فوائد وأضرار كومبوت الفواكه المجففة

الاستهلاك المنتظم للمشروب ، خاصة في فصل الشتاء ، عندما يكون نظامنا الغذائي أكثر فقرًا مما هو عليه في الصيف ، سيزيد من المناعة دون اللجوء إلى الأدوية.

تعتمد فوائد وأضرار كومبوت الفواكه المجففة على مكوناته. لذا فإن وجود المشمش المجفف فيه سيعيد عمل الجهاز الهضمي إلى طبيعته ويزيد من الكفاءة ويتخلص من الوزن الزائد. وإذا كان يحتوي على الكمثرى والتفاح المجفف ، فسيساعد ذلك على التغلب على الاكتئاب الموسمي ، وتقليل الضغط داخل الجمجمة ، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي. تساعد الفاكهة في علاج تصلب الشرايين وأمراض الكبد.

تُعرف فوائد كومبوت الفواكه المجففة بمشاكل الجهاز البولي التناسلي. الفواكه المجففة مبيد للجراثيم وتساعد في علاج التهاب المثانة. أنها تحسن الشهية ومفيدة في منع نزلات البرد.

فوائد كومبوت الفواكه المجففة ، التي تحتوي على الخوخ ، ستخفف من مجرى النقرس والروماتيزم. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الفاكهة على تكسير الدهون وهي عنصر مفيد للوجبات الغذائية. يوصي الأطباء بإضافة الكرز لمستويات منخفضة من الهيموجلوبين. يحتوي العنب المجفف على نسبة عالية من البورون ، وهو دواء ممتاز لهشاشة العظام.

تشتهر فوائد كومبوت الفواكه المجففة المحتوية على المشمش بالتهاب المفاصل ، لأن الفاكهة غنية بالكالسيوم. يمكن أن يزيد البرقوق من مستويات الهيموجلوبين بسرعة. البرقوق يحرر الجسم من المواد الضارة وينصح بالتسمم. الزبيب الغني بالبوتاسيوم مفيد للأوعية الدموية ويهدئ الأعصاب. علاج بنكهة التوت يقلل من الحمى ويساعد في تخفيف نزلات البرد.

يمكن أن يكون ضرر كومبوت الفواكه المجففة مصحوبًا بقرحة واضطراب معوي والتهاب البنكرياس. يمكن أن يؤدي وجود التفاح إلى تفشي المرض. كما أن استخدام البرقوق يسبب الإسهال ، ولهذا لا يستطيع كل الناس تناوله.

لوحظ ضرر كومبوت الفواكه المجففة بشكل رئيسي بسبب التركيز العالي للمواد الفعالة فيه. يجب تناول العلاج بجرعات معتدلة. يجب أن تعلم أن التوت له تأثير معرق وملين.

تعتمد فوائد وأضرار كومبوت الفواكه المجففة على كمية الفاكهة المجففة التي تستهلكها. المشروب يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويمكن أن يساهم في السمنة. تسبب الفراولة التي يحبها الأطفال رد فعل تحسسي قوي.

من الممكن حدوث ضرر جسيم لكومبوت الفواكه المجففة بسبب معالجة الفاكهة المستخدمة في إنتاجها بمواد كيميائية ومواد حافظة سامة. يتم ذلك لزيادة العمر الافتراضي للتوت المجفف وقتل يرقات الحشرات. يجب غسل الثمار جيدًا بالماء ، ويفضل نقعها في اللبن الرائب قبل تحضير المشروب.