سوف نحتاج إلى:

  • 3 ملاعق كبيرة من جذور الخطمي
  • 2 ملاعق كبيرة من الطين الأخضر
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق بتلات الورد المجفف
  • ملعقتان كبيرتان من العسل أو جل الصبار
  • قطرتان من زيت النعناع الأساسي

الإعداد

بودرة بتلات الورد

اخلطي جميع مكوناتك جيدًا في وعاء حتى تمتزج جيدًا.

اشطفي وجهك بالماء الفاتر حتى تفتح المسام. احرصي على إزالة مكياجك قبل وضع القناع. ضعي القناع واتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة.

المميزات

تتميز بتلات الورد بخصائص قابضة ومرطبة. إنها مهمة في علاج الجلد على وجه الخصوص لتقليل الالتهاب.

زيت النعناع الأساسي بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا فعال في مكافحة حب الشباب. كما أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات. إنه منعش وبالتالي سيجلب النضارة إلى وجهك.

الطين الأخضر أيضًا منعش ومهم جدًا للعناية بالوجه بفضل خصائصه العديدة.

العسل له خصائص تنعيم وغيرها الكثير لوجهك.

أما بالنسبة لجذور الخطمى ، فقد سبق ذكر فضائلها.

وفي الختام

جذور الخطمي لها خصائص متعددة. لمحاربة متلازمة القولون العصبي والتهاب المثانة الخلالي أو لمساعدة الطفل في الحصول على أول تسنين له بلطف ، سوف يساعدك جذر الخطمي.

إذا كانت مقالتنا مفيدة لك ، فلا تنسى الإعجاب والمشاركة لصالح القراء الآخرين.

اترك تعليق