ضابط الشرطة الأعلى نباتي

رشيد نورغالييف ولد في عام 1956 في عائلة من رجال الشرطة المحترفين. تخرج من جامعة ولاية بتروزافودسك. من 1979 إلى 1981 عمل مدرسًا للفيزياء. في عام 1981 بدأ الخدمة في KGB. منذ عام 1995 ، خدم في المكتب المركزي لخدمة مكافحة التجسس الفيدرالية ، ثم في خدمة الأمن الفيدرالي. من 1998 إلى 1999 ترأس قسمًا في مديرية التحكم الرئيسية لرئيس الاتحاد الروسي. منذ عام 1999 ، ترأس إدارة مكافحة التهريب وتهريب المخدرات في دائرة الأمن الاقتصادي ، ثم نائب مدير - رئيس قسم التفتيش في FSB في روسيا. في عام 2002 تم تعيينه النائب الأول لوزير الشؤون الداخلية لروسيا. في عام 2004 تم تعيينه وزيرا للداخلية في الاتحاد الروسي. متزوج وله ولدان. لقد بدأ الناس بالفعل في اختلاق النكات عن رجال الشرطة الخرقاء وذوي البطن. خاصة فيما يتعلق بشرطة المرور. وكم عدد التماثيل التي تباع في أكشاك الهدايا التذكارية الرخيصة! حسنًا ، ليس الأمر بهذا السوء في الواقع. بصفتي ضابط شرطة سابقًا ، سوف أشارك سرًا: يبدو أن العديد من ضباط إنفاذ القانون من الخارج ممتلئون بسبب الدروع الواقية للبدن الثقيلة والهائلة التي يتم ارتداؤها تحت سترة البازلاء. حتى زوجتي كانت متفاجئة ذات مرة: رجال الدورية كانوا يأتون للزيارة - رجال عاديون ونحيلون. وعندما تراهم في العمل - نوع من koloboks. ومع ذلك ، فإن السترة الواقية من الرصاص هي سترة واقية من الرصاص ، ولكن الشكل المادي لما لا يقل عن نصف ضباط إنفاذ القانون لدينا يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لكن رئيس وزارة الداخلية ، رشيد نورغالييف ، حتى في سترة واقية من الرصاص ، لا يشتبه بأي حال من الأحوال في زيادة الوزن. على الرغم من أنه قبل بضع سنوات ، كان جنرال قصير يزن ... حوالي مائة كيلوغرام! وفي غضون أشهر قليلة فقدت 30 كجم! تمكنت من التحدث معه قليلاً في إحدى حلبات الهوكي ، حيث كان رئيس وزارة الداخلية ضيفًا متكررًا مؤخرًا. - أسلوب حياة مستقر ، وكمية كبيرة من العمل ، حيث تنسى التغذية الطبيعية - كل هذا أدى إلى حقيقة أنه في وقت من الأوقات أصبح من الصعب الوجود. يقول نورغالييف وهو يخلع خوذته ، إنه أمر غير سار كرجل يحترم نفسه. وكيف تمكنت من تحقيق هذه النتائج المبهرة؟ سوبر دايت أو أدوية ماذا؟ - بأي حال من الأحوال! لا دواء. وصفات اتباع أسلوب حياة صحي بسيطة للغاية ، ما عليك سوى اتباعها بوضوح وباستمرار. هذا فقط أصعب شيء. وهذا يعني أن العامل الأخلاقي هو الرغبة في تغيير نفسك ، وأن تحب نفسك في النهاية وتتشبث. والباقي ، كل شيء مبتذل: لا كحول ولا طعام ثقيل وممارسة. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون هناك دائمًا وقت للتربية البدنية. ليس من الضروري القيام بالتمارين في الصباح. ودعنا نقول ، كان لدي دقيقة مجانية أو نظرت من أوراقي لبضع دقائق ، وقفت في مكتبي تمامًا ، وأخذت طوقًا ، وقمت بلفها لمدة ثلاث دقائق على الأقل. وستفاجأ بالنتائج ، صدقني! - رشيد جوماروفيتش ، ما هي التغذية السليمة بالنسبة لك؟ - من حيث المبدأ ، بالنسبة للشكل الطبيعي للجسم ، يكفي عدم الإفراط في الأكل ، والأكل حسب النظام ، دون استبدال السندويشات في أي وقت ، وعدم الأكل في الليل. لكن بالنسبة لي شخصيًا ، اخترت خيارًا أكثر صرامة ، على ما يبدو ، شعرت أنني في هذه المرحلة من حياتي كنت مستعدًا لذلك. لقد كنت نباتيًا لبعض الوقت الآن. بشكل عام ، أتناول القليل من الطعام ، وأتعامل مع المكسرات والأعشاب والخضروات والفواكه. وكما ترون ، أشعر بشعور رائع. www.kp.ru